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内容简介

现代人生病，常常是生活中的某些不良习惯引起的。比如吃东西狼吞虎咽、爱喝冰水、衣服喜欢穿得凉凉的，等等。这些习惯，大部分都是幼年时期养成的。大部分的父母，对这些会造成健康问题的习惯，并没有足够的知识，去及时纠正孩子，等这些习惯养成之后，长大就很难改。
更大的问题是，很少人知道，很多疾病的发生和这些不良习惯有密切的关系。
本书以浅显易懂的方式，说明这些健康问题的发生原理；并通过简单的中医理论，并利用简单易学的穴位按摩方法，获得正确的解决方式，从而改善健康。从生活习惯做起，疾病就不易上身，就能为孩子奠定一生健康的基础，更能建立全家正确的健康观念及良好的生活习惯。

◎第一章  早睡早起身体好
睡着的时候，是身体成长及维修的时间。早睡早起身体才能长得高壮和美丽。

◎第二章  细嚼慢咽
细嚼慢咽才能使食物被好好的吸收，狼吞虎咽吃进去的东西，身体吃到了却没有吸收到。

◎第三章  公筷母匙
别人吃过的东西都会沾染唾液，吃了别人吃过的东西，细菌也吃进来了
目录
◎第一章  早睡早起身体好
睡着的时候，是身体成长及维修的时间。早睡早起身体才能长得高壮和美丽。

◎第二章  细嚼慢咽
细嚼慢咽才能使食物被好好的吸收，狼吞虎咽吃进去的东西，身体吃到了却没有吸收到。

◎第三章  公筷母匙
别人吃过的东西都会沾染唾液，吃了别人吃过的东西，细菌也吃进来了

◎第四章  小心吃冰伤了心脏
满头大汗喝冰水很容易使心脏受伤，小口慢吃冰的食物才能确保不伤身。

◎第五章  饮食的陷阱
从小就认识食物里的化学添加剂，尽量不把这些毒素吃进身体，可以确保饮食的健康。

◎第六章  常打喷嚏怎么办
注意日常的保暖，不让寒气侵入身体，才是减少打喷嚏的方法。

◎第七章  经络是人体维修的通道
学习经络知识，可以用最简单而且自然的方式解决身体的问题。

◎第八章  小心处理孩子的情绪
经常注意孩子身上发脾气留下的信号，及时发现问题。

◎第九章  生气的规则
建立家中的生气规则，增加家人及朋友沟通，避免生闷气，才能经常开开心心。

◎第十章  儿童视力保健
每天控制用电脑及电玩的时间，多做户外运动，是保护视力优选的方法。

◎《人体使用手册亲子漫画版》亲子手册

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