10月怀胎全程指导--聚文网

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内容简介

怀胎10月不仅是宝宝从孕育到降生的生理过程，还是女性自身生命的一次升华。这其中所经历的过程，品尝到的酸甜苦辣，会让每一位已经做母亲的女性难忘。本书自受孕开始一直到入院分娩，讲述了胎宝宝每个月的生长情况和准妈妈的身体变化，在每个不同的时期，对准妈妈的安胎养胎、生活起居、饮食、胎教等方面都给予了指导。文字通俗易懂，是帮助追求优生、优育、优教的年轻夫妇科学孕育宝宝的指导手册。

作者简介

赵天卫
◆妇产科首席专家妇产科主任医师
◆原北京海淀妇幼保健院业务院长
◆北京玛丽妇婴医院业务院长
◆中华医学会围产学会北京分会委员
◆中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员
◆新浪网特聘医学专家《孕味》杂志特聘专家
从事妇产科临床工作三十多年，擅长妇产科各种疑难病症、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等，对妇科肿瘤，不孕症、妇女更年期治疗有丰富经验。近年来更致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推行，赢得学术界的普遍赞誉和孕妈妈、新妈妈的一致好评。在《中华围产医学杂志》、《中国妇幼保健》、《中国优生优育》等杂志，发表多篇论文并获多项科技进步奖。她的多篇科普文章在博客中达到数百万计点击量，为妇女儿童解决了大量实际问题。

第1章学会优生优育，孕育最棒的胎宝宝
孕前优生优育指导
孕前检查，为宝宝保驾护航
孕前应治愈不利孕育的疾病
哪些夫妇容易有不良遗传基因
现在的你是否适合怀孕
快乐受孕一点通
认识受孕全过程
夫妻生活要和谐
调整生活方式，矫正不良习惯
调整工作习惯，重视职业健康
适时适量运动，保证身体状态
营养饮食，全面均衡
改善膳食质量，加强营养调配
孕前食物禁忌
孕前应加强补充叶酸
男性孕前如何调养
第2章播种的1月，迎来一个崭新的生命
安胎养胎，放心孕产
了解自己，做个明白准妈妈
找准排卵期的方法
孕早期出血应及时就医
全面了解孕期检查
饮食营养，全面均衡
保证营养，让胎宝宝健康成长
准妈妈养成良好的饮食习惯
改善膳食质量，补充营养讲方法
细心耐心，做个称职准爸爸
准爸爸要关注准妈妈的情绪
为准妈妈营造舒适生活
科学胎教，贵在坚持
胎教让准妈妈与胎宝宝一起成长
进行胎教的3个很好时期
第3章初尝喜悦的孕2月
安胎养胎，放心孕产
如何确认自己怀孕了
谨慎小心，预防流产
努力克服早孕反应
预防妊娠出现的感染性疾病
预防溶血症
饮食营养，全面均衡
解决孕早期食欲不振
准妈妈孕期饮食误区
细心耐心，做个称职准爸爸
帮助准妈妈度过反应期
准爸爸要做的事
科学胎教，贵在坚持
情绪胎教
营养胎教
第4章渐入佳境的孕3月
安胎养胎，放心孕产
第一次孕期全面检查
……
第5章轻松快乐的孕4月
第6章 “孕味”十足的孕5月
第7章安心安全的孕6月
第8章感受彼此的孕7月
第9章忐忑不安的孕8月
第10章充满期待的孕9月
第11章时刻准备的孕10月
第12章产后保健与新生宝宝护理

10月怀胎全程指导

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