循道太极--聚文网

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内容简介

笔者李正以为，太极拳是中华民族传统文化传承的特殊载体。它从形体动作开始逐渐进入心态的修炼，通过师徒之间的口传身授，去印证看似复杂的阴阳哲学理念，追求“天人合一”的境界。太极拳是很朴实的大众文化的产物，不存在什么秘诀和玄奥。一个好的太极拳老师在教授动作或论述拳理时，应使用很简洁的语言、很生动的例子让学生一听就懂，一看就明白，而不是云里雾里地去讲那些玄而又玄且不可操作的玄学。作者在《循道太极--府内派太极拳述诠》中，就力图把平时讲学和授课时所用的很“土”的语言和例子总结出来，使初学者明白，让追求者受益。

第一章拳以载道――阴阳哲学理念是太极拳的灵魂
第二章追源朔流――府内派太极拳的传承和体系
第一节府内派太极拳套路简介
一、智捶
二、太极拳108式
三、太极长拳
四、小九天
五、后天法
六、太极拳散手30式
七、太极十三内丹功法
八、太极点穴法
第二节府内派太极拳传承关系
一、笔者所习杨式府内派太极拳传承脉络
二、府内派太极拳各阶段主要代表人物
第三节府内派太极拳拳谱摘要
第三章用功指要――太极拳修炼的四个层次
第一节形――炼精化气养生篇
一、太极拳徒手套路
二、太极推手
三、器械
四、小结
第二节？――炼气化神内功篇
一、关于内劲的问题
二、太极内功修炼指要
第三节意――炼神还虚智能篇
炼神还虚使养生健身成为可能
第四节心――炼虚合道神明篇
第四章感悟太极――掌握启迪智慧人生的金钥匙
后记

循道太极

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