孕产期营养饮食全解--聚文网

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从孕前准备到孕期、产后、坐月子，从准妈妈到新妈妈，想知道的各种营养知
识，都可以在本书中找到对应的详细指导。从各阶段所需要营养素到食物推荐、食谱
列举、饮食方法，每一个营养重点都不错过，让营养为孕产期的妈妈宝宝保驾护航！

内容简介

从孕前准备到孕期、产后、坐月子，从准妈妈到新妈妈，想知道的各种营养知识，都可以在《孕产期营养饮食全解/亲乐悦读系列》中找到对应的详细指导。从各阶段所需要营养素到食物推荐、食谱列举、饮食方法，每一个营养重点都不错过，让营养为孕产期的妈妈宝宝保驾护航！
《孕产期营养饮食全解/亲乐悦读系列》作者刘婷

作者简介

护理本科毕业，副主任护师，从事临床护理工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。曾先后担任心血管内科护士长、普外科护士长、妇产科护士长。尤其擅长孕产妇和婴幼儿的保健与护理，发表孕前、孕期、产后及婴幼儿保健与护理论文多篇。在《临床护理协岗实践指南》（人民卫生出版社出版）中任编委。多次被评为很好护士长、“三八”红旗手、岗位标兵。

孕前3月：改善营养，培育“良种沃土”
孕1月：优质营养助胎宝宝分化
孕2月：胃口不好要少量多餐
孕3月：营养重质不重量
孕4月：全面增加营养
孕5月：吃得健康，长该长的肉
孕6月：营养冲刺别过胖
孕7月：营养助力宝宝大脑发育关键期
孕8月：重新开始少食多餐
孕9月：优质饮食帮助宝宝储存营养
孕10月：为分娩准备足够能量
坐月子：科学饮食迅速恢复

孕产期营养饮食全解

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