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养育孩子一场温暖的修行
字数: 179.00千字
装帧: 平装
出版社: 华夏出版社有限公司
作者: (美)阿尔多特
出版日期: 2013-01-01
商品条码: 9787508072593
版次: 1
开本: 16开
页数: 242
出版年份: 2013
定价:
¥39.8
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《养育孩子,一场温暖的修行》是娜奥米?阿尔多特多年来教养孩子以及为世界各地的家庭排忧解难的成果。作者从家长们那些多姿多彩的故事中认识到:其实你在内心已经知道如何当家长,然而你总是无法跟随自己智慧的引领。也许你说过一些令自己懊悔的话,做过一些令自己懊悔的事,但是,你之所以会感到懊悔,是因为在你内心深处知道怎么做才正确,只是过去的思维和种种顾虑妨碍了因爱而生的智慧。在本书里,你将学会如何将徒劳无益的顾虑与对孩子的爱区分开来,这样,你可以真诚地对待孩子,回归自己的本性,成为你所向往的充满爱的家长。同时你将学到精妙的技巧,在面对挑战时展现自己的爱。
内容简介
娜奥米?阿尔多特所著的《养育孩子,一场温暖的修行》的目的不是
教你如何诱使孩子合作,而是教你如何增强自己与孩子认识自我、实现自
我的能力。一个生活顺心如意、自由自主的孩子,做事总是很出色,因为
他做的是自己喜欢的事,他这么做是出于快乐与爱,而不是出于惧怕或对
赞赏的渴望。
在《养育孩子,一场温暖的修行》里,你将学习如何消除自己的内心
情绪和因条件反射造成的障碍,以便使孩子可以维持本真,而不被你的过
往经历、你对未来的担忧或你对别人看法的顾虑所阻碍。你将学习抚养而
不是塑造,就像一名园丁帮花浇水,但不帮助它们开放,不选择它们的形
状和色彩。
目录
序言
第一章 抚慰心灵、沟通情感的交谈
肯定孩子的情感有效果吗?/6
S.A.L.V.E.沟通原则/7
幼儿与感情丰富的语言/11
当肯定变成一种侵犯/13
生气的情绪,爱的语言/15
向孩子提出要求/18
重来一次/21
肯定非语言的沟通/23
沟通的失去与转变/25
如何表达懊悔才能令孩子感到安慰/26
当沟通适得其反时/31
介绍孩子的五种基本需求
理解孩子的行为/36
第二章 爱
爱不是奖品/44
孩子如何感受到爱/46
身体语言/52
给予关注/54
爱的感知/58
以孩子为中心/59
区分你的需要与孩子的需要/62
当孩子怀疑你的爱时/69
恢复无条件之爱的能力/72
不要害怕失去控制/73
不要害怕引导孩子/76
不要害怕给予不足/79
培养自爱(对坚持自己权利的恐惧)/81
取悦父母/89
保持一致性/91
第三章 自我表达
孩子的情感爆发/96
哭泣/112
区分焦虑情绪与哭泣需要/117
发脾气:因为需要而哭泣,还是需要哭泣/儿9
控制的代价/121
当孩子利用发脾气来达到目的时/125
父母的领导地位/129
防止“受难”心理/133
倾听孩子的愤怒/136
安抚旧伤/142
父母的自我表达/144
第四章 安全感
你的情绪与孩子的安全感/155
认识源自恐惧的行为/157
预防说谎、隐瞒及其他源自恐惧的行为/160
控制孩子的代价/163
鼓励孩子表达不可避免的恐惧/165
表达怨恨/168
孩子之间的怨恨/169
“要是能甩掉妹妹就好了”/171
对父母的怨恨/177
帮助孩子,不要吓唬孩子/180
第五章 自主与强大
对待孩子的侵犯/189
出门在外时避免麻烦/196
游戏/198
挠痒痒/201
摔跤/202
顺从的孩子/203
培养自立精神/205
第六章 自信
自信的积木/213
什么是自信/217
自信与兄弟姐妹/小伙伴/221
兄弟姐妹间的互相贬损/227
参考资料
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