我要做自己:青少年自信和自尊提升手册

字数: 75000.0
装帧: 平装
出版社: 化学工业出版社
作者: (美)莫斯
出版日期: 2013-02-01
商品条码: 9787122161123
版次: 1
开本: 20开
页数: 111
出版年份: 2013

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内容简介

    你喜欢做你自己吗？你有自信吗？你认为会有人因为喜欢你跟你玩吗？
    如果你的回答是否定的，那么，不妨多了解一下这方面的知识。
    怎么才能建立自信与自尊？这本《儿童情绪管理与性格培养·我要做自己：青少年自信和自尊提升手册》有大量技巧和建议，可以帮助你应对日常挑战。
    通过《儿童情绪管理与性格培养·我要做自己：青少年自信和自尊提升手册》的阅读，你可以发现自己的潜力，更自信地面对学校生活，面对朋友，甚至一切事情！
    儿童、青少年甚至父母，可以从这本《儿童情绪管理与性格培养·我要做自己：青少年自信和自尊提升手册》内容丰富，语言平易的书里获得非常重要的处事策略。

第一部分了解自信
第一章什么是自信
第二章当心自我贬损
第二部分认识自己
第三章认识自己
第四章克服困难
第五章改变想法
第六章想象练习
第七章扩展你的舒适区
第八章做自己优选的朋友
第九章在学校中成长
第三部分关于你和其他人
第十章勇于表达自己
第十一章结识新朋友
第十二章与异性相处
第十三章在群体中交往
结语