我最想要的幸福书

心灵瑜伽
我很想要的幸福书
幸福，是古往今来的人们追求的目标，然而，在忙碌的现代社会，人们脚步匆匆，幸福似乎已经越来越远，越来越多的人找不到幸福感。其实幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。由哈尔滨出版社出版的《心灵瑜伽 我很想要的幸福书》是一本旨在帮助读者找到幸福感的书籍，它从理想、生活、工作、心态、修养、处世等多个方面选取了生活中具有代表性的例子，用平实的语言讲述平凡的故事，阐述简单的道理，让读者能够感受到幸福其实并不遥远。
相信读者在读过《心灵瑜伽 我很想要的幸福书》后，会发出这样的感慨：幸福，原来这么近；幸福，原来这么简单。

第1章
执著：最初的梦想
希望/2
看不见的目标/3
坚持/4
甘于等待/5
别忘了你的初衷/6
无悔的选择/7
错误的抉择/8
保持自信/9
别人的态度/10
自负/11
我们的潜能/12
理想与现实/13
远见与找寻/14
人生的方向/15
人生没有如果/16
未竟的梦想/17
分段实现目标/18
原则/19
面对环境的勇气/20
尽快行动/21
永不放弃/22
做该做的事就好/23
错过/24
决定的力量/25
失败/26
激动人心的目标/27
把目标清晰化/28
新目标/29
把控好自己/30
越努力越幸运/31
第2章
简单：保留孩子般的纯真
率性而活/34
新鲜的知识/35
微笑的力量/36
返璞归真/37
孩子的视界/38
快乐其实在身边/39
厌恶的另一面/40
坚定不移/41
心中充满朝气/42
心存美好/43
单纯的心/44
简单/45
不用刨根问底/46
承认无知/47
……

    希望
    这世上的一切都借希望而完成。农夫不会播下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种子；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手艺人不会工作，如果他不曾希望因此而有收益。
    ――马丁？路德
    这个世界是靠希望支撑的。不论人、动物还是植物，都因希望而生存、努力。
    人希望活下去，所以不惜忍受巨大的痛苦，就像地震中的人锯断自己的腿逃生，就像绝症病人积极配合医生治疗；
    动物希望自己的种族得以延续，所以逐渐进化适应了各种恶劣的环境，就像骆驼，在酷热的沙漠中也可以生存；
    植物希望生长得更茂盛，所以想方设法地获得阳光的照耀，就像一粒在岩缝中发芽的种子，会拼命将它的藤蔓伸出岩缝之外；
    也是由于我们心存希望，使这个世界看起来不太完美，但无论现实多么残酷，我们都不能放弃心中的希望。有希望，就有可能。
    幸福语录：我希望明天会更好，所以从今天开始努力，即使梦想总是遥不可及，我也不能放弃，有希望，去尝试，就有成功的可能。
    看不见的目标
    许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离。我们必须学会随时去调整，无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望而活着。
    ――佚名
    假如你面前有一只苹果，我要你用手中的铁锤砸烂它，你一定不费吹灰之力就完成了。好，把苹果放到屋子一角，你站在另一角，再试试砸烂这个苹果。也许你前几下失败了，但你不放弃的话，总会有佚下把它砸开花。那么现在到隔壁房间去，别忘了带上锤子，再试试砸烂这个苹果。你知道了吧？你还是你，也拥有足以砸烂苹果的铁锤，但你再也无法达到你的目标。
    当确定目标时，不要光想着它有多“远大”，想想你离它有多远，实现起来有哪些障碍，你拥有什么有利条件。虽然说明确目标是成功的靠前步，但如果你的目标盲目而不切实际，你只能在反复的努力中饱尝失败的滋味，几次下来沮丧代替了斗志，人也筋疲力尽。
    当然，提升自己的能力也很重要，这有利于帮你实现更大的目标。还是那只苹果，假如你拥有一台推土机的话，你也许可以在隔壁完成你的任务。
    幸福语录：我要做的事有两件：一件是为自己确立一个切实可行的目标，一件是提升自己的能力，为确立下一个更大的目标创造条件。
    坚持
    生活并不是一件容易的事，不管对什么人都是如此。尽管这样，我们仍然要满怀自信地坚持下去。我们必须相信，在某些方面我们具有杰出的天赋。无论付出什么样的代价，都要让这天赋发挥出来。”
    ――玛丽？居里
    也许偶然的失败不会使你心灰意冷，但如果你的目标本来就不太好达到，而失败又不断涌现出来呢？
    特洛伊城本来被认为只存在于荷马史诗中，当一个叫亨利？谢里曼的业余考古学家将它发掘出来的时候，举世轰动，传奇又具有了新的活力。其实亨利？谢里曼儿时就从书中读到了特洛伊，并且被这座古城深深震撼了，他认为，特洛伊城一定是真实存在的，就像上天赋予他的使命，他立志验证他的梦想。他先是不停地赚钱，又改变了自己的国籍，受到当地政府的百般刁难，当他终于开始正式发掘，考古学界嘲声一片：“他简直是在挖苏伊士运河！”但他不放弃，不屈不挠地坚持，终于挖出了那面他梦想中的大石墙和成千上万的遗物！
    牛顿说过：“如果你问一个善于溜冰的人是怎样成功的，他会告诉你：‘跌倒了’爬起来。’这就是成功。”
    幸福语录：成功的路有很多条，我会选择很适合自己的那一条。然后，坚定不移地走下去。
    甘于等待
    不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始很难，然而更难的是何以善终。
    ――莎士比亚
    等电梯时有一个很有趣的现象：在靠前部电梯前面等，又觉得第二部电梯可能比较快，于是跑去看第二部电梯，靠前部电梯却到了，急急忙忙跑回来，电梯门已经关闭，再跑回第二部电梯，第二部电梯也没赶上。
    很多时候我们做事就像等电梯，只想着早点达到目的，结果往往事与愿违。耐心地守在一个电梯前，电梯早晚会来。等的过程可以让我们充分地准备，何时抬腿，何时按下电钮，不会因为匆忙而气喘，也不会因为疾跑而摔跤，当我们终于从电梯上下来，就会发现并不比另一部电梯晚多少。
    把求成的脚步放慢些，就像诸葛亮走三步才想一个计谋，而周瑜是走一步想三个计谋，结果，周瑜被诸葛亮气死。让自己再耐心些，为达到目标作必要的等待不会浪费时间，只会让你更胸有成竹，万无一失。
    幸福语录：我不会今天播下种子，明天就想要收获。等待不代表停止不前，因为在等待的过程中，成功的种子已经暗自生根、发芽。
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