大病预防先除湿热毒

字数: 100000.0
装帧: 平装
出版社: 吉林科学技术出版社
作者: 孙繁祥著
出版日期: 2013-08-01
商品条码: 9787538465365
版次: 1
开本: 16开
页数: 256
出版年份: 2013

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内容简介

本书通过湿热发生的源头，传导经过，安排了从健养脾胃，援助三焦，养好心（心包）、肺、肝（胆）、大小肠、肾、膀胱的逻辑结构，组织成章，重在养护好五脏六腑、十二经脉，来养护好全身，抑制湿热侵袭。每一章都给出了最简单、有效且贴合实际的养生防治湿热病的方法，从饮食、经络、功法等保健防治疾病的方法进行指导，帮你轻松抵制湿热，保持健康的身体状态，享受健康的幸福生活。

湿热是百病之源
湿热伤身有警示，读懂你身体的求救信号
起床凭感觉
如厕看粪便
刷牙看舌头
呵气闻口气
照镜子看眼睛
观察皮肤的变
身体其他的求救信号
避免湿热伤身，先防外邪侵犯人体
春天要清温防风防湿，避免湿热伤身
夏天别贪凉，避免湿邪停滞体内成病源
暑天除湿邪和防暑降温同等重要
秋天防燥，清润补益要相宜
冬天保暖补益不可过，可藏精避湿热生
烟酒最易滋生湿热，一定要戒掉
药物也是湿热大害，别盲目用药
……