吃苦才是幸福

有些人常常会抱怨老天不公，让自己在生活中处处碰壁。事业的不顺遂，家庭的重压，不仅让人觉得人生只剩苦涩。然而，却忘记了在努力挣扎，摆脱苦难的过程中，自己所得的收获。
《吃苦才是幸福》让人们不再一味地怨天尤人，而是在苦中品味出幸福的味道。没有苦，哪有甜？只有吃过苦，才能够真正体会到幸福的珍贵。本书作者苦心孤诣为读者深刻解读“吃苦才是幸福”的人生真谛，希望读者能够通过本书的阅读，不再抱怨生活中的苦，而是将其看成是一种财富，一种幸福。

第一章
苦中作乐，自得其乐
——把吃“苦"当吃“补”
1．苦难里也有斑斓世界／002
2．苦难是上帝的礼物／005
3．应当警惕趋利避害的天性／009
4．苦中作乐化解人生不如意／011
5．豁达，苦难的橡皮擦／014
6．慈悲心一颗，能渡万般苦／016
7．学会宽恕，就能拥有快乐／020
第二章
吃得了苦才能享得了福
——一时苦不是苦，一世福才是福
1．享福消福，吃苦了苦／024
2．吃得一时苦，拥抱一世福／027
3．苦难是幸福的铺路石／029
4．走过苦难就是幸福／033
5．苦难：幸福的引领者／036
6．一时苦不是苦，一世福才是福／039
7．先存吃苦之心．再思甘甜之果／042
第三章
苦难是一笔巨大的财富
——凡人贵从吃苦中来
1．你战胜了苦难，苦难就是你的财富／048
2．只有经历困难才能得到财富的沃土／050
3，凡人贵从吃苦中来／053
4．用积极的心态去战胜苦难／055
5．无法抵抗风雨的压力／057
就是在不断流失宝贵的财富／057
6．在生活中磨砺自己，在苦难中成就辉煌／059
7．不战胜苦难，苦难就将你碾碎／061
8．最苦的树总是开最香的花／063
9．苦难成就非凡人生／066
10．“吃苦”的意义／069
第四章
同甘共苦，一起幸福
——学会享受一起吃苦的幸福
1．和心爱的人在一起，就算吃苦也是一种幸福／074
2．爱是战胜苦难的内在力量／076
3．勇于担当方为夫，同甘共苦才是妻／078
4．同甘共苦，享受相爱的幸福／081
5．爱从未走远，有爱的地方就是家／084
6．患难与共，情真意切／087
7．患难夫妻，老来福／090
8．幸福来敲门／092
第五章
忍苦难，得大道
——苦难是光明前的黑暗
1．人生是一种苦的修行／096
2．邪恶的欲望是苦难的来源／098
3．执念太多，终会将自己逼入苦海／100
4．苦难是光明前的黑暗／102
5．苦难是一种财富／105
6．梦想是人生的甜果或苦果／107
7．千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金／109
8．苦难中我们依然可以前行／111
9．面对人生的逆流，你要学会迎流而上／113
10．不要被心中纠结的网所缠绕／116
11．有梦想就一定可以飞翔／118
12．要漂亮地活着／120
第六章
最苦的树总是开最香的花
——先尝苦中苦，才知苦后甜
1．苦字当先，度得超然／124
2．先尝苦中苦，才知苦后甜／126
3．吃苦也是一种幸福／128
4．苦难可以锻造第二次生命／130
5．原来快乐那么简单／132
6，战胜困苦，是获取幸福的专享办法／134
第七章
先苦后甜，忍字当先
——像喝咖啡一样处理热和苦
1．动心忍性，小忍才能大成／140
2．忍一时之气，成一世之功／143
3．忍让的过程是痛苦的，结果却是美好的／147
4．红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方／149
5．小不忍则乱大谋／152
6．忍耐痛苦才能破茧成蝶／156
7．忍让的限度等于幸福的尺度／159
8．心中能容忍，幸福自敲门／163
第八章
苦难多大爱，家贫出孝子
——教会孩子吃苦就是给孩子幸福
1．吃苦是孩子成长的一剂良药／168
2．过度的呵护反而会适得其反／170
3．再富也要“苦”孩子／172
4．幸福的孩子苦着教／175
5．挫折是孩子成长的必修课／178
6．屈膝是为了跳得更高／181
7．让孩子带着独立上路／184
8．给孩子一些苦难实践／187
第九章
设身处地，不讨苦吃
——运气不好才会“一帆风顺"
1．吃苦是人们通往幸福的捷径／192
2．对“苦行僧”说“不”
——学会苦中作乐／196
3．不强化挫折困境，不弱化自己的能力／199
4．不羡慕别人的幸福
——羡慕就是自讨苦吃／203
5．放下曾经的苦难，不自讨苦吃延续苦难／206
6．走出怨恨，内心之苦自会消减／209
7．量力而为，认清自我／213
第十章
经历了苦难才有幸福的人生
——人怎么活才能不痛苦
1．苦乐皆由心生／218
2．战胜了苦难，苦难就是你的财富／221
3．苦难是人生必须经历的一课／224
4．苦难是幸福的源泉／226
5．吃苦也是在享福／229
6．用正确的态度正视苦难／231
7．向苦难索取披荆斩棘的钢刀／235
第十一章
再苦也要笑一笑
——以笑声面对挫折的命运
1．不经历风雨，怎能见彩虹／240
2．每天给自己一个希望／242
3．没有人注定不幸／244
4．人要学会知足常乐／246
5．乐观创造奇迹／248
第十二章
苦日子，甜着过
——把苦日子过甜
1．祸福苦乐生世相续／250
2．莫让比较之苦迷了你的心／252
3．幸福其实离我们很近／254
4．痛苦和快乐只在一念之差／256
5．看轻压力，并在压力中找寻乐趣／258
6．接受苦难，生活本身已是优选赏赐／260
7．去感恩绊倒你的石块／263

    百炼方能成钢，干锤才可砺刃。上帝似乎比我们人类更懂得这一点，所以当人们在祈祷人生旅程一帆风顺的时候，它会时不时地把灾难降临人间，给人更多磨炼的机会。但是，很多人并不领情，他们诅咒上帝的盲视，抱怨连天，却不付诸行动；而另外一些人在选择接受的时候，对命运奋起抗争，把苦难当成补药，把挫折和灾难当成锻炼的机遇，*终成功地走出了苦难。
    如果你有幸能去英国剑桥大学，你可能会看到这么一个人：他骨瘦如柴，无力地斜躺在电动轮椅上，但可以自己驱动轮椅；看书时必须依赖于一种翻书页的机器，读文献时必须靠人帮忙，把每一页平摊在大书桌上，但他不停地在阅读思考。
    他甚至不能与人直接交谈，只能靠仪器传达意志，但他仍不懈地追求科学真理，进行大量的物理研究。他是一个可怜的人，21岁时不幸患上肌肉萎缩的卢伽雷氏症，被“判刑”为终身禁锢在轮椅上，只有两根手指可以活动；43岁时，因患肺炎做了穿气管手术，被有效剥夺了说话的权利。但就是这样一个人，创作了《时间简史》、《时空本性》等科普巨著，还证明了黑洞的面积定理，成为了继爱因斯坦之后世界上*有名的科学思想家和*杰出的理论物理学家。
    这个人就是被称为“宇宙之王”的史蒂芬·威廉·霍金。
    因“渐冻症”被困在轮椅上达40多年，这种苦难是绝大多数人都无法承受的。但霍金承受住了，他不仅没有怨天尤人，一蹶不振，反而把这种苦难当作上帝赐予的特别的礼物，安然接受。“上帝在以自己的方式考验子民”。他始终相信这一点。所以，他向上帝致意，向命运挑战，*终谱写了富有传奇色彩的人生篇章，成为令世人折服的生活强者。
    “虽然我行动不便，说话需要机器的帮助，但是我的思想是自由的！”霍金如是说。苦难困得住躯体，但困不住意志；困得住语言，但困不住思想。生活是不幸的，是苦涩的，但正是因为苦难本身的存在，霍金才没有把美好的时间浪费在游山玩水、交易应酬等世俗的事情上面，他才能更为静心、潜心地研究科学，迈进哲学的殿堂，为世界史留下一个美丽的传说。苦难是上帝赐予的，他让霍金失去了行动的自由，却给了他更多思考的时间和思想的自由。所以，苦难，也是一种礼物。
    苦难是上帝赐予的礼物，但是人们需要像霍金一样坦然接受，善于发现它的价值，这样才能通过它来成就自己。
    发生地震的那段时间里，小镇上的医院病房里来了两个特别的病人，一位是画家，一位是诗人。画家被砸伤了腿，要被锯掉；诗人伤了头部，脑子里有淤血，眼睛有可能失明。他们都是来小镇体验生活的，但没想到发生了地震，而且与县城连接的路被山洪冲断了，再加上连日来暴雨不断，抢修好恐怕还需要一段时日。
    住院期间，诗人的情绪很激动，他的眼睛被纱布绑着，什么也看不到。他用诗人**的语言犀利地诅咒着世界，他说黑夜给了他黑色的眼睛，却让他永远远离光明。他每天都用力拍打着紧闭的窗子，说雨水不仅打湿了他的脸，还打湿了他的心，所以要求换床位。画家则很安然，他的腿不仅不能动，而且还要忍受剧痛，但每天仍然有说有笑，给病友们讲述他以前画画时遇到的有趣的事情。
    房间太拥挤了，窗外雷声滚滚、乌云密布，不时有闪电划过，临窗的位置，的确有些嘈杂。可画家仍然选择跟诗人换了床位，他说他喜欢听雷声。刚换床位不久，这位画家就像发现了新大陆一样，兴奋地报告大家他刚才看到的一幕。他说窗外有片竹林，或许是雨水忽然增多的缘故，嫩嫩的竹笋芽都冒了出来，绿绿的。雨水从天上落下来，砸了竹笋的小尖脑袋，竹笋芽们却好像很享受的样子，煞是可爱。他还把这情景画了下来，给病友们看。病房里的人，大都是被压伤、砸伤的重病号，动弹不得，听他这么一说，似乎都来了精神，纷纷议论着雨后春笋，看了画都觉得好，似乎看到了希望。只有诗人漠然背过身去，嫌他们无知、少见多怪。
    就这样，在其后的几天里，画家总是为大家描述窗外的事。他说的*多的还是竹笋，向大家报告竹笋长多高了，哪里又长出了新的，有一些笋芽被人掰掉带走了，有一些被雨水打弯了……每次说完都画出来给大家看。而这便成了病房里的**乐趣。
    就这样坚持了十多天，天气渐渐转好了，路也抢修好了，这些重病号都要被转送到城里的大医院。转院那天，病人们突然觉得有些舍不得那些竹子，纷纷要求医护人员带他们去看看。诗人虽然什么也看不到，但他也让人扶着去了。在画家每天对竹子的描述下，诗人的脾气舒缓了不少。待大家走到那里却发现，画家描述的窗外美景实际除了一堵墙和一个被雨水冲得污秽遍地的垃圾池外，什么也没有。
    “美丽的画面在脑子里，就算灾难也不能带走。”这时，画家挠了挠头，解释说。
    后来，这位画家成名了，虽然失去了一条腿，但仍坚持到各地游览，办了许多画展，他画的*好的就是竹子。之前，他一直在学郑板桥竹子的画法，但总是难以领会其神韵。但住院的十几天，他把所见过的竹子和画，一遍遍地在脑海里回顾，用心去体会，终于有了自己的心得。虽然与郑板桥的画法并不一样，却别具一格。而那位诗人*终在诗坛里消失了，因为他没能承受住失明的打击。
    苦难与机遇并存，上帝赐予人们苦难，也就是在赐予人们希望。苦难就像上帝赐予的一杯好酒，不会喝的人觉得它辛辣无味，会喝的人则会觉得醇香无比。只是太多的人在苦难面前不是萎靡不振，就是立即转身而逃，他们没有给自己品尝苦难、思索人生的机会，所以总不明白人生*深刻的真谛。他们接近把苦难当成了魔咒，也因此错失了礼物中隐秘的珍贵际遇——上帝的恩赐。P5-7