2小时学会快乐生活

字数: 66.00千字
装帧: 平装
出版社: 法律出版社
作者: (新加坡)张郁之
出版日期: 2012-09-01
商品条码: 9787511838742
版次: 1
开本: A5
页数: 171
出版年份: 2012

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内容简介

人生就像过山车，充满跌宕起伏。为什么有些人看一只盛有半杯水的杯子时，只看到空的一半，而另一些人则看到满的一半呢？在这本《2小时学会快乐生活》中，新加坡畅销书作家张郁之探讨了有些人特别是青少年产生忧虑的原因，并以创造性的和引人入胜的形式，提出了服忧虑、拥抱幸福的建议与策略。花2个小时阅读本书，跟随作者享受自我发现的旅程吧！一起寻找愉快生活、追求幸福的方式方法。本书包含许多需要你思考的问题。它会使你意识到，如果停止忧虑，生活会带给你更多。本书包含许多有益的建议、引言、趣闻轶事，它会引导你走向无忧无虑、享受幸福生活的康庄大道。

序言
致谢
导言
第1章如何处理学校作业
第2章注意外表
第3章学会处理关系
第4章管理资源
第5章处理好令人讨厌的因素
第6章幽默自己
第7章学会表示感谢
第8章保持身体健康
第9章要有平和的心态
第10章善于利用快乐因素
最后的思考
参考书目