育儿百科全书

《育儿百科全书》立足于现代生活，从中国家长的实际需要出发，根据中国宝宝特有的体质、生活方式、育儿环境等进行编写，大量综合了国内外营养学、儿科、早教等相关领域的研究成果，借鉴了近年来优秀育儿、早教相关图书的编写体例，介绍了优选的育儿理念、实用的育儿知识和科学的育儿方法，为家长解决育儿难题，轻松培养优秀宝宝。
书中精心选取了现代父母高度关注的0~3岁宝宝的养育问题，内容涉及宝宝的喂养、照料、健康、智力开发、教育、急救等方面，共分六章进行详细阐述。第一章简明扼要地介绍了当前最流行的科学育儿理念，第二章详细介绍新生儿的生理特征和日常照料方法，第三章到第五章按月讲解0~36个月婴幼儿的生理特点、日常照料、智力开发、亲子游戏，提供了详尽的育儿方案。第六章详细讲解婴幼儿的常见疾病防治及意外事件的应对措施。
一书在手，随问随査，无须专程去咨询儿童保健医生和育儿指导老师，毎一个父母都可以成为专家，轻松育儿，培养优秀宝宝。

第一章科学育儿要点
找一个儿科保健医生
体格检查安排
体格检查的要求
体检后的评价指标大力提倡母乳喂养
及时添加辅食
安排平衡膳食
妥善选择强化食品
做好体格发育监测做好预防接种
积极预防疾病
重视体格锻炼
积极开展"三浴"锻炼
注重早期智力开发
养成良好的卫生习惯
培养生活自理能力
密切托幼机构的联系
第二章新生儿抚育
足月新生儿的特征
新生儿的正常身高
新生儿的正常体重
新生儿的正常呼吸
……

    找一个儿科保健医生 孩子出生后家长应及时与社区保健部门取得联系，由保健医生来到孩子家里进行访视。主要是了解新生婴儿出生后情况，指导护理和喂养，进行简单体检等，并建立起小孩的保健卡。如发现孩子有异常情况，社区医生会及时向家长通报，并提出具体的防范措施。从此，你的宝宝便加入了社区保健的管理范围。 胎儿出世后，由于内、外环境发生了巨大的变化，一般需要2～3周才能逐步适应。作为父母有责任和义务在保健医生的指导下，为孩子能尽快地适应新的环境创造切实可行的条件，帮助新生儿安全地度过这个时期。因此，对新生儿实行系统的观察和细致的喂养及护理是至关重要的，也是儿童保健工作的重要内容之一。 体格检查安排 孩子出生后，儿保医生要定期进行访视和体格检查，一般要求是： 出生15天内，应访视三次，28天时进行体检，并对孩子做一次健康评价。 2个月访视一次，3个月体检一次。 出生3～12个月：每3个月体检一次，周岁时做一次健康评价。 1～3岁：每半年体检一次，3岁时做一次健康评价。 4～6岁：每年体检一次，6周岁时做一次健康评价。 体格检查的要求 体格检查的内容要求因年龄而异： 新生儿时期除常规的检查外，重点要注意发现：先天性疾病和畸形，发现产伤，发现新生儿期特有的疾病(如脐炎、硬肿症等)，获得体格发育和体格特征的资料。 婴儿期除常规的体检外，重点要注意发现：营养缺乏性贫血、佝偻病，早期发现运动功能和神经系统功能障碍等。 幼儿及4～6岁期除常规的体检外，重点发现：体重缓增和营养缺乏症，各类传染病，一些慢性病(如哮喘、癫痫、结核病等)。 体检后的评价指标 体检完毕后，应当对孩子健康做出评价，可能的情况有： 接近健康发育正常，既无缺点也无疾病。 患有急性病应立即送医院治疗。 患有慢性病查明原因，给以治疗、喂养和护理指导，定期随诊。 需随诊待查者如发现肝脾肿大、淋巴结肿大等，要到专科医院进一步检查，确诊后进行有效治疗。 心脏有杂音者要进一步随诊，并前往专科医院做详细检查(含辅助治疗)，根据检查结果，采用有针对性的治疗。 患有慢性病、需随诊待查及心脏有杂音的小儿应列为专案进行管理，直至病愈为止。 大力提倡母乳喂养 母乳中不仅各种营养素的含量高，而且各种营养素的比例搭配适宜，因．此对婴儿来说，它的营养价值高于其他代乳品。 母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，乳清蛋白易被婴儿吸收；乳铁蛋白也是母乳中特有的蛋白质，它能与需要铁的细菌竞争铁，从而抑制肠道中的某些依赖铁生存的细菌，防止发生腹泻；母乳中的乳糖在消化道中经微生物作用可以生成乳酸，对婴儿的消化道亦起到调节和保护作用；母乳中的脂肪颗粒小，含不饱和脂肪酸多，均有利于消化吸收；母乳中钙、磷含量虽不高，但比例适合于吸收，因此母乳喂养发生缺钙的情况较人工喂养少；母乳中多种抗感染因子，使得母乳喂养的婴儿抵抗力强，呼吸道及消化道感染明显低于人工喂养儿；母乳中还含有丰富的牛磺酸，对婴儿脑神经系统发育起着重要作用；母乳近乎无菌，而且卫生、方便、经济；特别是产后两天分泌的初乳，特别适合新生婴儿的需要。因此母乳是优选的天然食品，应大力提倡母乳喂养。 母乳喂养从出生开始，除特殊情况外，最少应坚持4个月，优选能喂到8个月，而后逐步断奶。 及时添加辅食 随着婴儿的不断增长，单靠母乳喂养已不能接近满足其生长发育的正常需要。因此，及时添加辅食便成为确保孩子智力和体格发育，继续得以健康成长的关键因素之一。一般而言，从出生后第1个月内就应当添加浓缩鱼肝油滴剂(补充维生素D)；随着年龄的增长，逐步添加不同的辅食；到周岁时，每天三顿主辅食和两餐牛奶。 安排平衡膳食 人的食物中必须含有六大营养物质，就是蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水。为小儿安排膳食时，各种营养素的供给，越接近小儿生长发育的需要越好，这样的膳食就是平衡膳食。没有任何一种食物含有人体所需要的全部营养素。谁都认为奶类好，但其中缺乏铁。蛋类营养价值优良，但缺乏糖类和维生素C。我们提倡让孩子吃多种多样的食物。目的就是为了使他们得到均衡的营养素。但要注意各种食物中的营养素要分配得当，同时还要适合各年龄组小儿消化系统的特点。蛋白质是六大营养素中最重要的一类，是构成人体组织细胞和体液的主要成分。如果蛋白质供给得多，糖类供给得少时，则热量不足，这时蛋白质也不能很好地被吸收。所以，必须为小儿安排平衡膳食。 为达到这个目的，对婴儿来说关键是要按时添加不同的辅食，在允许的范围内经常更换辅食的品种；对婴幼儿来说，就应当按营养成分制订每周食谱，力求主食和辅食经常变换花样，以达到平衡膳食，确保孩子的营养需要。 妥善选择强化食品 为了及时给孩子增添营养，不少家长比较喜欢选购强化食品。选购强化食品的目的是： 1．弥补天然食物的缺乏和不足。 2．弥补食物在制作或贮藏过程中所损失的营养素，因而加入一定营养素，使其恢复原来应有的水平。 3．通过强化使某些营养素的含量超过正常水平，可以达到用少量即可满足需要的目的。也可使某种食物的营养价值更为完善，如婴儿奶粉可用多种维生素强化。 4．通过强化可以获得营养平衡，提高吸收率。 总之，为儿童选择强化食品的目的，是为了保证小儿各个生长发育阶段得到全面合理的营养。选择强化食品的标准，首要的是当儿童缺乏某种营养素时再进行强化。这主要依据膳食调查，并通过体格检查来确定有无营养缺乏病。即使存在问题，首先应考虑改善膳食安排，提高食物的总摄人量，以解决营养素缺乏，绝对不能单纯依靠营养强化来供给营养素，必要时可在改变膳食安排的基础上，采取有计划性的营养强化措施。选择强化食品一定要有针对性，最主要的是合理安排膳食，使小儿吃好每顿饭。 P2-4