爱车更要爱健康--聚文网

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内容简介

周传林编著的《爱车更要爱健康--开车族健康枕边书》针对开车族这一特殊人群的健康状况，从关爱自己、车内环境、健身锻炼、心理保健、疾病防治、女性开车等方面作了系统而全面的阐述，既有各种日常保健方法，又有驾驶相关常见病的防治措施。《爱车更要爱健康--开车族健康枕边书》力求摒除艰涩难懂的医学术语，用通俗易懂的语言娓娓道来，增强了本书的普及性与实用性，是一本关爱开车族健康的好书。

第一章关爱自己：爱车更要爱健康
在这个车轮滚滚的时代，在享受着汽车给生活带来便利的同时，越来越多的疾病也开始侵蚀开车族的身体，尤其是白领开车族。上班坐办公室、下班坐车的生活方式，加之平时精神压力大，日积月累，身体逐渐透支。当身边开车族的队伍越来越庞大的时候，也要注意汽车给健康带来的隐患。套用一句广告语，就是 "有健康才有未来"，爱车更要爱健康。
开车族：别忽视健康的"红灯" 1
开车族谨防"亚健康"缠身4
预防亚健康，才能真健康8
开车族生活细节的八注意10
开车族，请爱护你的眼睛14
自驾出游不要忘了保健17
关注健康，定期体检20
附录：开车族疲劳程度测试23
第二章车内环境：汽车污染要提防
对开车族来说，车就是他们的第二个家。"家"里的环境好坏至关重要。因为车内环境不良不仅会直接影响开车人的身体健康，引起疾病，还会间接影响开车
......

爱车更要爱健康

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