花草浴足--聚文网

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编辑推荐

其实生活中有很多让许多医生不屑的方法却能解决身体许多的困惑。当作者这些年做了多项关于足部穴位按摩抗衰老的课题研究以后，更明白了这个道理：只要你选对了一个养生方法并坚持去做，一定会给你的身体带来无穷的收益。
打开这本詹强编著的《花草浴足》，采些你喜欢的花花草草，随着我们一起开始奇妙的身体健康旅行吧。

内容简介

在中医理论中，足被认为是人的第二心脏。在足底经络中，足为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀胱)之终。足部与人的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍紧密相连。人体各部位出现病变，都能从足底相应的部位得到反映。
如今，人们已开始逐渐重视足部保健，足浴作为一种简单可行的保健方法也日益被广大群众接受、认可与喜爱。足浴疗法是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，以及对反射区和穴位刺激，进行疾病治疗的一种方法。《花草浴足》由詹强编著，以花草代替药物，用以足疗养生。花草芬芳喜人，又有不错的保健效果，不啻为足浴材料的上佳之选。
《花草浴足》选择可供观赏的花草共计42种，整合其美容、健身、祛病资料，以花草为纲，并发掘其相关药用价值、食疗典故，配图介绍花草的形貌及简易的浴足按摩方法，有很强的知识性、实用性和趣味性，让读者在轻松愉快的阅读中了解自然花草，认识其保健功效。

作者简介

詹强，出生于中医世家，自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院(杭州市中医院)主任中医师、教授，硕士生导师，重量重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予“杭州市名中医”称号。

他推崇“上工治未病”的理念，深信医生的使命在于教育，指导及咨询，医生优选的境界不是治病，而是教大家不生病、少生病、迟生病。

他深信，好医生应该成为一个健康理念的推广者，希望与更多的医学专家一起为大众介绍更多有用的保健知识。

一直以来，他积很好力于中医文化的传播与推广。多年来他潜心研究中医养生文化，对药膳养生有着独特的见解。在各方的推荐下，他担任了集中医诊疗、药膳养生，保健讲堂、产品研发为一体的杭州广兴堂国医馆的主要管理工作，主张通过养生膳食和经络穴位的双重调理，使人体达到“阴平阳秘”的状态，

目前、“广兴药膳”已被杭州市政府列入非物质文化遗产保护名录，作为该文化遗产的继承人，他多次受到各家电视台，报纸、杂志的邀请开设养生节目和专栏，杭州电视台“生活大参考》栏目还长期聘请他为养生专家。

上篇花草浴足助健身
一、花草，浴足的好原料
二、花草浴足的做法
下篇浴足花草
一、艾草
二、白兰花
三、百合花
四、车前草
五、丁香花
六、杜鹃花
七、芙蓉花
八、桂花
九、合欢花
十、荷花
十一、红花
十二、槐花
十三、鸡冠花
十四、金莲花
十五、金钱草
十六、金银花
十七、款冬花
十八、腊梅花
十九、凌霄花
二十、六月雪
二十一、绿梅花
二十二、玫瑰花
二十三、茉莉花
二十四、木槿花
二十五、蒲公英
二十六、蔷薇花
二十七、山茶花
二十八、水仙花
二十九、桃花
三十、仙鹤草
三十一、仙人掌
三十二、辛夷
三十三、萱草
三十四、旋覆花
三十五、薰衣草
三十六、野菊花
三十七、益母草
三十八、迎春花
三十九、鱼腥草
四十、月季花
四十一、月见草
四十二、栀子花

花草浴足

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