图解蔬果养生对症速查手册白金(修订版)

字数: 360000.0
装帧: 平装
出版社: 天津科学技术出版社
作者: 刘令仪
出版日期: 2011-11-01
商品条码: 9787530866856
版次: 1
开本: 16开
页数: 287
出版年份: 2011

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内容简介

蔬菜水果是组成我们一日三餐的重要部分，各自有它们特殊的保健功效，科学合理的搭配能够治疗很多疾病，本书在这里不仅介绍蔬果的对症食疗搭配方法，还对其营养组成和饮食宜忌做了相关介绍，让您在享受美味的同时获得营养和健康。
本书对100种蔬果营养和功效进行全面解析，含1000种蔬果搭配，让您轻松治疗数百种疾病，让您吃得健健康康!

蔬果的五色与五味

食材图鉴

药材图鉴

第一章滋阴润肺篇

梨

杏

枇杷

火龙果

金橘

银杏

银耳

瓠瓜

第二章静心安神篇

枣

莲子

百香果

龙

茼蒿

百合

金针菜

第三章健脾开胃篇

芒果

山竹

椰子

莲藕

萝卜

姜

辣椒

第四章养肝明目篇

第五章益气补肾篇

第六章通便润肠篇

第七章生津止渴篇

第八章杀菌排毒篇

第九章润肤美颜篇

第十章防癌抗衰篇