怎么过上美好生活--聚文网

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内容简介

安塞尔姆·格林编著的《怎么过上美好生活(精)》讲述了：古往今来，无数伟大的思想家都曾深入思考过，究竟什么才是美好的生活？究竟什么对自己真正有好处？什么对自己和他人都有益？什么值得一生去追求呢？为了实现目标，我们究竟需要采取怎样的态度呢？最后他们认识到：只从自己利益出发，或为了实现自我根本不顾及他人利益的人，根本无法找到真正的幸福。
《怎么过上美好生活(精)》是美好生活的指南书，阐述了生活中各种各样的价值观，通过阅读本书，读者会明白，无需向外求索，其实幸福就在我们心中。

作者简介

安塞尔姆·格林（Anselm Grün），1945年出生，德国著名作家、心灵导师、精神顾问，开设冥想、深层心理学释梦、斋戒等课程，已出版约300部书，在西方得到广泛阅读和传播，他本人也因此被誉为当代心灵导师。格林的许多书被翻译为30多种语言，在全球发行量超过1500万册。
何珊，中国艺术研究院电影电视艺术研究所副研究员，北京大学德国研究中心特聘研究员。1983年毕业于武汉大学外语系，获德国语言文学专业学士学位，1986年毕业于北京大学西语系，获德国语言文学专业文学硕士学位。1992年应德国学术交流中心的邀请赴德国科隆大学研修。已出版多部翻译作品，主要有：《米切尔·恩德作品集》、《在时间的长河里》、《宫廷文化》。

序言
专注(Achtsam sein)
独处(Alleinsein)
年龄(Alter)
礼节(Anstand)
劳动(Arbeit)
禁欲(Askese）
正直(Aufrichtigkeit)
仁慈(Barmherzigkeit)
谦逊(Bescheidenheit)
感恩(Dankbarkeit)
谦卑(Demut)
谨慎(Diskretion)
敬畏(Ehrfurcht)
教育(Erziehen)
友好(Freundlichkeit)
友谊(Freundschaft)
温和(Friedfertigkeit)
好客(Gastfreundschaft)
享受(Genie·en)
正义(Gerecht sein)
健康(Gesundheit)
追求幸福(Glücksstreben)
慷慨(Gro·zügigkeit)
故乡(Heimat)
乐于助人(Hilfsbereitschaft)
希望(Hoffnung)
礼貌(H·flichkeit)
战斗(K·mpfen)
放慢脚步(Langsamkeit)
阅读(Lesen)
爱(Liebe)
赞美(Loben)
别离(Loslassen)
适度(Ma·)
同情(Mitleiden)
悠闲(Mu·e)
勇气(Mut)
邻里关系(Nachbarschaft)
可持续性(Nachhaltigkeit)
宽容(Nachsicht)
秩序(Ordnung)
责任感(Pflichtbewusstsein)
建议(Rat)
财富(Reichtum)
敬意(Respekt)
安宁(Ruhe)
谦和(Sanftmut)
缄默(Schweigen)
自控(Selbstbeherrschung)
死亡(Sterben/Tod)
安慰(Tr·sten)
责任(Verantwortung)
原谅(Vergeben)
真诚(Wahrhaftigkeit)
有为(Wirkung)
时间(Zeit)
公民的勇气(Zivilcourage)
满足(Zufriedenheit)

摘要

    美好生活这样开始
     美好的生活始于专注。不专注于自己，就会失去自我。不专注于生活的每个瞬间，就会忽视自己和生活的现实。为了能有意识地过好生活，我们需要专心致志。只有关注生活，才能发现生活的丰富。
     新的一天教会我们：如果起床时能集中心思，就能感觉到起床与复活之间的关系：我们从自己恐惧的坟墓中复活，从内心黑暗的坟墓中复活。我起来，面对自己，经受这天生活的考验。关注能战胜恐惧和麻木。真实与本质的东西，会透过生活的微小简单之处闪烁出来。
     专注从早晨就开始了：认真洗漱不仅仅意味着仔细清洗身体的各个部分，同时也令我真切感知到洗漱意味着什么，感知到我在洗掉别人投射到自己身上那些模糊不清的东西，洗掉强加给自己的自我形象。洗尽浑浊之物，露出上帝创造的我清晰的本来面目，这样就能将在我心中洋溢的美渗透到我身上。
     如果我专心走路，就能体会到走路还能有什么意味：它可能意味着从一种依赖关系中走出来，在自己内心变化的道路上前行，还可能意味着走向自己的生活目标。
     我专心从事的所有活动都将向我显示出其真正的意义。而且我将能更加深刻地感受到周围的人和事。我会关注他们，并最终以清醒的眼光看清所有事物的本质。
     享受独处

怎么过上美好生活

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