养生堂五色食物养生一本全

字数: 199.00千字
装帧: 平装
出版社: 天津科学技术出版社
作者: 田日新
出版日期: 2013-07-01
商品条码: 9787530879702
版次: 1
开本: 16开
页数: 220
出版年份: 2013

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内容简介

大千世界，食物的品种成千上万，颜色也是五彩缤纷，营养学界将这些食物按其天然色泽大致分为五大类：黑、红、绿、黄、白。《黄帝内经》记载，人要健康长寿，就要吃"五色、五味、五香"的食物。食物的"五色" 理论同"五行、五脏、五时"理论联系起来，构成丫中医学理、法、方、药及养生的基石，并影响至今。

甲鱼
乌骨鸡
黑芝麻
黑米
黑木耳
海带
海参
茄子
黑麦
乌梅
泥鳅
紫菜

豆豉
西红柿
蛇果
樱桃
草莓
红枣
枸杞
西瓜
牛肉
……