10个月完美孕育--聚文网

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编辑推荐

《10个月完美孕育》具有多年临床经验的妇产科专家全程指导，是一本非常可靠的孕期指导用书，将陪准妈妈度过最关键的10个月。

内容简介

《10个月完美孕育》共有10章，介绍了近期新的妊娠理念，对最受准妈妈关注的孕期问题提出了科学的解决方案，有其独特的风格，每一页还收录了针对该页的内容中最受准妈妈关注的问答。妊娠每个月特制的表格和跟踪式的纲要提示让准妈妈对孕期中每个阶段的身体变化和重要事项一目了然。另外，还附有孕期心情笔记和孕期记录，用它可以记录下准妈妈幸福的10个月。

第一章怀孕第一个月幸福在不知不觉中到来
胎宝宝的成长发育
准妈妈的身体变化
本月大事记
本月细节备忘
准爸爸必修课
本月孕期检查
第一周怀孕了吗？
建立良好的生活方式
心情要放松
工作和生活中规避辐射危害
防辐射服的选用
合理的睡眠时间
选择舒适的床上用品
威胁胎宝宝的药物有哪些
孕期不宜从事的工作
调整自己的饮食习惯
多吃高蛋白的食物
饮食要清淡易消化
少量多餐
多喝水
第二周抓住好时机
推测胎宝宝哪天降生
保证营养均衡
叶酸的补充
锌的补充
铁的补充
预防孕期流感的对策
准妈妈腹部增大有何规律
第三周一点一滴的改变
警惕高危妊娠
建立围产期保健手册
计算所需开支
第四周真的当妈妈了
推算预产期
提高食欲的好方法
要保持乐观的情绪
要进行适当的活动
要选择可口的饮食
早孕反应
准妈妈寄语
准妈妈妊娠记录
第二章怀孕第二个月
做坚强的准妈妈
胎宝宝的成长发育
准妈妈的身体变化
本月大事记
本月细节备忘
准爸爸必修课
本月孕期检查
第五周宝贝扎根了
如何知道自己怀孕了
月经停止
早孕试纸
基础体温
早孕反应
乳房变化
到医院确认
孕早期体检的必查项目
早孕咨询的内容
早孕检查的内容
告诉周围的人你己经怀孕了
选一个合适的岗位
主动告诉领导
告诉你周围的同事你已经怀孕了
做好工作的交接
多吃清淡易消化的食物
第六周开始有点恶心
警惕病毒感染
风疹病毒
戊肝病毒
官外孕的症状
停经
腹痛
阴道不规则出血
晕厥与休克
宫外孕的预防
如何改善“早孕反应”
从日常生活中加以调整
从饮食上加以调整
精神疗法
止吐药的使用
第七周要时刻小心
孕早期可多做有氧运动
胃灼痛怎么办
预防感冒的小方法
第八周要控制情绪
大约有10％的准妈妈会经历流产
有必要正确认识维生素
各种维生素摄入不足的危害
各种维生素服用过量的危害
准妈妈寄语
准妈妈妊娠记录
第三章怀孕第三个月关键期的特别保护
……
第四章怀孕第四个月快乐孕期中
第五章怀孕第五个月挺起骄傲的肚子
第六章怀孕第六个月胎动来的喜悦
第七章怀孕第七个月肚子越来越大
第八章怀孕第八个月怎么这么多不舒服
第九章怀孕第九个月万分期待
第十章怀孕第十个月终于等到这一天
第六章怀孕第六个月
第七章怀孕第七个月

10个月完美孕育

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