图解瘦身养颜蔬果汁

《图解瘦身养颜蔬果汁》选取的瘦身蔬果汁是营养师精心推荐的，瘦身蔬果汁不仅能清理你体内的“毒素”，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提高免疫力，在饮品升级的同时，让健康瘦身也随之升级。

前言：享“瘦”滋味生活
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第一章清体排净毒素蔬果汁
排除宿便：宿便是肥胖的根源
西瓜苹果梨汁祛火排毒，清热解毒
三果综合汁缓解便秘，预防癌症
草莓花椰汁通便利尿，调节情绪
甜瓜优酪乳消除便秘，增强代谢
猕猴桃梨汁通顺肠道，软化血管
桃子香瓜汁强心固肾，缓解便秘
酪梨水蜜桃汁排除宿便，清体减肥
苹果白菜汁排除毒素，健体防病
石榴苹果汁清理肠胃，缓解便秘
毛豆橘子奶肠胃蠕动，排泄轻松
莓凤葡萄柚汁改善便秘，降压祛湿
苦瓜蜂蜜姜汁清热降火，排毒塑形
南瓜汁调节大便，防脱固发
草莓大头菜瓜汁整肠消食，疏肝解郁
葡萄花椰菜梨汁改善便秘，缓解便秘
葡芹菠萝汁清理肠道，美体降压
双果柠檬汁调节肠胃，预防便秘
甘蔗西红柿汁消暑解渴，通便利尿
苹果香蕉梨汁消除疲劳，排毒养颜
木瓜牛奶蜜汁解脾和胃，护肝排毒
西瓜柠檬汁利尿排毒，告别宿便
胡萝卜梨子汁远离便秘，醒酒护肝
桃子苹果汁清理肠胃，排便顺畅
苹果黄瓜汁排除毒素，全身轻松
清热利尿：毒素排出去，身体瘦下来
葡萄芋茎梨汁化痰祛湿，健脾益胃
西红柿柠檬果汁加速排毒，延缓衰老
苹果大头菜汁清热利尿，全身清爽
芒果柠檬汁促进消化，加快排毒
柠檬柳橙瓜汁通利小便，缓解肾病
葡萄大头菜梨子汁利尿消肿，镇静安神
紫苏菠萝酸蜜汁润畅肠道，美容滋补
马铃薯胡萝卜汁通气利尿，减肥塑身
梨子鲜藕香瓜汁润肺通便，利尿祛暑
大白菜糙米汁通利肠胃，清热解毒
苹果西芹柠檬汁酸甜可口，利尿降压
清爽柳橙蜜汁酸甜适口，清热利尿
菠萝果菜汁通利小便，消除疲劳
香蕉苹果汁润肠通便，利尿排毒
芒果茭白牛奶利尿止渴，去热排毒
卷心菜芒果蜜汁缓解胃病，清除疲劳
桂圆枸杞枣汁排尿解毒，防癌抗癌
柿子胡萝卜汁清热止渴，凉血止血
排毒有妙招：轻松简单排除毒素
桑葚青梅杨桃汁利尿解毒，醒酒消积
山药菠萝枸杞汁强身降脂，排毒瘦身
苹果油菜汁排毒养颜，强身健体
苹果白菜柠檬汁活力瘦身，轻松排毒
柠檬葡萄柚汁排尽毒素，瘦得健康
西红柿芒果柚汁缓解便秘，安神养颜
木瓜香蕉牛奶安神助眠，美体瘦身
苹莓果菜汁养颜排毒，安稳睡眠
草莓芹菜果汁消暑除烦，清利小便
五色蔬菜汁排尽毒素，消除黯沉
卷心菜蜜瓜汁通便利尿，清热解燥
葡萄生菜梨子汁安神助眠，清脂减肥
……
第二章纤体消脂瘦身蔬果汁
第三章补体食疗保健蔬果汁
第四章养颜美白蔬果汁
第五章健康养颜花果醋