我的第一本高效学习书:超脑力高效学习法

《我的第一本高效学习书(超脑力高效学习法)》简介：“超脑力高效学习法”源于中国台湾，由谢华老师潜心研究、创办，课程内容有“超强记忆训练”“心智图训练”“优势脑波训练”“金牌状元营”“超脑力国际总裁班”及后续课程，在中国台湾及大陆成功教学19年，无一失败案例，每年都有超过300场的培训，学员反响热烈，最小的学员仅7岁，优选的学员达73岁，已有数百万人因这项学习技术而获得巨大改变。 阅读《我的第一本高效学习书(超脑力高效学习法)》，通过专家的梳理，让你重新构建现有认知体系。身心和谐、内外双修，成就完美人生！让企业经营业绩不断攀升。

第一章 超脑力高效学习法
一、你还在痛苦的深渊中挣扎吗
二、从此进入记忆的天堂
三、轻松一下来感受
四、带你进入全新的视野
第二章 挖掘你的大脑宝藏
一、研究大脑的密码
二、你的右脑很神奇
三、人脑其实超无敌
四、神奇的Music
第三章 探索记忆的奥妙
一、记忆是如何形成的
二、打开记忆的“潘多拉”
三、记忆的宝囊
四、记忆大家庭
五、你也能成为记忆天才
六、记忆的“二十七式太极”
第四章 锁链带给你的超强记忆
一、记忆锁链
二、你在使用锁链记忆法吗
三、“锁链记忆”有多少链
第五章 联想，带你到超记忆时空
一、你会联想吗
二、自己的联想体验
三、联想法有哪些
四、联想法的要素
第六章 位置定位超强记忆
一、选好位置
二、位置法的应用
三、位置法的要素
第七章 “标签”让你记忆提高百倍
一、诀窍就是这个数字标签
二、带你参观动物园――英文标签
三、教你玩扑克牌游戏――扑克牌标签
第八章 高效学习法之心智绘图
一、心智绘图的游戏规则
二、探寻“心智绘图”的奥秘
三、你生活中的快餐
第九章 高效学习法超强应用
一、让你的生活更轻松
二、高考高分不是梦
附录1 学员心得
附录2 成长见证
附录3 超强记忆之中文标签
后记

    一、你还在痛苦的深渊中挣扎吗 世界记忆锦标赛发起人托尼？布赞曾经说过：“在学校，我们花数千个小时学习数学、学习语言和文学、学习地理和历史，然而我们是否问过自己，我们花了多少小时学习记忆，又是如何进行的；学习眼睛是如何起作用的；学习应该怎样学习；学习我们的大脑是怎样工作的。答案是接近没有。” 曾几何时，我们的学生朋友面对繁重的学习科目、堆积如山的学习资料，在传统的学习方式下，他们大都会从书的第一章很仔细地背到最后一章，甚至是从学习资料的第一行读到最后一行。与中国古代书生“悬梁刺股”“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的情形相比，简直是有过之而无不及。 这种读书的精神是可嘉的，然而效果却不容乐观。或许你曾有过这样的切身感受，当你在背一篇优美的古文时，先认真地背完第一段，当你背第二段的时候，第一段又模糊了，你又不得不从第一段开始。按照这种方法背下去，当你背完最后一段时，突然发现前面的都忘得差不多了。还有，对你平时很熟悉的文言名句，可能在考试的时候就是记不起来其中的上句或者是下句！在决定你人生命运的大型考试中，很可能就是因为这小小的名句而使你以一分之差名落孙山！如果是那样的话，你一定会抱憾终生的！ 或许你还曾有这样的遭遇，前一天晚上你花了几个小时背会了数学定理公式，但在第二天的课堂上老师提问的时候，由于你的一时紧张而感觉突然忘记了。无可奈何的你只好面红耳赤的低着头说：“老师，对不起，我不知道！”这时，即使有满肚子委屈，你也只能怪自己的脑子不争气。怎么就记不住呢？ 还有那多如牛毛的物理定律，你平时学习了多少遍连你自己都记不清楚了。然而，有一天当你做物理考卷的时候，你发现那些你曾经很熟悉的定律好像突然间从你的大脑里“蒸发”了一样。“横眉冷对”考试卷的你一时“怒发冲冠”，拿起试卷交给了监考官，挥挥手告别你同考室的“难友”。这时间的你即便再坐回考场里也无力回天，因为连物理定律公式都忘了，你怎么考？ 同样令你不知所措的还有那些难记的重大历史事件的发生时问，而这正是你们亲爱的历史老师比较青睐的考题。 然而，最令你痛苦不堪的还是“想说爱你不容易”的英语单词，学习英语的朋友都知道记单词是学英语的基础，也是学英语的第一步。然而，很多想学好英语的朋友往往被这个“拦路虎”给吓倒了！很多志向远大的朋友还会去花大量的时间背诵单词字典，反复地记、反复地背，然而令人哭笑不得的是当你拿到英语试卷时，很多单词还是它认识你而你却不认识它。最令你气愤的是，很多英语单词你甚至清楚地记得背过很多次，感觉很熟悉，但就是不知道它的中文意思。此时的你也只能仰天长叹！ 在日常生活和工作中，我们也时常痛饮因记忆力不好而酿造的苦酒！ 或许今天上班的时候，你的老板交代过你很重要的五件事，你在下班前非常出色地完成了其中的三件，另外两件不是你完成不了，只是你忘记了！你很可能会因此而失去一次难得的晋升机会。又比如，出了门的你通常不小心把你的钥匙忘在了客厅里；到朋友家拜访时还经常会把你的雨伞留在朋友家里，直到你要用到它的时候才想起来；有一天你的电话簿不小心遗失了，由于上面记录着很多重要客户的联系方式，你很可能因此损失大量的财富。那时你会想：要是当初我把那些电话号码复制到自己的脑子里多好、多保险啊！用我们赵本山大叔的话说就是：悲哀！真是悲哀！ 除此之外，你还很可能在大型场合发表演讲时由于一时紧张而忘了词，因为这个失误而使你大失颜面；因为忘记了女朋友的生日而断送一段美好的姻缘；或者忘记一些重要的纪念日，因此“大意而失荆州”！ 以上所有痛苦的根源都是因为你的记忆力不好！ P3-5