人格解码

《人格解码》是由有名的精神病专家和神经科学家塞缪尔？巴伦德斯为普通读者撰写的人格读本，它为我们提供了有效解读一个人的简洁途径。
《人格解码》介绍如何运用当代心理学最为有名的“大五”人格模型、“十大”人格类型，以及伦理学的“六大”品格特性，科学而又深刻地剖析你想要了解的一个人的人格特质和类型，快速而又准确地读懂一个人。《人格解码》一书中贯穿了对克林顿、奥巴马、奥普拉、乔布斯、伯格扎克、富兰克林等名人人格的分析，不仅为我们提供了生动的范例，同时也使我们从科学心理学的视角，更为深入地了解这些名人。

导言
第一部分 描述人格差异
1 人格特质
2 有问题的人格类型
第二部分 解释人格差异
3 基因如何使我们各不相同
4 发展个性化的大脑
第三部分 整个人，整个生命
5 什么是好品格
6 同一性：编织个人故事
7 一幅整合的画面

    1 人格特质
     我读高中时曾为学生报撰稿。为了引导我入门，编辑告诉我写故事的一些标准。他说我要确定地回答五个问题：发生了什么事？涉及哪些人？什么时候？在哪里？为什么？通过这五个问题，可以检查故事是否写完整了，新手有时会落下其中一项或几项。之后他就向我保证，我很快就不需要他们的帮助了，因为回答这些问题其实是我天生就会的。
     记者们在了解别人时同样也要依靠直觉。经过多年的历练，记者们掌握了一些窍门，他们能够辨识出独特的人格特质，并且能用合适的词描述。那些富有天资的人对此非常擅长，以至于他们仅用一个段落就能栩栩如生地刻画出人物。比如说，乔？克莱恩对美国一位政治家做了如下描述：
     他的公众形象里带有一种身体层面的东西，几乎和肉欲有关。他热爱他的听众，反过来听众也使他兴奋。在兜售政治的场合里，他声调高亢激昂。他似乎能感觉得到听众想听什么，然后投其所好――在某些场合他这么说，在另外的场合他又有不同的论调，总之是要取悦不同的对象。这同样也是他在进行私人会面时最为有效但也让人抓狂的特点之一：他总是抓住一些共同点，引导人们抛开大的意见分歧――这就使得他的追随者们强烈地以为他们在任何事情上都和谐一致。……他非常需要众人的仰慕，明显具有高胆固醇的特点；公众似乎也被他丰富多样而复杂凌乱的人性所吸引。尽管他竭尽全力想要保持身材，每天慢跑几英里，直到大腿发软，但他依然肉乎乎的。他吃垃圾食品是出了名的上瘾。人称他为好色之徒。所有这些又都浑然一体。’
     注意到了吗，克莱恩只需要一些富有感染力的词就能刻画人物的重要特征：肉欲的、需要众人仰慕、复杂凌乱、让人抓狂，肉乎乎的、上瘾和好色之徒。在描述中，他也使用了一些短语，如“他声调高亢激昂”，“高胆固醇的特点”以及“想要取悦听众”。当他找不到简单的词或短语来描述他认为特别传神的特点时，他就用句子：“他总是抓住一些共同点，引导人们抛开大的意见分歧一一这就使得他的追随者们强烈地以为他们在任何事情上都和谐一致。”通过运用大家都能理解的词汇和短语，克莱恩告诉了我们很多关于美国前总统比尔？克林顿这个特别的公众人物的人格特点。
     当然，词汇和短语的组合很关键。也有一些其他人很需要他人的仰慕，但他们没有表现出肉欲，也不好色。有些人或许说话高亢激昂，但并不凌乱，也不让人抓狂。是什么使得克莱恩的描述如此让人印象深刻呢？正如他自己所说的那样，所有这些特质又都“浑然一体”。
     克莱恩是如何做的呢？他有凭直觉问自己一系列他很清楚的五大问题吗？他有没有遗忘什么重要问题？我们从中是否可以学到一些技巧，以便更准确完整地描述他人？
     词典里的词汇
     用简单方法对人格进行描述，这一探索是由哈佛大学心理学教授高登？奥尔波特在20世纪30年代发起的。尽管奥尔波特非常清楚每个个体的独特性，但他也清楚，科学研究始于将复杂的系统分解成简单的组成部分。正如我们通过确定一些有限的元素来了解众多化学物质一样，我们或许也可以通过确定一些有限的重要成分来理解各种各样的人格。但这些组成成分都是些什么呢？
     奥尔波特的回答是“特质”(traits)，即以某种持久的人格品质行动、思考和感受，这些品质在人类所有的语言中都能找到相应的描述词。正如化学元素氮与氢能和其他很多化学元素相结合，形成不计其数的复杂物质一样，诸如“外向”和“诚实”这样的特质也可以和其他很多特质相结合，从而形成不计其数的复杂人格。但到底有多少种特质呢？奥尔波特又如何找出这些特质？
     为了解决这个问题，奥尔波特和他的同事H.S.奥德伯特从《韦氏新版国际词典》中列出了有关人格的词汇。他们希望能够通过分析这张词汇表，找出人格的核心组成成分，我们的祖先对这些核心的人格成分非常清楚，并发明了很多词来描述它们。奥尔波特和奥德伯特没有仅根据自己的想法来发明一张人格特质的清单，而是参考了记录在词典中彰显一代又一代人智慧的词汇。
     这些研究者很快就发现自己犯了“贪多嚼不烂”的错，因为可以“将一个人的行为区别于其他人”的词汇竟有17953条！面对这么多词汇，他们只能根据一些标准进行筛选。首先，他们剔除了其中的三分之一，如attractive(有魅力的)，因为这样的词是评价性的，而不具有本质性的意义：“当我们说一个女人很有魅力时，我们不是在说其内在的品质，而是在说她对其他人的影响。”另外四分之一也被剔除掉了，因为它们描述的是大脑暂时的状态，而不是定义人格特质的持久品质，如frantic和rejoicing(狂喜)。还有一些词也被剔除了，因为它们的含义模棱两可。最后，约有4500个单词符合研究者所谓的“稳定特质”这一标准。
     这并不是说人格有4500个不同的组成部分，列表中的很多词汇很容易被确定为近义词。例如，outgoing(外向的)和sociable(好交际的)是可以通用的。而且，有很多是相应的反义词，如solitary(孤僻的)，它也是对这一行为的描述，但其含义与前面两个词相反――一般我们不说“不爱社交”或“不外向”，我们说“孤僻的”。事实上，自然语言的一个神奇特点就是，它本身可以从不同的等级(或维度)来对人格的特定组成部分进行描述，从特别外向到特别孤僻，其中又有某个程度的具体修饰词。简单地说，发明语言(所有语言)的祖先们给了我们很多选择去描述形形色色的人格。
     认识到outgoing(外向的)和solitary(孤僻的)是同一特质的不同方面，那还会有多少其他类似这样的词呢？我在我的同义词词典里查outgoing时发现了这些词：gregarious、companionable、convivial、friendly和jovial。当我查solitary时，我得到的同义词是retiring、isolated、lonely、private和friendless。于是我明白了专家们之所以将同一类别的词归在一起，是因为他们认为所有这些词都同属于一个所谓“外向一孤僻”(outgoing―solitary)的类别。毋庸置疑，组中的每个词或许都还有自己独特的含义。比如，solitary、lonely、private这三个词的意思并非接近一样，像乔？克莱恩这样的作者或许就要仔细考虑选取合适的词。但不管怎样，我们都知道这些词有很多相似之处。对奥尔波特这样的心理学家而言，这些词都是指某一种特质。
     P21-26