耗腿拉筋拍打健身法

字数: 100.00千字
装帧: 平装
出版社: 广东科技出版社
作者: 吴建勋
出版日期: 2012-01-01
商品条码: 9787535956255
版次: 1
开本: 32开
页数: 132
出版年份: 2012

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根据中医经络学说，强调经络、穴道与腑脏的对应关系，只要击打经络经过之处，就可以刺激、促进气血循环，因而改善不适、保持健康。

作者简介

吴建勋：联合国世界卫生组织世界针灸学会联合国国际针灸师，美国加州针灸中医师，台湾地区有名中医师。

第1章拍打方法五花八门，各有利弊
  第1节  拍打部位包括脊、背、掌与全身
    一、拍掌（包括十巧）
    二、拍脊柱
    三、拍背部
    四、拍全身
  第2节  是否徒手拍打要拍出痧来才有效
  第3节  还可使用器具拍打
  第4节  拍打方式及力度要自己掌握
  第5节  拍打部位和顺序
  第6节  特别要注意拍打原则
  第7节  坊间拍打方法可能出现的问题
  第8节  一定要严守注意事项与禁忌
第2章敲打、甩打比拍打安全有效
  第1节  以拳头敲打具有共振与传导效应

摘要

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