您好,欢迎来到聚文网。 登录 免费注册
孕产妇健康吃/美味健康吃

孕产妇健康吃/美味健康吃

  • 装帧: 平装
  • 出版社: 青岛出版社
  • 作者: 美食生活工作室
  • 出版日期: 2011-12-01
  • 商品条码: 9787543676770
  • 版次: 1
  • 出版年份: 2011
定价:¥12 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
库存: {{selectedSku?.stock}} 库存充足
{{item.title}}:
{{its.name}}
精选
目录
Part 1 科学饮食呵护孕妇健康
孕妇妊娠各期的营养特点
孕妇应养成良好的饮食习惯
孕妇应备零食
孕妇不宜多吃的食物
孕妇宜吃:菠菜
猪肚拌菠菜
银耳木须肉
菠菜鸡蛋饼
鸭血菠菜汤
猪肝菠菜汤
服妇宜吃:芹菜
芹菜拌香干
清口菜叶
伴水芹香
虾仁炒芹菜
花生芹菜
孕妇宜吃:萝卜
香菇萝卜汤
双耳萝卜汤
炒三珍
孕妇宜吃:南瓜
腊肉双瓜煲
南瓜汤
南百红豆
孕妇宜吃:木耳
木耳拌金钩
金针菇炒木耳
腐竹黑耳汤
孕妇宜屹:豆腐
潮式豆腐角
韭菜炒豆腐
海带炖豆腐
锅贴萝卜豆腐
肉炖豆腐
家常小豆腐
四宝蒸豆腐
孕妇宜吃:排骨
排骨冬瓜汤
板栗排骨
西芹炒排骨
孕妇宜吃:猪血
香菜炒猪血
韭菜炒猪血
菜胆蚝油扒猪血
孕妇宜吃:牛肉
番茄烩牛腩
香葱牛柳
双参沙锅牛腩
孕妇宜吃:鸡肉
香菇蒸滑鸡
柠檬汁煨鸡
栗子炖乌鸡
茶树菇炖鸡
莲子鸡丁
孕妇宜吃:鸭肉
鸭蓉菜花
芋头香菇炖鸭
八宝鸭
马蹄玉米煲老鸭
薄饼脆皮鸭
孕妇宜吃:鲈鱼
玻璃鲈鱼
鱼片蒸水蛋
绣球鲈鱼
孕妇宜吃:鱿鱼
肉丝炒鱿鱼
三鲜汤
鱿鱼汤
孕妇宜吃:虾
越秀双球
醋烹虾段
鲜虾炖豆腐
虾仁黄瓜丁
西蓝花炒虾
Part 2 科学饮食呵护产妇健康
产妇饮食原则
产妇产褥期饮食安排
常用饮食催乳法
产妇宜吃:红豆
赤豆鲤鱼汤
桂花赤豆汤
红豆双耳汤
产归宜吃:花生
花生仁煲鸡爪
花生蹄花汤
花生山楂核桃糊
产妇宜吃:红枣
红枣桂圆鸡煲
百合银耳红枣汤
冰糖红枣蹄花
产妇宜吃:莲藕
五彩莲藕汤
双莲红烧肉
核桃仁莲藕汤
产妇宜吃:莴笋
枸杞莴苣
蒜泥莴笋肉
红烧莴笋肉
产妇宜吃:香菇
香菇黑木耳炒猪肝
清炒香菇
什锦鲜菇汤
香菇口蘑粥
沙锅香菇排骨
产妇宜吃:猪蹄
凤爪猪手煲
猪蹄珍珠羹
补气猪手汤
家常猪手煲
红枣莲藕猪蹄汤
产妇宜吃:猪肝
芹菜炒猪肝
豆腐猪肝汤
春笋炒肝
产妇宜吃:鸡蛋
家乡煎蛋角
七彩煎蛋饼
牛肉荷包蛋粥
产妇宜吃:鲫鱼
黄豆芽炖鲫鱼
萝卜鲫鱼汤
富贵有余
产妇宜吃:鲤鱼
鲤鱼炖豆腐
冬瓜鲤鱼汤
酸汤鲤鱼

蜀ICP备2024047804号

Copyright 版权所有 © jvwen.com 聚文网