我的美丽日记

100个美丽秘方让你做个天然美女。
当你随性走在街道上，便有人惊叹：哇！素颜美女。绝密DIY面膜让你一定让人悦目不忘，成为与众不同的素颜美女。

本书是一本介绍纯天然DIY自制面膜的书籍，鲜嫩水果面膜，给肌肤吃水果大餐，美白又保湿；天然食物面膜，随手拿来的厨房美容配方，7天立即美丽蜕变；汉方中药面膜，排毒养颜，轻松拥有好肤色；花草植物面膜，草本精华，深层滋养呵护肤质；芳香精油面膜，植物抵制时光侵害；创意合成面膜，混搭出最适合自己肤质的面膜。本书让你在春夏秋冬更替的季节里，用天然果蔬食材DIY，自制出适合自己的无污染护肤品，这份安心的呵护，让你的美丽自由绽放。

优图生活，在北京，专注于策划生活类图书的工作室，策划有《天然滋养面膜DIY》、《鲜榨生活：果蔬汁不可思议的力量》等图书，深受读者欢迎。

一、 活颜悦色美肤计
Part1 自制面膜也要“对症下药”
不同肤质的“膜”法建议
超简单的肤质自测法
Part2 面膜DIY工具
Part3 敷用面膜三部曲
前奏——敷面膜前的准备
高潮——敷面膜的基本大法
尾声——脸部的再次清洁与保养
Part4 图解脸部美容穴位
按摩小常识
5分钟瘦脸按摩操
去除黑眼圈的小妙招
敷面膜后的美白指压操
二、 私享天然美颜秘方
Part1 鲜嫩水果面膜
水果美颜榜
西瓜沙面膜
菠萝西瓜汁面膜
菠萝燕麦牛奶面膜
猕猴桃面膜
草莓醋面膜
苹果水梨香蕉面膜
香蕉蜂蜜面膜
苹果玉米粉面膜
橄榄油果泥面膜
橙蜜蛋奶面膜
鲜奶提子面膜
葡萄浆甘油面膜
草莓鲜奶面膜
柑橘芦荟抗衰老面膜
苹果燕麦奶酪面膜
蜜桃绿豆蜂蜜面膜
柠檬鸡蛋蜂蜜橄榄油面膜
柠檬西红柿粗盐蜂蜜面膜
木瓜菠萝面膜
木瓜蜂蜜面膜
西红柿蜂蜜面膜
“膜”法达人
Part2 天然食物面膜
蔬菜杂粮美颜榜
芦荟芹菜面膜
莴苣叶面膜
芦荟蛋清蜂蜜面膜
卷心菜绿豆粉面膜
藕粉牛奶面膜
胡萝卜藕粉面膜
蛋黄橄榄油蜂蜜面膜
红萝卜啤酒酸奶面膜
牛蒡绿豆粉面膜
苦瓜绿豆粉面膜
蜜酒冬瓜面膜
蛋黄西红柿黄瓜面膜
小黄瓜西红柿苹果蜂蜜面膜
山药蜂蜜面膜
红酒蜂蜜面膜
土豆蛋黄鲜奶面膜
玉米粉牛奶面膜
红豆泥面膜
绿豆鸡蛋面膜
南瓜豆腐绿茶面膜
大蒜蜂蜜面膜
丝瓜燕麦面膜
糯米小黄瓜面膜
糯米土豆蜂蜜面膜
燕麦酸奶橄榄油蜂蜜面膜
燕麦蜂蜜牛奶面膜
黑芝麻蛋黄面膜
核桃蛋清蜂蜜鲜奶面膜
核桃珍珠粉牛奶蜂蜜面膜
杏仁粉蛋清粗盐面膜
杏仁酸奶蛋黄面膜
醋酿蛋清面膜
“膜”法达人
Part3 汉方中药面膜
中药美颜榜
冬瓜淮山润肤面膜
白芷石膏牛奶面膜
薏仁粉荷叶面膜
苹果水珍珠粉面膜
枸杞子面膜
杏仁蛋清鲜奶面膜
归芨绿豆粉蜂蜜面膜
橘皮蛋黄面膜
绿茶橘皮面膜
蜂王浆珍珠薏仁粉面膜
珍珠蛋清面膜
薏仁蛋黄鲜奶面膜
甘草洗米水面膜
当归川穹鸡蛋面膜
黑豆艾叶面膜
白茯苓蜂蜜面膜
白芷粉鲜奶面膜
绿豆粉蛋清面膜
白术食醋面膜
甘油薏仁玉米粉面膜
“膜”法达人
Part4 花草植物面膜
花草美颜榜
玫瑰水胶原面膜
玫瑰桃仁面膜
荷花绿豆雪梨西瓜皮面膜
荷叶面膜
薏米粉百合蜂蜜面膜
菊花蛋清面膜
野菊花柠檬面膜
干菊花玉米须面膜
菊花西红柿面膜
“膜”法达人
Part5 芳香精油面膜
精油美颜榜
燕麦橙花玫瑰精油面膜
木瓜绿豆柑橘精油面膜
绿豆薰衣草精油面膜
蛋清玫瑰精油面膜
玫瑰杏仁精油面膜
蜂蜜茉莉精油面膜
燕麦柠檬精油面膜
“膜”法达人
Part6 创意合成面膜
创意美颜榜
酸奶柠檬维E面膜
维生素E蜂蜜面膜
蛋黄维E面膜
黄瓜维C橄榄油面膜
鱼肝油苏打面膜
珍珠洗米水面膜
蛋清甘油面膜
花粉蛋黄面膜
“膜”法达人
附录：面膜功效索引
天然美白祛斑面膜
天然补水保湿面膜
天然去皱抗衰老面膜
天然抗菌消炎面膜
天然深层清洁、去角质面膜
天然瘦脸面膜