循经点穴拍打功

字数: 162.00千字
装帧: 平装
出版社: 人民体育出版社
作者: 张星一
出版日期: 2013-09-01
商品条码: 9787500945048
版次: 1
开本: 16开
页数: 170
出版年份: 2013

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内容简介

《循经点穴拍打功(附光盘)》编著者张星一。
本书共分三章。靠前章主要阐述中国古老的阴阳、五行理论，气的四个功能、六大作用和气血流注等中医理论学说；第二章，为了让练功者和爱好者，能够明白易懂，一目了然，用图文相配的方法，介绍了十二正经和任督二脉的循行部位及奇经八脉部位等；第三章是人体穴位及主治图说，以及循经点穴拍打功的练功方法。

第一章中国古老的中医学说
第一节精气理论学说
第二节论脏腑
第二章人体的十四经脉
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
督脉
任脉
第三章循经点穴拍打功功法演示
第一节循经点穴拍打功的步型和手型
一、步型
二、手型
第二节循经点穴拍打功功法演示
一、拍打手臂的功法演示
二、拍打面颊部的功法演示
三、拍打胸胁部的功法演示
四、拍打下肢和腰的功法演示
五、拍打头部的功法演示
第三节气功(秘传大五功)
一、大五功秘诀
二、大五功动作说明