甜蜜一生由自己:1型糖尿病人自助全书

本书分为39个章节，以通俗易懂的文字，深入浅出、全面细致、详尽地介绍了与糖尿病有关的方方面面的知识、问题和应对方法，包括糖尿病的概念、发生机制、分型、诊断、治疗、血糖监测、胰岛素种类、应用、剂量调整、给药方式、营养饮食、运动、生活、生理或其他疾病状态下的饮食、胰岛素调整，心理、社会问题等，书中内容非常注重细节，点点滴滴与生活密切相关，实用性与操作性强，是糖尿病患者的科普图书，也是初入糖尿病治疗领域医生受益匪浅的指导教材。

瑞典乌德瓦拉医院的小儿科顾问医师Ragnar Hanas教授从1983年成为儿科内分泌专家，数十年来致力于儿童和青少年糖尿病的诊断治疗研究和健康教育工作，目前担任国际儿童和青少年糖尿病学会（ISPAD）秘书长，是国际儿童和青少年糖尿病诊疗指南、酮症酸中毒诊疗共识和胰岛素泵共识的主要制订者。

  第一章人门  1
第二章与糖尿病共存  4
被诊断出糖尿病的刹那  4
婴儿以及儿童  6
复诊  6
过自己想过的生活  7
第三章照护你的糖尿病  8
糖尿病管理的目标 8
如何才能达到这些目标？   9
成为自己的专家  9
可以向糖尿病请假吗？ 10
另类及互补疗法 11
第四章糖尿病的历史与现况
1型糖尿病 12
2型糖尿病 13
其他类型的糖尿病 14
糖尿病的发病率 15
糖尿病会传染吗？ 15
得了糖尿病是因为吃了太多
的糖果吗？  16
第五章身体的运作 17
胰岛素 18
......

 

    绝大部分的职业场所都看得到糖尿病患者，你可能也知道你的城市或国家有哪些有名的糖尿病患者，以下是一些成功应对疾病的美国糖尿病名人。 哈利贝瑞 哈利贝瑞(Haue Barry)是好莱坞目前酬劳优选的非洲裔女星，曾经是青少年模特儿、选美皇后、007女郎、奥斯卡得主，也是一位母亲。她没有让糖尿病妨碍她的发展。 哈利在1989年拍摄电视喜剧时于片厂昏倒，才知道自己罹患1型糖尿病，她当年21岁，并下决心一定要成功。虽然她好几周：身体都非常虚弱，而且受到很大的惊吓，但是她自我挑战要好好控制住糖尿病，不让糖尿病对她正在上升的演艺事业产生任何负面的影响。她定时注射胰岛素并无时无刻不在努力地控制血糖。 今天，哈利的决心展现了成果：她以靓丽的外貌和精湛的演技而出名。人们可能不知道她是国际青少年糖尿病研究基金会(IDRF)的义工，她踊跃参与活动。哈利不愿意在公开场合谈论她的糖尿病，但也有例外。2004年洛杉矶举办了一项大型慈善活动“希望的旋转木马”，很多影视明星和名人都出席了。哈利在那次的活动中公开谈到她的糖尿病，把她的成功归根于疾病，她说：“老师在我10岁的时候说，我长大后会收到一份礼物，而糖尿病就是这份礼物。因为它赐予我力量和坚强，所以我能够面对现实生活里所有的不愉快。” 她是个活生生的例子，能启发所有的糖尿病患者。 哲？李文堡 哲？李文堡(Jay Leeuwenburg)目前进入了他运动生涯中第八个职业美式足球赛季。哲在1999年9月和辛辛那提的孟加拉国虎队签下一年的合约，担任进攻先锋。在这之前，哲在印第安纳波利斯当了3年的自发球员。哲在12岁被诊断出糖尿病。 “我测很多次血糖，聆听身体说了些什么，有比赛的日子我一天要测20～30次的血糖。比赛开始前2小时，我每15分钟测1次血糖，这样我就知道血糖的走向。我真的感到很幸运，我在14年的职业足球生涯中从来没有在球场上发生过任何紧急事故或被送去医院。但是我也非常努力。我总是把血糖仪放在球场旁，同时也准备好运动饮料，随时需要随时就喝。” “我要建议所有的糖尿病患者，这也是我自己的座右铭： ‘你要控制糖尿病，不要让糖尿病控制你。’很多人觉得‘我不能做这个，我不会做那个，我不应该做这个’。只要管理好血糖，你可以做任何你想做的事，糖尿病不应该阻挡你做任何事。” 布列特？麦可斯 布列特？麦可斯(Bret Michaels)是美国乐团毒药(Poison)的主唱。他6岁得了糖尿病。今天他说： “我接受有糖尿病这件事。除此之外，我试着过一个平常的生活，越平常越好。这如同你接受的其他事情，先决条件是了解规则。当然你有时会犯规，但是你必须要知道有规则才能违反。”为了达到音乐的完美境界，布列特一次要练习好几个小时，同时对糖尿病的控制也是如此的努力。他每天要测6～10次的血糖，“因为我的工作时间非常的不规则，昕以我随时需要知道我的血糖。” 他的装扮震惊很多成年人。以下是他想要对刚得糖尿病的青少年说的话：“这很困难。你已经生活一段时间，疾病却突然降临。我了解，你先坐下，看是要哭个够、打沙包出气、踢门、弄坏窗户，还是要把墙壁打个洞，你可以帮助你度过这一天的事。然后你领悟到你有糖尿病，开始照顾自己。” 他建议年轻人过一个不忧虑的生活：“我遇到过一些充满畏惧的糖尿病年轻人。我想要告诉他们，害怕本身没有错，但你不能老过着充满恐惧的生活。你不能说：‘救命，我有糖尿病，我什么也不能做。’我希望孩子对未来有所准备，而不是对未来感到害怕。” “就好像是：走出去抓紧机会，做你能做到优选的。无论去哪里或做什么，像派对，要好好照顾自己并有所准备。确定朋友知道你有糖尿病，告诉他们要学会辨认哪些征兆以及如何帮助你。一旦你看起来脸色不好或行为不正常，他们就要帮忙。如果你无法告诉他们，或他们不愿意帮忙，那这些人就不是你的朋友!” “不管去哪里，我总是带着葡萄糖片。我也会确定如果发生低血糖，总有人知道如何帮我。” “最后，我认为所有糖尿病青少年就是应该继续做和其他的青少年相同的事，溜滑板或骑摩托车、打棒球以及任何他喜欢的事情。”P362―P365