太极拳运动

字数: 350000.0
装帧: 平装
出版社: 人民体育出版社
作者: 人民体育出版社编
出版日期: 2005-01-01
商品条码: 9787500925866
版次: 1
开本: 16开
页数: 374
出版年份: 2005

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内容简介

太极拳是我国独有而古老的优秀健身拳术之一，是中华民族的文化瑰宝，它以独特的练功方法和强身祛病、增强体质、延年益寿的功效享誉世界，成为一项全球性的健身运动，深受各国人民的喜爱。本书内容丰富、图文并茂、行文流畅、读来自然，实用更是本书追求的目标，它能有效地帮助读者愉快地学习和掌握太极拳、剑知识，并从容自如地进行练习。应广大读者的需求，我们对《太极拳运动(增订本)》作了进一步修订，邀请全国和北京市太极拳比赛的冠军吴阿敏、梁涵渊做动作图片的演示，赠VCD，并在装帧、版式设计上力求精美、简洁、实用、高效，充分体现新版图书的新、精、全特点，希望呈现在您面前的这本《太极拳运动》会得到您的喜爱。

第一章概述
  第一节太极拳的生理保健作用
  第二节太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求
  第三节练习太极拳的主要过程及其要点
第二章太极拳的技术内容及套路介绍
  第一节二十四式太极拳
  第二节四十八式太极拳
  第三节八十八式太极拳
  第四节三十二式太极剑
  第五节四十二式太极拳
  第六节四十二式太极剑
  第七节太极推手