每天胎教10分钟

l  大家以为胎教很复杂，其实胎教很简单，父母的爱就是优选的胎教。

l  准爸爸和准妈妈一起参与的最有趣的胎教！

l  历史记录温情、有效、优选玩的胎教书！

l  以胎儿生长发育特点为原则，提出不同阶段胎教方案和最优选的国内外胎教理念。

l  全书以提供各种胎教素材为主，有温情的散文、诗歌、故事，也有优美、欢快的胎教歌曲，以及各种简单手工、益智游戏、与胎儿交流的手语、DIY孕期饮食……每天都能有不同的胎教内容。

l  附赠88首的胎教音乐。

l  邀请了30余位幼儿园小朋友创作了书中所有的手绘图，让本书充满童真、童趣！

别人都说，怀孕了要听胎教音乐、要看胎教名画、要阅读优美的散文诗歌、要给宝宝唱儿歌和讲童话故事、要玩益智游戏……要找这么多资料，还不把人累死啊！不用着急，《每天胎教10分钟》，有这一本就够！我们提供给你最感人的赞颂生命、爱情和母亲的诗歌散文，最经典的胎教音乐和名画，全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事，超好玩的益智游戏，最简单的简笔画和手工……甚至会教你好多你想都想不到的让宝宝更聪明的孕期玩法。当然，这一切都基于胎宝宝的生长发育规律和经过科学证实的安全的胎教理念。快来跟随我们的脚步，做一名快乐、幸福的准妈妈吧！

 

  范玲：中华医学会产科专家，北京妇产医院产科主任，被“好大夫在线”评为“网友心中好大夫”。

  第一个月（0~4周）幸福的秘密
一位妈妈的胎教经历 / 18
关于胎教的提问 / 19
本月“胎教” / 21
精子部队/ 22
矜持的卵子/ 23
成功胎教始于好情绪 / 24
可是，准妈妈们总是暴脾气 / 25
母亲的诗歌 / 27

第二个月（5~8周）他到来的证据
第36天（5W+1D） 确认怀孕的惊喜 / 32
第37天（5W+2D） 散文：孩童之道 / 33
第38天（5W+3D） 本月胎教重点 / 34
第39天（5W+4D） 营养胎教：止呕果？？ / 36
第40天（5W+5D） 美感胎教 / 37
第41天（5W+6D） 手工时间：一朵小布花 / 38
第42天（6W） 胎教箴言 / 39
第43天（6W+1D） 读书，让母子受益 / 40
第44天（6W+2D） 解读“身”“孕” / 41
第45天（6W+3D） 开心谜语（1） / 42
第46天（6W+4D） 胎教手语：宝贝，妈妈爱你 / 43
第47天（6W+5D） 爱心故事：小王子 / 44
第48天（6W+6D） 孩子们的笑话（1） / 45
第49天（7W） 学会幸福 / 46
第50天（7W+1D） 玩具：拼图 / 47
第51天（7W+2D） 散文：孩子 / 48
第52天（7W+3D） 如果准妈妈想学？？？？ / 49
第53天（7W+4D） 涂鸦：在妈妈的肚子里 / 50
第54天（7W+5D） 赞美母亲的句子 / 51
第55天（7W+6D） 如果准妈妈想学一种乐器 / 52
第56天（8W） 胎教名曲：渔舟唱晚 / 53

第三个月（9~12周）小心地呵护他
第57天（8W+1D） 本月胎教重点 / 56
第58天（8W+2D） 猜猜宝宝更像？？ / 58
第59天（8W+3D） 胎教更能激发右脑潜能 / 59
第60天（8W+4D） 运动胎教：优雅地散步 / 60
第61天（8W+5D） 散文：吉檀迦利 / 61
第62天（8W+6D） ？？典传承：诸葛亮诫子文 / 62
第63天（9W）  也许你？？常多梦 / 63
第64天（9W+1D） 羊水 / 64
第65天（9W+2D） 解读“安”字 / 65
第66天（9W+3D） 故事：一条÷？鱼/ 66
第67天（9W+4D） 手工时间：贴一棵大树 / 67
第68天（9W+5D） 开心谜语（2）/ 68
第69天（9W+6D） 可爱绕口令（1） / 69
第70天（10W） 你所不了解的胎盘 / 70
第71天（10W+1D） 神奇的联想胎教 / 71
第72天（10W+2D） 呼唤胎教法 / 72
第73天（10W+3D） 胎教百科：植物的生长 / 73
第74天（10W+4D） 胎教名曲：绿袖子 / 74
第75天（10W+5D） 胎教手语：早上好 / 75
第76天（10W+6D） 手工时间：软陶珠 / 76
第77天（11W） 散文：谷仓中的滴答声 / 78
第78天（11W+1D） 烦恼的时候试一下 / 79
第79天（11W+2D） 励志故事：直视目标 / 80
第80天（11W+3D） 孩子们的笑话（2） / 81
第81天（11W+4D） 童话故事：雨滴项链 / 82
第82天（11W+5D） 散文：感谢 / 83
第83天（11W+6D） 胎教名曲：摇篮曲 / 84
第84天（12W）  散文：金色花 / 85

第四个月（13~16周）很喜悦，很轻松
第85天（12W+1D） 本月胎教重点 / 88
第86天（12W+2D） 可以做抚摸胎教了 / 90
第87天（12W+3D） 运动胎教：孕期瑜伽 / 91
第88天（2W+4D） 音乐胎教的正式启动 / 92
第89天（12W+5D） 胎宝宝喜欢什么样的音乐 / 93
第90天（12W+6D） 诗歌：你是人间四月天 / 94
第91天（13W） 胎教名曲：春 / 95
第92天（13W+1D） 脑力游戏：九宫格 / 96
第93天（13W+2D） 胎教故事怎么讲 / 97
第94天（13W+3D） 智慧故事：乌鸦喝水 / 98
第95天（13W+4D） 爱心故事：树叶宝宝 / 99
第96天（13W+5D） 童谣：数字歌 / 100
第97天（13W+6D） 玩具：魔方 / 101
第98天（14W） 手指游戏：大门开开 / 102
第99天（14W+1D） 散文：玛莎 / 103
第100天（14W+2D） 可爱绕口令（2） / 104
第101天（14W+3D） 怎样和胎宝宝聊天 / 105
第102天（14W+4D） 聊天内容举例 / 106
第103天（14W+5D） 折纸：樱花 / 107
第104天（14W+6D） ？？典传承：名贤集（节选） / 108
第105天（15W） 诗歌：风从哪里来 / 109
第106天（15W+1D） 音乐胎教游戏：音乐的波浪 / 110
第107天（15W+2D） 美感胎教：漫步美术馆 / 111
第108天（15W+3D） 手工时间：小袋子 / 112
第109天（15W+4D） 胎教手语：今天天气晴朗 / 114
第110天（15W+5D） 孩子们的笑话（3） / 115
第111天（15W+6D） 胎教名曲：船歌 / 116
第112天（16W） 寓言故事：两棵桃树 / 117

第五个月（17~20周）全方位的“学习”
第113天（16W+1D） 本月胎教重点 / 120
第114天（16W+2D） 从胎儿期就开阔他的视野 / 122
第115天（16W+3D） 开心谜语（3） / 123
第116天（16W+4D） 简单可爱的娃娃饼干 / 124
第117天（16W+5D） 外语的启蒙 / 126
第118天（16W+6D） 英文儿歌（1） / 127
第119天（17W） 妈妈的歌声：打电话 / 128
第120天（17W+1D）  瑜伽中的智慧 / 129
第121天（17W+2D） 爸爸讲故事：该你发光了 / 130
第122天（17W+3D） 胎教百科：动物宝宝 / 131
第123天（17W+4D） 脑力游戏：多少菜 / 132
第124天（17W+5D） 解读“静”字 / 133
第125天（17W+6D） 分享胎动的喜悦 / 134
第126天（18W） 妈妈聚会，宝宝开心 / 135
第127天（18W+1D） ？？典传承：弟子规（节选） / 136
第128天（18W+2D） 爱心故事：萝卜回来了 / 137
第129天（18W+3D） 心灵旅行 / 138
第130天（18W+4D） 伟大的乳房 / 139
第131天（18W+5D） 看国旗 / 140
第132天（18W+6D） 美德故事：把花留在这里 / 141
第133天（19W） 说歌谣，？？水果 / 142
第134天（19W+1D） 玩具：七巧板 / 143
第135天（19W+2D） 传统艺术：荡气回肠听昆曲 / 144
第136天（19W+3D） 孩子们的笑话(4) / 145
第137天（19W+4D） 妈妈的歌声：小蜜蜂 / 146
第138天（19W+5D） 胎教手语：谢谢有你陪我 / 147
第139天（19W+6D） 胎教名曲：维也纳é？林的故事 / 148
第140天（20W） 诗歌：我的歌 / 149

第六个月（21~24周）他在倾听整个世界
第141天（20W+1D） 本月胎教重点 / 152
第142天（20W+2D） 哼唱谐振法胎教 / 153
第143天（20W+3D） 宝宝喜欢象声词 / 154
第144天（20W+4D） 英文儿歌（2） / 155
第145天（20W+5D） 妈妈的歌声：粉刷匠 / 156
第146天（20W+6D） 童话故事：丑小鸭 / 157
第147天（21W） 美感胎教：温暖的鸟巢 / 158
第148天（21W+1D） 开心谜语（4） / 159
第149天（21W+2D） 胎教百科：彩虹 / 160
第150天（21W+3D） 问一问自己 / 161
第151天（21W+4D） 爸爸也来唱首歌 / 162
第152天（21W+5D） 脑力时间：是哪个 / 163
第153天（21W+6D） 解读“笑”字 / 164
第154天（22W） 营养胎教：营养蔬菜饼 / 165
第155天（22W+1D） 游戏：五子棋 / 166
第156天（22W+2D） 折纸：很帅的飞镖 / 167
第157天（22W+3D） 手工时间：宝宝帽 / 168
第158天（22W+4D） 胎教手语：我们吃饭喽 / 169
第159天（22W+5D） 童话故事：三龙行雨 / 170
第160天（22W+6D） 童谣：é？林里的音乐家 / 171
第161天（23W） ？？典传承：三字？？（节选） / 172
第162天（23W+1D） 爱心故事：送给妈妈的新年礼物 / 173
第163天（23W+2D）  散文：爱的传递 / 174
第164天（23W+3D） 《圣？？》中美丽的句子 / 175
第165天（23W+4D） 美感胎教：蔬菜？？ / 176
第166天（23W+5D） 孩子们的笑话（5） / 177
第167天（23W+6D） 胎教名曲：小星星变奏曲 / 178
第168天（24W） 散文：云雀 / 179

第七个月（25~28周）每一天都是新鲜的
第169天（24W+1D） 本月胎教重点 / 182
第170天（24W+2D） 好性格，早培养 / 183
第171天（24W+3D）  快速宁静下来的另类方法 / 184
第172天（24W+4D） 常玩踢肚游戏 / 185
第173天（24W+5D） 英文诗：她走在美的光影里 / 186
第174天（24W+6D） 诗歌：妈妈，吻吻我吧 / 187
第175天（25W） 解读“教”字 / 188
第176天（25W+1D） 光照胎教不太靠谱 / 189
第177天（25W+2D） 又是谜语又是歌（1） / 190
第178天（25W+3D） 妈妈的歌声：对数歌 / 191
第179天（25W+4D） 营养胎教：赏心悦目粥 / 192
第180天（25W+5D） 诗歌：全都喜欢上 / 193
第181天（25W+6D） 寓言故事：隐士和熊 / 194
第182天（26W） 宋词：行香子 / 195
第183天（26W+1D） 唐诗：梦游天姥吟留别 / 196
第184天（26W+2D） 可爱绕口令（3） / 197
第185天（26W+3D） 美德故事：用庄稼代替杂草 / 198
第186天（26W+4D） 脑力时间：数数多少个三角形 / 199
第187天（26W+5D） 诗歌：藏好了吗 / 200
第188天（26W+6D） 胎教手语：你开心吗 / 201
第189天（27W） 孩子们的笑话（6） / 202
第190天（27W+1D） 在阳台种最爱的青菜 / 203
第191天（27W+2D） 视觉卡片自己？？ / 204
第192天（27W+3D） 手工时间：心形书签 / 205
第193天（27W+4D） 诗歌：三只毛毛虫 / 206
第194天（27W+5D） 励志故事：不去实现的梦想
等于没有梦想 / 207
第195天（27W+6D） 胎教名曲：梦幻曲 / 208
第196天（28W） 散文：仙人世界 / 209

第八个月（29~32周）甜蜜的负担
第197天（28W+1D） 本月胎教重点 / 212
第198天（28W+2D） 胎宝宝的作息像妈妈 / 214
第199天（28W+3D） 运动胎教：助产操 / 215
第200天（28W+4D） 智慧故事：皇上想吃公鸡蛋 / 216
第201天（28W+5D） 妈妈的歌声：I CAN SAY MY ABC / 217
第202天（28W+6D） 英文诗：炖胡萝卜菜 / 218
第203天（29W） 解读“光明” / 219
第204天（29W+1D） 诗歌：我学写字 / 220
第205天（29W+2D） 妈妈的歌声：玛丽有只小羊羔 / 221
第206天（29W+3D） 胎教百科：雪后为什么很安静 / 222
第207天（29W+4D） 手工时间：千变万化的剪雪花 / 223
第208天（29W+5D） 脑力时间：小老鼠吃点心 / 224
第209天（29W+6D） ？？典传承：岳阳楼记节选 / 225
第210天（30W） 散文：神秘的池塘 / 226
第211天（30W+1D） 诗歌：雨滴的比赛 / 228
第212天（30W+2D） 二十四节气歌 / 229
第213天（30W+3D） 胎教手语：你好可爱 / 230
第214天（30W+4D） 散文：世界在你心中 / 231
第215天（30W+5D） 爱心故事：红色玻璃球 / 232
第216天（30W+6D） 寓言故事：青蛙飞天 / 233
第217天（31W） 励志故事：珍珠 / 234
第218天（31W+1D） 手工时间：橡皮章 / 235
第219天（31W+2D） 哲理故事：老爷爷和老奶奶 / 236
第220天（31W+3D） 美感胎教：？？囡囡 / 237
第221天（31W+4D） 诗歌：睡吧，小小的人儿 / 238
第222天（31W+5D） 励志故事：成功和失败都是习惯 / 239
第223天（31W+6D） 胎教名曲：杜鹃圆舞曲 / 240
第224天（32W） 散文：致孩子 / 241

第九个月（33~36周）让我们一起勇敢
第225天（32W+1D） 本月胎教重点 / 244
第226天（32W+2D） 与胎宝宝一起放松心情 / 245
第227天（32W+3D） 绘本推荐：《生气汤》 / 246
第228天（32W+4D） 她们的？？验：分娩疼不疼 / 247
第229天（32W+5D） 给宝宝一个自然的开始 / 248
第230天（32W+6D） 解读“爱”字 / 249
第231天（33W）  爸爸读诗歌：我愿意是急流 / 250
第232天（33W+1D） 脑力时间：你变“笨”了没有 / 251
第233天（33W+2D） 手工时间：蛋壳花园 / 252
第234天（33W+3D） 认字儿歌 / 253
第235天（33W+4D） 可爱绕口令（4） / 254
第236天（33W+5D） 胎教百科：冰花 / 255
第237天（33W+6D） ？？典传承：窗含西岭千秋雪 / 256
第238天（34W） 英文诗：太阳先生 / 257
第239天（34W+1D） 散文：修理好那扇破窗 / 258
第240天（34W+2D） 妈妈的歌声：小毛驴 / 259
第241天（34W+3D） 童话故事：泥人过河 / 260
第242天（34W+4D） 散文：匆匆 / 261
第243天（34W+5D） 脑筋急转一下 / 262
第244天（34W+6D） 励志故事：靠自己 / 263
第245天（35W） 美感胎教：数字1变长颈鹿 / 264
第246天（35W+1D） 散文：我的祖父 / 265
第247天（35W+2D） 手指游戏：五指谣 / 266
第248天（35W+3D） 声音游戏：制造雨滴声 / 267
第249天（35W+4D） 寓言故事：小马过河 / 268
第250天（35W+5D） 爱的手语：你一定很勇敢 / 269
第251天（35W+6D） 胎教名曲：欢乐颂 / 270
第252天（36W） 散文：花之吟 / 271

第十个月（37~40周）相见的渴盼
第253天（36W+1D） 本月胎教重点 / 274
第254天（36W+2D） 对孩子带有一种神圣的情感 / 275
第255天（36W+3D） 童话：世界上好看的玫瑰花 / 276
第256天（36W+4D） 散文：春 / 277
第257天（36W+5D） 诗歌：蒲公英 / 278
第258天（36W+6D） 英文诗：大海蕴藏它的珍珠 / 279
第259天（36W+6D） 励志故事：飞翔的蜘蛛 / 280

    胎宝宝喜欢什么样的音乐
        音乐首先要妈妈喜欢
     每个人都有个性，音乐也一样。准妈妈选胎教音乐最重要的一点：自己喜欢。如果别人说莫扎特的音乐对胎儿有多么好多么好，但只要你听了心烦，就不用犹豫，把CD放一旁或干脆扔了它，强迫自己听是最不可取的。
     精挑细选
     准妈妈在自己喜欢的音乐中还要进行再次挑选，那些令你慷慨激昂或满腔愁绪的曲目也都收起来，只留下那些优美、宁静的，或是轻快的，如轻风抚过你的心头的。那样可使你感到轻松愉快、情绪稳定。而如果准妈妈在听音乐时，突然冒出一段高亢的音乐，准妈妈受到惊吓，胎宝宝也会感到不安。
     注重音质
     除此之外，还要注意音乐的音质，如果杂音大，放音效果失真，都会降低音乐胎教的效果，甚至变成影响胎宝宝神经系统发育的噪音。
     胎宝宝喜欢听熟悉的曲子
     相比有复杂歌词的歌曲来说，胎宝宝更喜欢单纯、优美的旋律，因此，选胎教音乐时，尽量多用一些短的，但旋律优美的曲子，并且让胎宝宝熟悉起来。要知道，胎宝宝不怕重复，他更喜欢熟悉的东西，一次又一次，不厌其烦。也许有一天你会发现这个秘密——当他偶然听到他熟悉的音乐，会轻轻地蠕动起来，这就表示他非常享受这段美妙的音乐。
     胎宝宝也喜欢妈妈唱
     实际上，总体来讲，优美抒情的中国民乐、西方古典乐如摇篮曲或圆舞曲等对母子身心健康都十分有益。而比器乐更有效果的，是妈妈的声音。妈妈的声音本身就对他是一种吸引力，因此准妈妈可以随着胎教音乐轻声哼唱，也可以自己给宝宝唱，如儿歌、摇篮曲等。唱的声音不能太大，以免使胎宝宝感到不安。
     除了轻声哼唱外，准妈妈向胎宝宝描述大自然之声也不错，在外散步的时候，把大自然中的各种声音，介绍给胎宝宝听，小鸟的鸣唱，风吹树木的沙沙声、潺潺的流水声，小宝宝都很喜欢。
     告诉宝宝
     准妈妈听胎教音乐时，应根据胎宝宝的生活规律随时听，在胎动明显时效果优选。而且在欣赏音乐前，准妈妈可轻声告诉胎宝宝：“宝宝，我们要听音乐了。”在欣赏音乐时，自然而然随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
     注意时间的长短
     有目的地给胎宝宝听音乐的时间不宜过长，一般5~15分钟就可以。但如果妈妈想自己欣赏音乐，可以随时随地听，但要注意音量更小一些，让音乐若有若无的样子。
     准妈妈不宜带耳机
     耳机这种给人方便的工具对身体健康从来都是没有益处的。因此，播放胎教音乐时优选选用音响设备，音量优选控制在准妈妈感觉舒适为宜，一般在45~55分贝之间。

    

    胎教故事怎么讲
     给胎宝宝讲故事就是一项不可缺少的胎教内容。在讲故事时，准妈妈可以把胎宝宝当成一个大孩子，娓娓动听地述说，亲切的语言将通过语言神经的振动传递给胎宝宝。
     选故事书
     幼儿画册是较为合适的胎教书，书中色彩丰富、富于幻想、语言也多为儿语，能唤准妈妈的幻想、给准妈妈以幸福感和希望。内容选择充满爱的、美好的、积极的，那些有暴力、恐怖的故事情节优选先不要讲给胎宝宝听。
     充满感情地朗读
     因为胎宝宝在真的听，在感受，因此准妈妈在讲故事时要充满感情，尽可能使故事内容在自己的头脑里形成一个个具体的形象，以便更加具体地传递给胎宝宝。
     准妈妈的感受都能通过某种途径巧妙地转化为教育因子，直接作用于胎宝宝。也就是说，故事不一定依原文念给他听，而必须是经过你的大脑。胎宝宝听到的，是你理解了的，这样你才能把书中故事形象地传输给他。
     讲你喜欢并且熟悉的故事
     准妈妈熟悉的事物讲起来会更轻松，更容易带有色彩，比如说，你喜欢动物，就给胎宝宝讲动物故事，如果你喜欢植物，不妨给胎宝宝讲讲世上美丽的花花草草吧。
     故事还有很多
         除了童话，准妈妈还可以给胎宝宝讲生活中的一切，看见柳树发芽，就讲春天，看见叶子落了，就讲秋天，吃水果的时候，就讲一个苹果的故事，想起自己的童年的趣事儿，也可以讲给他。
    
     讲故事时准妈妈应找到最舒服的姿势，集中精力，每个字都清晰地吐出来，声调缓和，绘声绘色地讲，你的情绪是不是积极，胎宝宝是能感觉到的。

    怎样和胎宝宝聊天
     准妈妈腹中的胎宝宝，是一个有血有肉的小生命，他随时随地都在渴望着与爸爸妈妈交流。如果准父母能经常与胎宝宝进行充满爱意的语言沟通，不仅会使宝宝日后拥有出色的语言能力，还能在未曾谋面的母子或父子之间架起一座心灵上的爱之桥。
     聊天好处多
     准爸爸和准妈妈通过对话，可以促进胎宝宝出生以后在语言方面的良好教育。如果整 个孕期都不给胎宝宝的大脑输入优良的信息，无论“硬件”性能再好，也只是一台没有软件的“电脑”，胎儿会感到“空虚”的。
     等胎宝宝出生后，再听到妈妈的呼唤时，就会感到熟悉和亲切，尽早渡过新生儿的心理恐惧期，有利于婴幼儿心理上尽快适应。
     准父母柔和的声音，亲切的语调，通过语言神经的震动传递给胎宝宝，使他产生一种安全感，这些都能促进大脑发育，使大脑产生记忆。这样，不仅能增进、加深宝宝出生后与准爸爸、准妈妈的感情，使他们相见时即早已彼此熟悉。既有利于早期智力的开发，还可使宝宝的社会性发展良好，更愿意同周围的人相互交流，促进健全人格的培养和形成。

    怎么聊
     准爸爸和准妈妈接近可以把胎宝宝当成一个大孩子来看待，聊什么都可以，只要内容是积极的。
     聊天要在准爸爸准妈妈情绪好的时候进行，同时，准妈妈注意采取放松、舒服的姿势。

    聊天禁忌
     禁忌一：声音不要太大，也要不太突然。
     传递给胎宝宝的声音通过羊水后往往有些模糊不清，但并不是因此就要对他大声嚷。只要比平时说话声稍稍提高一点即可。毕竟胎宝宝用心“听”的内容比用耳还要多。聊天时准父母的吐字要清晰一些，停顿要长一些，语速要慢一些。
     禁忌二：不能三天打鱼两天晒网。
     要坚持，持续地传递你的爱。哪怕每天只有5分钟。
     禁忌三：准妈妈自己不要觉得跟胎宝宝对话是负担。
     有些准妈妈会发牢骚：“平时那么多事情，哪有那么多话跟宝宝说啊”，或是“每天就对着肚皮说话，多傻呀。”这种情绪千万要不得，准妈妈保持愉悦很重要。如果准妈妈有厌烦心理，无形中就会成为一种压力，而这种压力也往往会传递给胎宝宝。因此，准妈妈自己要放轻松，开开心心地与胎宝宝聊天。

    聊天内容举例
     在了解了聊天的好处后，很多准妈妈担心与胎宝宝没话说，其实，生活里那么多有趣的事，随随地都可与胎宝宝分享。
     表达爱意的对话
     例如在晚上睡觉前，准妈妈躺下后温柔地抚摸胎宝宝，充满爱意地说：“宝宝，一天过去了，你高兴吗?妈妈爱你哦，非常爱你!”或是“宝宝，妈妈要睡觉了，你和妈妈一块睡，好不好?”或是更煽情一点：“亲爱的宝宝，谢谢你选择我做你的妈妈。”
     日常生活齐分享
     比如，清早起来，准妈妈准备洗脸时，就先对胎宝宝说：“宝宝，妈妈要洗脸了，洗完脸妈妈就觉得舒服极了，也漂亮了，你是不是很喜欢妈妈漂亮啊?”
     准妈妈外出散步时，就对胎宝宝说：“宝宝，妈妈在散步呢，就在咱们家旁边的小公园，这里有好多漂亮的花，有绿树，有小鸟……等你出来咱们一起出来玩啊。”
     在吃饭的时候，准妈妈可以说：如“宝宝，我们吃饭了，今天的米饭可真香。” 这样，准妈妈与胎宝宝就可以共同体验生活的节奏。同时，如果经常性地重复对胎宝宝讲，可以加深胎宝宝对这些话的印象，促进他的记忆力和理解力的发育。
     表达希望
     准妈妈可以像开玩笑般逗一下胎宝宝：“宝宝，你记得要长双眼皮啊”“像妈妈一样白，像爸爸那样聪明能干，好不好？”

    准爸爸的声音更迷人
     研究发现，胎宝宝对准爸爸雄浑、厚重、有磁性的声音更为迷恋。所以准爸爸如果有时间，优选也能抚摸着胎宝宝对他说些充满爱意的话。比如：“宝宝，今天你和妈妈都玩些什么了？”“宝宝，爸爸好久没摸到你的小脚丫了，踢一下吧。”这样做不仅会使胎宝宝觉得舒服，还能使胎宝宝记住爸爸的声音和处事特点，加深胎宝宝出生后对父亲的认同和感情，并培养一些母亲所欠缺的性格特点。