“施礼”有话：与大学生的心灵对话

《施礼有话(与大学生的心灵对话)》是有名的思想政治理论课教师施索华老师回复大学生咨询、为大学生答疑解惑的书信集。该书包括“人际与人生”、“心理与人生”、“爱情与人生”、“大学与人生”四个部分，针对大学生如何与人相处，如何调整心态，如何对待爱情，如何谋划未来等与学习生活很密切相关的领域和大学生进行沟通和交流，为大学生提供专业的心理指导和建议。 《施礼有话(与大学生的心灵对话)》中还收录了施索华老师的随笔，字字情真，句句意切，读来感人至深，受益匪浅。

序
大学生人际与人生礼形于外，德诚于中
怎样拉近彼此的距离
怎样适应寝室环境
怎样解决寝室里的矛盾
怎样处理竞争和合作的关系
毛遂自荐可以吗
如何变被动为主动
怎样和导师相处
怎样接待外教
怎样关心别人
同学聚会太多怎么办
怎样才是善意的谎言
怎样给人留下一个好印象
送礼物也要讲礼仪
帮助人也要给人面子
怎样当好经理助理
男生的仪表形象
怎样才有“老师样”
魅力女博士
礼仪是智慧的外
延和文明的象征
这样的父母怎样相处
大学生心理与人生木桶原理与人的全面发展
怎样才能把一件事情做好
“被嫉妒”，该怎么办
不敢在众人面前讲话怎么办
为什么不做贼也心虚
过于追求完美怎么办
怎样忘却不愉快的事情
嫉妒别人是一种坏习惯
没有了学习激情怎么办
如何拿得起，也放得下
守不住秘密怎么办
听得了赞扬，听不了批评怎么办
怎样协调自我身心的关系
因为口吃不敢讲话
怎样避免心猿意马
怎样调控自己的情绪
怎样改变拖拖拉拉的习惯
怎样克服自卑心理
怎样保持正确的考试心态
怎样让自己更成熟和理性
思想政治教育与大学生心理健康
大学生爱情与人生人生若只如初见
爱情的走向一定是婚姻吗
干得好不如嫁得好吗
我该不该把银行卡
给她
忍让的爱情会长久吗
同时爱上了两个人怎么办
异地恋怎样坚持
有介于爱情和友谊之外的情感吗
怎样辨别他是真情还是假意
怎样退出爱情
怎样面对骚扰自己的人
怎样和自己性格接近不符的恋人相处
赌气的爱情要不得
爱情不能将错就错
在爱情生活中学会关心、学会理解
大学与人生大学之道，在明明德
适应新环境，迈好大学生活第一步
成功的人没有懒汉
学学海豚的生存之道
平衡好学习与社会活动之间的关系
大学以来的第一场考试
就业还是择业
择业还是创业
科学素质与人文素质的融合
艰难困苦，玉汝于成
怎样给自己定位
如何展示自己
课堂教学与社会实践的关系
在大学里应该成为一个怎样的人
学生党员如何坚守自己的理想信念
大学生之大在于责任之大
“施礼”有话随想录
教育部网站上海交通大学“名师工作室”拓展人才培养舞台
致施索华老师的一封信
后记 我的伯父
附录 施索华工作室介绍

    首先，找准自己的目标。你说你在社团活动中不知道自己该做些什么，也没有人要求你做什么，那是因为你在这个团体中没有找到自己所要追求或为之奋斗的目标，人没有了目标也就没有了动力。考虑一下，你参加社团的目的是什么，你想要达到什么目标，比如你参与一个活动，你想让这个活动达到什么样的效果？你让自己或别人的满意度如何？之后你给自己的目标做一个计划，每当完成一项工作时，就去检查一下这个计划，看执行的情况怎么样？还有什么内容需要加上去？还需要向别人学习和借鉴什么？你如果能主动出击，就能找到自己的位置，就能争取到更多的机会，就能不断地提高自己的能力。
    第二，眼睛里要有“活儿”。日常生活也好，社团活动也好，要眼勤、嘴勤、腿勤，不懂的就要问，多跑几趟也没有关系，至少在跑的过程中你熟悉了途径。你还要学会注意细节，因为“活儿”就在细节中，你经过一个过道，发现一个拖把横在那儿，眼睛没“活儿”的人会迈过去，眼睛有“活儿”的人就会主动捡起来放到该放的位置去。也许一个细微的举动就会让别人对你刮目相看，你就有可能得到别人的欣赏或任用。当然生活中的“活儿”不会像拖把横着那么明显，你如果善于去发现，就会变被动为主动，也就不会如你所说无所事事了。
    第三，做点“份外”的事。做个积极主动的人，除了眼睛里有“活儿”外，还能把份外的工作做好。一个同学今天要参加考试，你就主动把他的活接过来，尽管很麻烦，你还是很努力很细致地做好了，别人就有机会发现原来你是一个多才多艺的人或者你是一个可以身兼多职的人，这样你才能拥有更多的机会。另外在社团活动中多做事，尤其是“份外”的事也会拓宽自己的知识面和接触面，是自己给自己提供了学习的机会和成长的机会。
    第四，从小事情做起。变被动为主动还要从点滴做起，一般来说大事情是可遇而不可求的，我们不可能等着大事情发生才去积极主动。而小事情每时每刻都会出现在我们身边。主动、轻松又快乐地去处理小事情是很容易的，既然容易就要持之以恒，日积月累，主动就变成了习惯，把这种习惯坚持下去，你的能量慢慢就发挥出来了。有作为的人，把每一件小事做到尽善尽美，很终在大事情上也就取得了成功。
    一个积极主动地人不是被动地等着别人告诉自己应该做什么和不应该做什么，而是主动地去了解自己想要做什么，能够做什么，然后找到一个平台，在这个平台上好好规划它们，尽心尽力地去完成。
    怎样和导师相处
    首先，要了解你的导师。人与人相处，贵在相知，多一点了解，就少一点误会，与老师相处也是如此。你刚开始做导师的助教，要用心一点，了解一下他的工作作风、习惯、爱好，他是急性子还是慢性子，是内向还是外向，他说话的方式、口头语，甚至他的思维方式等。比如他是一位内向、严谨、不苟言笑，从来都是穿深颜色衣服的人，你第去见他就穿了一件大红色的外套，他就会觉得很刺眼，甚至会觉得你不够稳重或不够踏实。你可以问问这位导师曾经带过的学生或者到网上查一查他的资料，对他多一些了解，在以后的朝夕相处中就会减少许多误会和摩擦。
    第二，要尊重你的导师。尊重是人与人相处的基础，一个人是否尊重他人，也反映出一个人道德修养的程度。学生对导师很起码要做到礼貌，所谓礼多人不怪，即使每天朝夕相处也不能忘记应有的礼仪，言谈举止要体现出尊重和礼节，见面要问好，分手要打招呼，称呼用敬语，谈话时要看着导师的眼睛，回答问题的时候身体要前倾15度等。
    “一日为师，终身为父”是中国人的传统。延伸开来，学生就是后辈，是“子女”。你没有选择父母的权利，但可以选择自己的导师，既然选择了，就无怨无悔并心存感激。你把感激写在脸上，导师看得到，他回馈给你的会是明媚的阳光。
    第三，要配合你导师的工作。一般来说上级都需要下级的配合与支持，一个没有协作精神、不支持上级工作的人也很难得到上级的信任与赏识，导师与助教的关系也一样。首先要摆正自己的位置，自已是助手，也是勤务兵，既要认真向导师学习，也要认真为导师服务。在工作中遇到困难、发生误会的时候要主动出面解围和打圆场。在生活上也要适当地照顾导师，比如倒茶、取发信件、整理物品等。另外就是学会服从，站在导师的立场去考虑问题，对导师的指导与意见要由衷地尊重并努力贯彻执行，服从与执行既反映了你的敬业精神，又反映了你能够胜任工作的自信心。
    第四，也是很重要的一点，就是勤奋。勤就是珍惜时间，勤学习，勤思考，勤探究，勤实践。其实所有老师都喜欢聪明勤奋的学生，如果你认为自己不够聪明，那就勤奋一点，因为勤能补拙。如果你认为自己够聪明，那就更勤奋一点，先天加后天，你就具备了成就大业的潜力。其次有不懂的地方要勤问，不能不懂装懂，更不能敷衍了事。记住千万不能耍小聪明，学生有多大的能耐，老师看得很清楚。
    窥一斑而见全豹，与导师的关系如何，可以预见你将来到了社会上的人际关系如何。与导师相处是一门艺术，其实人生也是一门艺术。
    怎样接待外教
    这是一次很好的学习和交流的机会，首先你要展示出一个当代大学生良好的礼仪形象。举止要落落大方，稳重端庄，衣优选者口要干净，如果穿长袖衬衣要把前后襟束在裤腰里，袖口不要卷起，头发要梳理整齐，指甲要修剪干净。站立坐行也要掌握好尺度，不能随随便便，不拘小节。交流的过程中表情要自然亲切、和蔼可亲，但也不要过度热情，太热情会让对方很不自在。
    你说你的主要任务是陪外教熟悉校园环境和了解学生的学习生活状况，那么还要注意正确的引导方法和引导姿势。在路上行走时，如果两个人并排行走，“以右为上”，如果有多人并排行走则“居中为上”，所以你作为陪同人员应主动走在左侧或外侧；如果两个人一前一后行走，按礼节一般以“居前为上”，但因为你陪同的外教并不认识道路，或者遇到前面的道路状态不太好，你就要在他的左前方引导，引路时应侧身面向被引导的人，在必要时提醒他一下“注意脚下”。在出入房间时，你要负责开门或关门。进入房间时，若门向外开，你首先拉开房门，然后请外教进入；若门向里开，你首先要推开房门，进入房内，然后转过身来请外教进入。离开房间时，若门向外开，你先出门，然后请他走出房间；若门向里开，你在房间内将门拉开，然后请外教首先离开房间，你再出去随手带好门。如果需要乘车的话，你要先打开车门，请外教先上车，后下车；你后上车，先下车。
    在和外教聊天的时候，也要有一些禁忌，比如他的收入支出、年龄大小、恋爱婚姻、个人经历等等都不能问。西方人的观念往往把收人和能力划等号，收入低是对个人能力的否定，所以在外国人看来收入多少是个人的隐私，优选不要打听。对中国人来说尽量不要问女士的年龄，有些西方男人对年龄也是忌讳的，因为在竞争激烈的社会里老年人是很容易被淘汰的，所以西方男人也忌讳老。恋爱婚姻更是别人的私事，不要随便问，他会认为结不结婚与你没有关系，不然就会认为你很无聊或不礼貌。
    如果你需要安排外教就餐的话，也要注意外国人的饮食习惯，一般来说外国人不爱吃动物的内脏和血。他们喜欢鸡肉、牛肉，饼和面食之类的东西。学校餐厅里的糖醋鸡块、宫暴鸡丁、铁板牛柳、西兰花、荷兰豆、生菜、菠菜等都是外国人可以接受的。另外，外国人不会挑鱼刺，就餐的时候要避免带有刺和骨头的食物。
    好，掌握这些基本可以了，祝你的接待活动顺利、愉快，也祝你的外教“宾至如归”。P10-14