读故事学心理学

   李玥编著的《读故事学心理学》娓娓动听地讲述了100多个小故事，运用有关心理学的知识，按照个体心理学、情绪心理学、成长心理学、社交心理学、成功心理学、幸福心理学等角度，帮助青少年和读者正确地认识生活，认识个人成长、发展中的种种问题，树立正确的观念，健康地成长，幸福地生活。

每个人都喜欢看故事、读故事，因为它能给我们带来无穷的知识和无尽的智慧，能使我们在轻松的阅读中得到有益的启迪，更深刻地理解和把握人生；能使我们的意志更加坚强，人格越发健全；它是我们迷失时的灯塔，也是我们春风得意时的镇静剂。
《读故事学心理学》汇集了很经典、很发人深思、很耐人寻味的心理学故事，剥去了心理学复杂的外衣，形象而生动地剖析了心理学的原理、规律和方法，揭示了心理学的奥秘。
《读故事学心理学》由李？编著。

第一章 正确认识自己才能做最好的自己――个体心理学
1．正确认识自己／3
2．分析劣势，把短板变长／7
3．走出自卑的阴影／11
4．跨过生命的栏杆／14
5．不做从众的鹦鹉／17
6．放宽心胸不猜疑／20
7．养成不抱怨的好习惯／23
8．别让嫉妒蒙蔽双眼／27
9．远离胆怯，做勇敢的人／30
10．做一个有责任心的人／33
11．做一个自尊自爱的人／36
12．自爱而不自恋／40
第二章 做情绪的主人――情绪心理学
1．别小瞧暗示的力量／49
2．向着积极的方向前行／52
3．刀尖穿过心脏后的奇迹／55
4．被动攻击的行为／59
5．坏情绪与踢猫效应／62
6．及时清理自己的心理垃圾／66
7．遏制冲动的魔鬼／69
8．用乐观保鲜生命／73
9．学会控制自己的情绪／76
10．学会忘记，感受另一种心情／79
第三章 在成长中体会。在体会中成长――成长心理学
1．不做喜欢出风头的葡萄／85
2．要自由，更要有规矩／88
3．博而不专是为输／90
4．懂得合作最重要／92
5．我就喜欢走那条路／95
6．勇于承担人生的挑战／98
7．做一只永葆忧患意识的青蛙，100
8．20分钟后吃糖果的孩子／103
9．别让烦恼纠缠你的心／106
lO．抚平内心的浮躁／109
11．不做愤怒的小鸟，112
12．狂妄终会付出代价／115
13．追求完美反而不美／118
14．狭隘心理要不得／121
15．不要因为虚荣而埋没自我／124
16．保持一颗平常心／127
第四章 提高人际交往能力――社交心理学
1．第一印象很重要／133
2．学会选择朋友／137
3．营造“自己人”的感觉／140
4．迎合对方的习惯，143
5．用幽默为自己开路／146
6．站在对方的角度看问题／149
7．宽容别人，善待自己／152
8．学会赞美别人，155
9．做一个信守承诺的人／158
lO．不做“面子主义者”／16l
第五章 用心铸就成功――成功心理学
1．人生的精彩来自目标的精彩／167
2．将目标分解到每一天／170
3．专心做好每一件事／174
4．耐住寂寞，为了日后的成功／177
5．空想家永远无缘成功／180
6．不要让别人左右你的心／184
7．做一个有决心的人／188
8．成功在久不在速／191
9．没有做不到只有想不到／193
10．成功的路上没有侥幸／196
11．学习改变人生／199
12．珍惜时间，做真正的时间富人／203
第六章 幸福是一种心态――幸福心理学
1．欲望越多，幸福越远／209
2．懂得放弃才知道生活的快乐／212
3．坦然面对人生的不如意／215
4．宽容是一种幸福／218
5．把握现在，活在当下／220
6．寻找赤脚为你开门的人／223
7．感恩那如山的父爱／226
8．不要和别人作无谓的比较／230
9．平和的心态是人生的财富／233
10．要拿得起，更要放得下／236
11．吃亏是福／240
12．培养一颗善良的心／244
参考书目／247

    1．正确认识自己
    一个圆滚滚的鸟蛋，不知为什么，忽然从灌木丛上的鸟窝里骨碌碌地滚了出来，跌在灌木丛下厚厚的落叶上。奇怪的是居然没有跌破，一切完好如初。
    乌蛋得意了，对着鸟窝大声笑着说：“哈哈，我是一只跌不破的鸟蛋!你们谁有我这样的本事，就跳下来比试比试看!”
    窝里的鸟蛋们听了，一个个探出头来看了一眼，吓得忙缩进头说：“我们害怕，不敢跳呀。我们谁也没有对你刚才的行为不服气，还要比试什么呢?”
    “哼!我早就料到你们没有这个胆量!”地上的鸟蛋神气地向窝里的鸟蛋们大声嘲笑起来。
    这只鸟蛋在地上滚来滚去，一会儿滚到一棵小草边，向小草碰了碰，小草连忙仰起身子往后让；一会儿鸟蛋又滚到一株树苗边，向树苗撞一撞，树苗也仰着身子，给他让路。
    鸟蛋更得意了。他认为自己力大无比、天下，更加勇气十足地在山坡上滚过来、滚过去。
    窝里的鸟蛋们劝告说：“小哥，刚才你只是碰到一个偶然的机会，才没有跌破的，不要就此认为自己是个铁蛋蛋了。你仍然是一个容易破碎的鸟蛋呀!这点自知之明，你总该有吧?”
    “铁蛋蛋有什么了不起?”鸟蛋仍然挺着肚皮，神气地说：“你们刚才没看到小草和树苗吗?它们对我都要让几分，不敢跟我碰撞，难道这山坡上还有什么我不能去碰撞的吗?哈哈!”
    鸟蛋一阵大笑，蹦跳翻滚，想到山坡下的路边去显显威风。谁知被山坡上一块小石头挡住了去路。
    鸟蛋气愤地望了小石头一眼，厉声喝道：“你是什么东西?居然敢挡鸟蛋爷的去路?想找死吗?”
    小石头昂着头说：“嘿，今天的太阳是从西边出来的吗?一个鸟蛋对我也如此神气起来?告诉你吧，我是一块阻挡山坡上泥沙往下滑的小石头，这里是我的岗位，我站在这里是绝不会后退一步的，你看看怎么办吧?”
    鸟蛋更气愤了，仰着头对小石头说：“你知道我的脾气吗?我是一个勇气十足的鸟蛋，在这山坡上是颇有名气的。小草和树苗都已经领教过我的厉害，别人怕你小石头，我可不怕。到时候，你别说我不客气啊!”
    小石头也生起气来，大声说：“你想对我干什么?还想打架吗?别不知天高地厚了。快滚回去吧!”
    鸟蛋为了显示自己的勇气，不听小石头的警告，鼓足气，猛地一滚，向小石头冲去。只听到“啪”的一声，鸟蛋碰得粉碎，流出一摊蛋汁。
    邻居山雀大婶从这里飞过，看到这情景，伤心地说：“唉，这孩子也太任性了，竟然硬要与石头过不去。要知道，无自知之明的人，越是无所畏惧，那后果就越不妙啊!”
    在一个人的成长发展过程中，对自己充满自信是可取的；但过分的自信则成为自负，这是很好不利的。小鸟蛋在一次又一次“畅通无阻”之后，过于沉浸在自己取得的成就中，沾沾自喜，不能自拔，于是盲目自大，更加猖狂。他从来都没有看清自己的处境和地位，以至于敢与强大自己百倍的石头碰撞，结局只能是自取灭亡。
    名医扁鹊三兄弟皆从医。
    一日，魏文王问扁鹊：“你们家兄弟三人都精于医术，到底哪一位的医术优选呢?”
    扁鹊回答：“大哥优选，二哥次之，我很差。”文王又问：“既然如此，为何你很出名呢?”扁鹊答道：“我大哥扁鸿医术出神入化，能够防病于未然，只要看人一眼就可以判断出这个人可能得什么病，然后在其得病之前就及时治疗，外人一般都感觉不出，所以只有家人知道我大哥的医术高明。我二哥扁雁能够治大病于小恙，在那些大病刚刚表现出微小症状的时候，就能加以诊断并及时，所以他只是在我家乡的村里很有名气，村里人都知道有小病就去找二哥。而我自己呢，既不能治大病于小恙，也没有防病于未然的能力，等到我治病时病人基本已经病入膏肓了，病人看见我施针、敷药，妙手回春，便以为我的医术优选明。实际上，我只是名满天下的医生，我的两个哥哥才是真正的神医。”
    人们经常说，人贵有自知之明。人不自知，只能有两个结果：一是过高地估计自己，二是过低地贬低自己。过高地估计自己，总以为自己很了不起，眼高手低，很终无法摆脱失败的命运，恰如故事中的鸟蛋，把一次的偶然当成必然。过低地贬低自己，容易产生自卑而缺乏自信，无法发挥自己的能力。P3-5