慢慢禅

禅是启智、静心。
禅是追求内在幸福。
慢慢禅，是一种练达的处世态度，不管是读禅者还是讲述者，只要对禅有一种探知的执著和坚守的热情，那么必将有心境通透的时刻。
《慢慢禅》共七章节，内容包括不刻意的幸福、你以为你是谁、因满而足、木鱼上的尘埃、闹市里的佛、植物的痛感、最聪明的动物。
《慢慢禅》由路勇。

  不刻意的幸福
  十年寂寞
  永葆童心
  只要一片阳光
  阳光不锈
  把微笑挂在脸上
  收获欣赏
  和谐
  好书不厌百回读
  心安是福
  明日系今日梦
  禅如凉茶
  惬意的境界
  缺而不憾
  心晴
......

    十年寂寞
     来到家乡破败的老禅寺，我见到久违的一心禅师。
     上次拜访老禅寺，那还是十年之前，那时候的我更年轻青涩，一心禅师也比现在精神得多。当时，由于种种原因，老禅寺便只剩下一心禅师这个寂寞的“光杆司令”了。没想到，十年过去了，老禅寺依旧只有一心禅师，并无其他僧人。一心禅师竟然寂寞地走过了十年，这给我带来了巨大的心灵震撼，让我心绪久久不能平静。
     当有机会和一心禅师交流时，我忍不住问一心禅师：“十年寂寞，您到底是怎么捱过来的？”
     一心禅师说：“如果把寂寞当做一种痛苦，那么十年的时光真的要‘捱’着过。可是，贫僧并不认为寂寞就是一种不快的体验，其实寂寞也可以是人生的营养。”
     我不解：“寂寞不是毒药也就罢了，怎能把寂寞当做营养，您不是在故弄玄虚吧？”
     一心禅师说：“这绝不是故弄玄虚，红尘的喧嚣躲都躲不过，禅寺的宁静其实也是可遇不可求的。”
     我似乎若有所悟，但其实依旧不接近明白：“寂寞真的有助于向佛吗？”
     一心禅师接着说：“寂寞是没有杂质的人生，寂寞让贫僧更接近自己的内心，也能更好地参禅礼佛。”
     我还是忍不住问：“真的就没有排解寂寞、逃避寂寞的念头吗？”
     一心禅师淡淡地说：“寂寞十年，有风为伴，有雨为伴，好听的鸟叫也时常相随。其实，这样的寂寞有一种值得回味的诗意，这样的诗意足以抵挡所有寂寞的负能量。”
     于是，我终于明白，一心禅师十年寂寞，其实并不寂寞。
     或许有人认为，寂寞的修行是一种巨六的痛苦，在痛苦中的参佛难言快乐。然而，时光之河的河水流动时，有风、有雨、有鸟鸣，寂寞的修行也是充实而丰盈的。其实，寂寞并不足以打败任何人，打败人心的往往是自己本身。
     永葆童心
     新来的小沙弥认为，无澜禅师应该是个严肃的长者，修行的日子要谨小慎微，不然少不了受责罚。
     然而，事实恰好相反，无澜禅师不仅从不板着脸，偶尔还会像个孩子般调皮。有一次，小沙弥和无澜禅师外出，突遇淅淅沥沥的一阵雨。小沙弥撑着伞，努力遮雨，生怕淋湿了衣衫。然而，无澜禅师却优哉游哉多了，甚至悄悄转动起了伞柄。当雨水甩到小沙弥脸上时，无澜禅师竟然爽朗地笑出了声。
     再一次，小沙弥和无澜禅师顶着严寒去化斋。化斋归来，上山途中，突然下起了鹅毛大雪，那是一场数十年不遇的大雪。小沙弥寻思着，得加快回禅寺的脚步，不然被雪困住，不冻死，也会饿死。然而，小沙弥发现，无澜禅师却放慢了脚步，甚至还张着嘴巴吃起雪来。当小沙弥不解地看着无澜禅师，无澜禅师却说：“别发呆，你也来尝尝雪的味道，它那么纯洁、那么甘甜，是上苍最完美的馈赠。”
     小沙弥感慨地说：“童心是自然的雨雪、清澈的湖水、翠绿的树叶。”
     无澜禅师笑着说：“永葆童心，你就会明白禅的真谛。”
     “我悟到了。”小沙弥兴奋地对无澜禅师讲。P7-10