为爱顺产--聚文网

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内容简介

《为爱顺产》从八个方面来叙述如何促进自然分娩，很新颖。每个方面的叙述语言清晰，有理有据，有实践，有方法，是促进自然分娩方面的好作品。

作者简介

    赵英莉，生于1977年，北京语言大学硕士，积极心理治疗咨询师，分娩导乐师，母乳喂养互助顾问。
    蓝图伟业“我要顺产”俱乐部发起人。现主要从事孕产、婚姻和家庭关系心理培训。著有《幸福家庭的三项修炼》。
    初产时34岁，顺产宝宝7斤4两。通过进修获得分娩导乐师资质，组织团队对顺产展开研究，并在产房进行分娩导乐实践，亲自有效指导产妇顺产。

妈妈，加油！
一首献给待产妈妈们的诗
第一课  自然分娩  顺产优先
自然分娩是我们的本能
顺产为何不普通了
剖宫产的误区
剖宫产的真相
学员收获
作业一：寻找关于剖宫产的报道

第二课  医院资  源护航顺产
理解医护人员的工作
评估顺产条件
一场振奋人心的变革
模拟产房参观：产房里的物和人
学员收获
作业二：制订分娩计划书

第三课  专项运动  顺产加力
孕期运动好处多
生孩子哪里要用力
专项运动开始了
孕妈妈正确姿势专项训练
中心稳定性专项训练
盆底肌专项训练
放松专项训练
呼吸专项训练
孕妈妈身体部位健身训练
孕期运动注意事项
学员收获
作业三：运动习惯培养小工具

第四课  合理体重  均衡营养
为宝宝合理体重而努力奋斗
孕妈妈体重监测
均衡营养方案
孕期刚需营养
……

第五课  夫妻和谐  为爱顺产
第六课  陪伴生产  顺产必胜
第七课  生产开始  妈妈加油
第八课  顺产成功  新的开始

摘要

    在漫长的阵痛之后，在一次次的宫缩之后，终于迎来了孩子喷薄而出的那一刻，就像一股热流从身体的下部涌出，所有的胀感、痛感，几乎全部都在那一瞬消失了。
    之后你听到一声小孩子的啼哭。
    听到一连串的声音，搴的声音，像是接住某个东西的声音，接着一个热热的、湿滑的，有点重量的东西，被放到你胸前。
    这时你一定要睁开眼睛，看一下小小的、湿热的小宝宝，你的孩子。相信我，这将是你毕生难忘的一眼。
    之后，助产士会剪断脐带。脐带上并没有神经末梢的分布，因此你和宝宝都不会感到疼痛。
    然后进行胎盘娩出，这时你也不会有太大疼痛。
    之后，助产士会检查你的阴道和会阴部是否有撕裂伤，如果有损伤就优选行局部麻醉，并进行缝合处理，这时你基本上感觉不到疼痛。
    在给小宝宝做一些基本的处理之后，助产士会叫你几声，让你看一看，你生的是男孩还是女孩，一般会反复让你确认你的孩子的性别。
    许多妈妈是到这一刻才知道自己孩子的性别。无论男女都是你的小宝贝，你都要欣喜地接受。
    之后，助产士会抱着孩子，让一直在产房门口等候的家属知道你家小宝宝降生的喜讯。
    一般医生会在产后2小时让你留在产房，看看子宫恢复的情况，看看是否有产后异样，如大出血的状况。
    在产房里，助产士给小家伙处理完脐带之后，如果没有什么问题，会把他放在你的身旁。这时候，就是开始给他进行早接触、早吸吮、早开奶的时间了。
    在生下孩子的靠前时间，让妈妈和孩子皮肤接触，让孩子吸吮乳头。
    医学上认为在胎盘脱离母体之后，就会是一个开关，刺激身体分泌泌乳激素，分娩初乳。优选在生完孩子的1小时内，给孩子靠前次开奶，尽快建立起相互适应。
    有的妈妈担心自己这个时候没有奶。要对自己有足够的信心。
    女人的身体能够生下一个孩子，就一定能够为他准备食物——母乳。
    排除了这个顾虑，请立刻给孩子享用他的优选的食物吧。
    ……

为爱顺产

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