食物相宜与相忌速查全书

字数: 400.00千字
装帧: 软精装
出版社: 北京联合出版公司
作者: 苏若
出版日期: 2014-01-01
商品条码: 9787550221109
版次: 1
开本: 16开
页数: 307
出版年份: 2014

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《食物相宜与相忌速查全书》针对不同的特定人群，提出了相应的饮食宜忌理念，并罗列了很多常见食物，方便读者查找并安排日常调养；很后是四季养生饮食宜忌，这部分将四季应注意的养生宜忌讲述给读者，帮助读者提高时令养生的意识，注意随时节安排养生。

内容简介

本书共分为四章，分别阐述了日常食物相宜与相、常见病症饮食相宜与相、四季养生饮食宜忌、特定人群饮食相宜与相忌。

作者简介

苏若，原名霍丽娟，曾用笔名梁惠风，资历出版人，对营养养生有着浓厚的兴趣和深入研究，曾主编过多部有关养生保健的图书，如《黄帝内经和本草纲目中的女人养生药膳速查全书》《中老年自我治病奇效方大全集》等。

第一章日常食物饮食相宜与相忌
蔬菜类
白菜
菠菜
油菜
空心菜
苋菜
芹菜
西红柿
竹笋
芦笋
莴笋
韭菜
韭黄
洋葱
马齿苋
花菜
西兰花
黄花菜
雪里蕻
茼蒿
香菜
白萝卜
胡萝卜
冬瓜
苦瓜
丝瓜
黄瓜
南瓜
玉米
山药
土豆
肉禽类
猪肉
猪蹄
猪腰
猪肝
猪肚
猪肠
……
第二章常见病症饮食相宜与相忌
第三章特定人群饮食相宜与相忌
第四章四季养生饮食宜忌