给孩子的第一本心理健康书

忽视孩子心理的健康是中国家庭教育优选的误区!关注儿童的心理健康,胜过给他留下千万财产!

第一章1岁的宝宝
第一节婴儿的啼哭2
一哭就抱会惯坏宝宝吗2
宝宝哭闹不停究竟为哪般4
严格禁止如此对待"夜哭郎"6
解决宝宝哭闹的方式将影响他的性格8
第二节宝宝的睡眠12
宝宝睡眠有哪些独特规律12
不同月龄下宝宝的睡眠情况14
请不要这样帮助宝宝入睡17
对付宝宝睡眠失调依症出招19
婴儿独睡好不好21
第三节宝宝的不良习惯23
家有爱扔玩具的小宝宝23
为什么1岁宝宝爱咬人25
宝宝爱摸小“鸡鸡”26
……

    一哭就抱会惯坏宝宝吗
    在亲子中心，一位妈妈坐在走廊的椅子上，身边的婴儿车里躺着4个月大的宝宝。还不到一刻钟，安静的宝宝就开始在婴儿车里哭闹起来，妈妈急忙从育儿包中翻出安抚奶嘴。宝宝吐出了奶嘴，妈妈又拿了一个小玩具给他，宝宝哭得更凶了。妈妈叫着宝宝的名字，哄着他，但宝宝还是不停地哭。妈妈摇晃着婴儿车，这把宝宝吓了一跳，他的哭声停了几秒，接着又大哭起来。
    看着这位妈妈焦急的表情，可以很肯定她确实是想安抚宝宝。当她注意到周围的人们都在看她时，她无可奈何地对身边的人说：“我不想把他抱起来――我怕惯坏了他。”
    通常长辈或亲朋好友都会告诫我们：不要宝宝一哭就抱，不然会惯坏他的。
    宝宝哭不是为了操纵你
    一般的说法是，如果你让宝宝用哭声操纵你的话，你就是在把他培养成一个“坏小孩”。事实上宝宝并不能够操纵你，他还不会思考：“噢，妈妈忙别的去了，我得大声地哭，把她叫过来。”只有遇到麻烦了，如饿了、感觉不舒服或感到孤独等时，宝宝才会哭叫。当你回应宝宝时，他会很高兴，这不是因为他的小诡计得逞了，而是表明他对你的信任正在不断地发展。
    快速回应宝宝很重要
    认为对婴儿的哭进行回应会惯坏宝宝的看法起源于19世纪末期，医生们宣传这样一种理论：只要给婴儿吃饱了、穿暖了、及时地换尿片了，这就足够了。如今，研究结果却有所不同：美国布朗大学的一项研究发现，在出生头几个月里，如果妈妈适当地回应婴儿的啼哭，那么宝宝长到18个月时，语言和认知能力就会发展得更好。
    英国曼彻斯特大学的研究也发现，快速回应宝宝的啼哭，很终的结果就是宝宝的啼哭会减少。
    对于母乳喂养的新生宝宝，你的快速回应很好重要。妈妈们常被告知：不要急着给宝宝喂奶，要等他大哭起来再喂；如果宝宝哭了，让他哭一阵儿，等到他实在饿极了再喂奶可以吃得更好一些。但是研究表明，在喂奶之前，故意让新生宝宝先哭一阵儿的话，他吮吸乳汁将更加没有规律，更难正确地吮吸。这种情况下，宝宝通常只吮吸很短的时间就灰心丧气、精疲力竭地睡着了。
    等到婴儿哭了才喂奶未免让宝宝等得太久了。即使在睡梦中，婴儿想要吃奶时也会有所表现：一开始，他可能会扭动身体、打挺、翻转或者睡不安稳，如果他的手正好靠近脸部的话，他会摸自己的脸，甚至会去吮吸自己的手或其他任何挨着他嘴的东西。如果这些初期迹象被忽视了，宝宝可能会开始尖叫或有些焦躁不安，如果这些还被忽视了，他就会不停地闹下去，直到很终放声大哭。
    妈妈常抱着或用背带背着婴儿也会受到批评，这些妈妈常被告知，婴儿被放在父母身边同睡，或者抱着宝宝摇晃着睡着后再把他放入摇篮中去睡。都会惯坏宝宝。
    大家似乎认为，宝宝被抱得太多或有太多的身体接触，会变得越来越需要抱。对婴儿来说，想要父母多抱一些，想要妈妈帮助自己睡觉是很好自然的事，而且，宝宝很终会不再需要这些。
    怕惯坏宝宝的观念是没有道理的，试想一下：当别人帮助你、回应你时，给你是不是带来了好看好的感受？为什么到宝宝那里情况就不一样了呢？
    宝宝哭闹不停究竟为哪般
    年轻的父母往往被宝宝的哭声扰得不知所措，其实，大可不必惊慌。哭是宝宝表达感情很直接、有效的方式，他正是通过哭这种方式向父母传递信息的。饿了哭，困了哭，尿布湿了哭，身体不舒服了哭，宝宝通过哭提醒成人关注他的需要和情绪。只要父母注意观察，细心体会，很快就会从宝宝哭的声调和表情中得到启示，听懂他的各种哭声。
    宝宝哭的原因有很多，下面我们就来具体分析一下宝宝为什么哭，以及一些简单的解决方法。
    饥饿，是宝宝哭的很主要原因。这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，并渐渐急促。一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲。当宝宝感到饥饿时，应适时喂奶，消除他的饥饿感，使宝宝不再啼哭。
    不舒服，是宝宝哭的普遍原因。宝宝明显感觉不舒服的原因是尿布湿了，“哎呀，真难受，快给我换换吧！”宝宝用哭声通报着。宝宝的皮肤十分敏感，如果尿布湿了，他就会感到不舒服而大声啼哭。这时，父母应及时为他更换尿布，使宝宝感到舒服而停止哭闹。
    太冷或太热，也会使宝宝感到不适应，他会用哭声来表示。这时，父母就要用手摸摸宝宝的腹部，如果其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服；如果宝宝面色发红，烦躁不安，说明宝宝太热了，应采取相应的措施，如用温水给宝宝洗浴等。
    宝宝痛苦地哭，多为消化不良、腹胀等原因。在进食过程中，宝宝往往会吞咽下许多空气，这是引起他腹胀的原因之一。这种哭往往来得突然，靠前声又长又响，之后是较长时间的屏息，接着又是一声大哭。这时，父母要想办法让宝宝打出嗝来，他才会觉得好受一些。打嗝是一种常见的现象，可以用以下两种方法来帮助他：其一，可以将婴儿放在你的肩上，轻拍他的后背；其二，可以将婴儿整个儿放在你的膝盖上，捧起他的头，轻拍他的后背。宝宝舒服了就会停止啼哭。
    宝宝因情绪不良而哭。宝宝有时也会感到寂寞，通过哭来宣泄。这种哭声一般是在无声无息中开始的，常常是由几声缓慢而拖长的哭声打头阵，声音较低发白喉咙，这只是要引起父母的注意，让父母把他抱起来。父母应经常与宝宝玩耍和交流，唱歌、讲故事给他听，和他一起玩一些轻软的玩具，来消除宝宝由于寂寞而引起的哭。
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