新编大学体育

字数: 549000.0
装帧: 平装
出版社: 中国书籍出版社
作者: 管勇生编
出版日期: 2013-01-01
商品条码: 9787506829458
版次: 1
开本: 16开
页数: 478
出版年份: 2013

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书内容分三个部分。第一部分是对体育理论基本知识的阐述，第二部分是对基本技能、基本战术和主要规则的介绍，是实践总结的结晶，第三部分是对高校教师、学生了解国家对髙校体育的方针与政策提供理论指导。本书旨在捶高大学生体育文化品位，激发大学生自觉锻炼的兴趣与科学锻炼的方法，引导大学生个性化体育发展，培养终生体育锻炼的习惯，以实现体育课内外教学一体化进程。

第一部分理论篇
第一章体育的产生与发展
第一节体育的概念
第二节我国体育概述
第三节世界体育发展简况
第二章科学的体育锻炼
第一节人体的一般概述
第二节体育锻炼对增强体质的作用
第三节科学锻炼身体的原则和方法
第三章运动与营养
第一节大学生的营养
第二节运动与营养素的补充
第三节不同项目运动的营养特点
第四节比赛期的营养以及运动饮料
第四章体育锻炼的卫生体育保健
第一节运动伤的预防和处置
第二节常见的运动性疾病与处置
第三节体育锻炼中的安全卫生
第四节疲劳的产生与消除
第五章大学生身心健康的自我评价
……