改变大脑的终极理论(也许法则)

《改变大脑的优选理论(也许法则)》作者西田文郎用轻松明快的文字告诉你：决定未来的也许就是“也许”二字。它能将危机变为机遇，能在喜悦中成长。消极的想法也挡不住“也许”的力量。多大的变革都是从小小的“也许”开始的。在日语中，“也许”的发音同“野鸭”，因此在书中配有以鸭子为主角的插图，更添形象生动。《改变大脑的优选理论(也许法则)》适合追求幸福与成功的你、适合想改变目前状态的人、适合还不是那么自信的你，总之，想发现一个与曾经与众不同的你，就来阅读这本书吧，这本书不但帮助你去发现那个“也许”的你，更提供了一些可以实践的方法。

前言  i
第一章  决定未来的是“也许”  1
答案总是蕴藏在貌似简单的事情里    3
成功的主要原因既非能力的差异亦非努力的差异  3
每个人的心中都栖息着一只“野鸭”    4
所有的绝望都从“也许”开始  7
打消放弃念头的依然是“也许”    10
像傻子一样简单地改变未来  15
“野鸭”一换，时来运转  18
第二章  “也许”能将大萧条变为大机会  23
不祥的“野鸭”会越变越凶暴  25
只有不景气时期才需要充满阳光的报纸  28
新“项目X”时代来临了  31
越是困苦时越要呼唤活力四射的“野鸭”    34
守护他人的时候，“野鸭”就会偕好运同来  36
把经济萧条仅当作一种客观材料来处置  40
正因为经济萧条所以才要使“野鸭”们欢欣雀跃  43
第三章  心中的“也许”正在大脑里争斗  47
眼泪是实现梦想的后盾  49
人心有五种能量  52
愿望是无法实现的，预感是可以实现的  55
不管富也好穷也好，无非都是“野鸭”结出的果  60
坏“野鸭”一旦起飞，大脑就会立即放弃努力  63
对未来的质感就是“野鸭”的原形  66
喜悦的“野鸭”能够唤起执行力  69
快速俘获美人芳心的五大法则  72
操纵判断愉快、不愉快的感情脑  76
用明确的言辞愉悦对方的心情  78
想要把“野鸭”尽量放飞得远一些  81
喜欢远飞的“野鸭”更美丽84
与人相遇相识皆由“野鸭”来决定86
第四章  “野鸭”是否能成长，全看喜悦大和小  91
只有人的“野鸭”才能创造未来  93
用“也许”，得未来  96
即使你冲着“干劲”大声嚷：“给我出来！”，它也不是说出来就能出来的  98
期待提高了，自然就会充满干劲了    100
人一旦开始寻求自信或者确信，“野鸭”就会一命呜呼    104
喜悦的“野鸭”能带给未来一种欢欣雀跃的感觉    109
第五章  负面思考也能让“野鸭”振翅欲飞  115
经营所必需的能力也是由“野鸭”支撑的    117
从外部来的强力的“也许”能增强决断力    120
无良的算命先生也有将“也许”变为确信的技术  121
预知能力也是以“也许”的形式出现的    126
即使看似弱不禁风的“野鸭”，也有充分的效用    127
只有与危机管理相伴的“野鸭”，才能朝着确信的方向成长  129
努力当中也有不应该去努力的努力    133
将负面思考搁在一边不要去管它  136
请在失败之后思考：“要怎么做才会成功？”    139
“也许”如果变了，思维方向也就会跟着变了    143
只要有过成功，就可以简单改写“也许”    144
过去的失败也能让“野鸭”消失  148
第六章  无论多大的变革都从小小的“也许”开始  153
伽利略也有飞翔的“野鸭”  155
遇到阻碍却正是“野鸭”起飞的好机会  158
丰田佐吉也有飞舞的“野鸭”  160
“野鸭”是被“野鸭”杀死的  163
用不同的“也许”来划清心理界限  165
生成心理界限的“也许”是受过去支配的    167
为了超越过去，需要有意识地创造“也许”    169
毫无根据的“也许”确实也能改变未来  173
当下这个不行的自己并非就是未来的自己  176
未来的自己要由“也许”来颠覆  179
将孩子的天才“野鸭”培养大  181
是爱让大脑处于优选的状态  184
将自己的“野鸭”放飞到优选最远的地方  186

    答案总是蕴藏在貌似简单的事情里
    许多人都瞧不起简单的事情。人们不知道为什么总是深信不疑：困难的事情总要比简单的事情更重要，困难的事情总是更值得重视。
    但是对我们来说，真正重要的往往就是简单的。
    我们真正需要的，往往也都是很好简单的。
    比如，宇宙法则是很简单不过了。我们都知道，围绕太阳的恒星，就是沿着极其单纯的轨迹运行的。如果用过去的天动说来解释的话，其中的道理就会很好深奥，简直就会令你觉得自己好像已坠人云里雾中。
    一会儿靠近地球一会儿又远离地球的火星和金星的运动，就充满了谜团。但是，如果用伽利略证明的地动说的话，其实就可以很好简单地对其运行做出解释了。
    我接下来要说的，也是一个简单得令人吃惊的心理法则。如果利用这种简单得让你不容置疑、简单得让你目瞪口呆的法则，那么我们谁都可以自由地控制自己的心，随心所欲地操纵自己的心理。
    我把这个法则称之为“也许法则”。
    成功的主要原因既非能力的差异亦非努力的差异
    要说人，谁都很认真，应该说谁都很好认真地在生活。其实没有一个人不是在拼命努力生活的。有人会表示异议了，他会说：“不会啊，人也不全都是那么积极上进的呀。”“世上有许多得过且过的人，差不多就行了的人，甚至还有懒惰的人。”
    诚如所言。但是，从别人眼里看起来是“得过且过”、“马马虎虎”、“懒懒散散”、“半途而废”的人，如果用他们自己的标准来衡量的话，仍然是在努力生活的，岂止是努力生活，他们简直可以说一边在拼命与自己搏斗，一边在拼命活着。
    大家都很努力，都很好认真。
    人这种动物，远远还没有进化到会轻言放弃的阶段。
    尽管如此，但是在现实中，为什么人生的差距会这么悬殊呢？有人幸福，而有人却无论如何努力也挣脱不了不幸的樊笼，这是为什么呢？有人能实现自己的目标和梦想，切切实实地迈向成功，而有些人无论如何历经艰辛，也无法成功，如此泾渭分明，到底是为什么呢？
    一言以蔽之：这不是能力的差异，也不是努力的差异。
    我将其归结为“野鸭的差异”。能不能控制自己的心，能不能驾轻就熟地操纵自己的心――差异在此而已。每个人的心中都栖息着一只“野鸭”
    这只“野鸭”当然不是属于飞禽类的野鸭。不是绿头鸭、黑鸭子那样的雁目雁科的鸟儿，栖息在我们心中的是一种独特的“野鸭”。
    比如在日本，虽然每年自杀人数已经连续十年超过了三万人，但是其中没有一个人是因为喜欢自杀而自杀的。因为入类有一种优先保护自己生命延续的生存本能，所以我们可以推定，没有人是因为喜欢结束自己的生命而去自杀的。毫无疑问，人心同我心，在他们的心底，也有与我们一样强烈的愿望：活得更强健，活得更幸福，将来要实现自己的梦想！
    然而，他们还是做出了自杀这种与自己的期待、愿望有效相违背的行动。
    是什么原因让他们觉得无法再活下去了呢？    世上再也没有比这更可怕的事了。
    人不会是因为难耐孤独的生活，或者是为了逃避欺凌这样的理由就去自杀的，也不是因为疾病无法治愈，债务不能偿清就会去自杀的。作为证据，我们可以看到，有更多的人罹患了更加严重的疾病，都在顽强地与病魔展开搏斗；有人背负更多的债务，却能轻松地调侃说：“为债务所苦，那是因为这个债务还是还得起的，如果借了根本还不起的债务，就不会再为债务苦恼了。”
    把人逼人自杀绝境的，其实只不过是“也许”而已。
    “照这样下去，我也许活不下去了。”
    “我的人生，也许只剩下痛苦了。”
    “死了也许就痛快了。”
    那种不祥的预感，有不知不觉地在心中萌生出来，毫无疑问，自杀者中，一定是萌生过“也许”这种瞬间的。
    那种预感渐渐变大，不久，就会演变发育成“已经不行了”、“已经活不成了”的确实信念，于是就接近违背了此前这个人曾经拥有的“我还要活下去”、“我想让自己更加幸福”的愿望，否定一切的这只“野鸭”，不知不觉间就会把人心给接近支配了，就真的把人一步步地推向了万劫不复的自杀境地。
    我把这样的“野鸭”称为“否定性野鸭”。
    从前，人们用训练好的猎鹰或者张网来捕猎野鸭，现在人们用猎枪来打野鸭子。但是，我们在这里说的，不是人狩猎野鸭的事。
    在我们大脑里滋生的“否定性野鸭”，驱赶着我们，将我们朝着无望的人生方向、朝着不是我们希望的方向驱赶。
    ？对想成功的人来说，心里就有一只“也许你做不到的‘野鸭’”
    ？对想实现梦想的人来说，心里就有一只“你也许实现不了的‘野鸭”’
    ？对想储蓄更多钱的人来说，心里就有一只“经济这么不景气，公司也许就要倒闭了的‘野鸭’”
    ？对想和女孩子约会的人来说，心里就有一只“不过，也许她会讨厌我的‘野鸭”’
    很好遗憾，我们的大脑结构不是由“我想要做到”这种愿望构成的，而是由实现这种“也许”的野鸭式的结构构成的。
    不过，请大家放心，大家心里不是光有这只“否定性野鸭”，而是既有能给人带来不幸、烦恼、．悲伤的“野鸭”，同时也有一只相反的，能给人带来幸福未来和幸运的“肯定性野鸭”。
    “野鸭”驮来的不全是祷文，野鸭还会驮来我们的未来。所有的绝望都从“也许”开始
    有个很好成功的人士这样说：
    “大部分的失败，都是在成功之前被放弃的。人们都认为放弃就有放弃的理由，但是，直到很后的很后一刻，所有的放弃，其实都不应该被放弃。”
    如果想要获得成功，那么只要在成功之前不放弃，就可能获得成功。虽然这个道理听上去简单得有点傻气，但这却是松下幸之助这位伟大成功者的成功哲学。
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