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杨式太极拳述真

杨式太极拳述真

  • 字数: 150000.0
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 人民体育出版社
  • 作者: 汪永泉
  • 出版日期: 1995-12-01
  • 商品条码: 9787500912422
  • 版次: 2
  • 开本: 32开
  • 页数: 261
  • 出版年份: 1995
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精选
内容简介
  太极拳是我国武术中最重要的一支,它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计,仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人,大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点,人们还存在着不同的认识。
目录
第一章  杨式太极拳的要领
  第一节  练习杨式太极拳的基本要求
    一、总则
    二、身形
    三、内功
    四、架势
  第二节  杨式太极拳的主要功用
  第三节  练习杨式太极拳的进展阶段
第二章  杨式太极拳(老六路)套路的外形成内功
  第一节  拳架姿势与内功劲法
    一、拳架姿势说明
    二、内功劲法说明
  第二节  杨式太极拳(老六路)套路动作详解
    一、拳式名称
    二、杨式太极拳(老六路)形体动作、意气走向说明

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