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自我提升12课

自我提升12课

  • 字数: 110000.0
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中信出版社
  • 作者: (美)斯佩克特
  • 出版日期: 2011-08-01
  • 商品条码: 9787508629056
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 230
  • 出版年份: 2011
定价:¥32 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
编辑推荐


     无论处于生命的哪个时期,你都可以提升自我。 事实上,改变的能力是我们最珍贵的天赋之一,也是我们不错大的动力之一。 唐纳德·斯佩克特编著的《自我提升12课》将促使你明确你最想从生活中得到什么,然后敦促你制订和实施行动计划,由简到难,逐步实现目标。这样一来,即使是最难以实现的梦想也可以成为现实。
内容简介


     迈向成功的关键是不断提升自我,改变自已的职业,生活和人际关系是不容易的,但是任何时候开始都不算晚。
     把你想实现的人生改变分解成小的分子,每一个分子的改变汇聚在一起的力量将会令人震惊! 不管你想成就什么,唐纳德·斯佩克特编著的《自我提升12课》这本书都是助你成功的工具。不管你是在事业起步期,想要提升职场表现,这是想要接近重构你的生活,《自我提升12课》都将是助你梦想成真的保证。
    
作者简介


    唐纳德·斯佩克特,全球最多产的发明家之一。他在消费者市场、医疗保健技术、无线电通讯和网络技术方面的专利和产品开拓了十亿美元的市场。他同全球财富五百强公司一同工作,将他的产品特许给它们生产,施贵宝公司还为他的发明专门设立了一个部门。    唐纳德·斯佩克特还广泛涉猎运动和娱乐业,他是德科磁盘公司的主席,这是一家唱片公司,它使用唐纳德·斯佩克特的磁盘格式专利。唐纳德·斯佩克特还是百老汇的执行制作人,也是我国河南省商会的外国代表。目前,唐纳德·斯佩克特是纽约健康职业学院、创新基金有限责任公司和催化应用技术股份有限公司的主席。    近30年来,唐纳德·斯佩克特一直为全球最有权力的领导人提供建议。    唐纳德·斯佩克特同他的妻子玛丽恩一起生活在纽约城和佛罗里达。
目录
致读者的一封信
序言
第一次  自我评估
1  提升你的第一印象
2  提升你的形象
3  提升你的会议技巧
4  提升你的谈话技巧
5  提升你的写作技巧
6  提升批判性思维技巧
7  提升人际交流技巧
8  提升你自己
9  提升你的职业
第二次  自我评估
10  提升你的人际网络能力
11  提升管理时间和金钱的能力
12  提升你的健康水平
最后一次自我评估
结语
尾声
摘要
    


     泛化,即使有时是表面化的,也可以十分重要。例如在丛林训练中,幸存者学会了长着三角形头的蛇通常是毒蛇。这是一种泛化。
         一方面,这种认识可以救命,但另一方面,又威胁到了那些碰巧长着三角形头的没有毒的蛇。泛化告诉我们,如果一块金属又红又热,那么它会灼伤我们。泛化还告诉我们,如果牛奶的味道闻起来很怪,那么就不能喝了。
          有时,社会规范与科学法则或自然规律相悖。当这一情况出现时,人们总是会试图假装没有发现,将这个情况掩盖起来,但这个事情确实发生了。当你理解了人们如何形成刻板印象、歧视和在认识上将他人泛化之后,你就会顺势而行了。
          正如华尔街上的名言所说的那样,趋势是你优选的朋友。
          定义你的形象 怎样才能突出我们想让他人看到的自我形象,该从哪里开始呢?就从想要留给他人的最主要印象开始吧。
          你想让他人认为你有魅力吗?你想让他人认为你聪明吗?你想让他人认为你外表很靓丽吗?你想让他人认为你能干吗?显然,我们大部分人都想得到上面的突出印象。但这是不可能的。这时就需要你作出选择。
          现在,回头看看你最初的评估,你优选考虑的是什么,你认为最重要的是什么。如果你写下来的东西是你认为应该写的,而不是你心底真的想要写的,那么就要改变这些优先次序了。
          例如,你写道:“我更喜欢被认为有魅力,而不是聪明。”虽然可能这看上去有些肤浅,但如果你不是真的这样想,就不要将“聪明”置于“魅力”之前。对自己要诚实。
          本书强调的是:什么是最重要的,取决于你自己。如果你 写下的是一些不能准确表达真实想法的信息,那么你最终将走 上一条错误的道路。
          言归正传,再度审视你的优先权,确定它们遵从了你的内心。
          无中生有 每个人都应当尽力全方位提升自我,扩展其可能性。无论你的目标是什么,“无中生有”总是一个好主意。在形成第一印象时,无中生有相对比较容易。这就是每位律师都告诉被告,上庭时要穿西装西裤、系领带,或穿裙子和夹克的原因。这表示对法庭的尊重。法庭是一个庄严的地方。假如你出庭的时候穿牛仔裤和黑色皮夹克,会给法官和陪审团留下不好的印象,无论因何罪名被起诉。当然,并不是说穿戴得体的被告一定会被无罪开释,只是穿戴得体会有利于他的案件审理。
          这个原理还可以应用到求职面试、开新账户、打销售电话,甚至是社会活动中。参加求职面试时,你需要契合公司的文化和环境。
         在参加面试之前,优选去那个公司看看,观察一下公司里的人的穿着和行为举止,例如,他们的行为是偏向随意,还是偏向正式,然后你就可以更好地“契合”求职面试了。
          了解何时该妥协 “契合”并不意味着你应当成为其他人的克隆人。如果进某个公司工作对你来说很重要,“契合”就意味着你可能不得不妥协和调整你的形象,以达成这一行为目标。一个公司招聘的大多数人的能力都符合管理部门和人力资源部门的偏好。如果你对这种能力的要求乐此不疲,那么就接受这份工作吧。
          然而,如果你真的认为自己不适合这家公司,或者达到该公司的标准需要你作出极大的妥协,可能你就应该放弃这份工作,继续寻找一个更适合你的公司工作。生活已经够艰难了,就不要再给自己制造困难了,不要试图去适应某个根本不属于你的地方。“假想直到做到”(Fake it’til you make it),这是匿名戒酒互助会中流行的一句话。
         这个方法在不太重要的集会或随意的人际交往中可能管用,但在高专注度的职业生涯或更为亲密的关系中,“假想做到”起不到任何作用。
         当然,“假想做到”通常不适用于假装喜欢系领带。也就是说,如果老板希望员工系领带,那么大多数人会作出妥协,系上领带。不要固执地拒绝系领带,因为这个失去工作不值得。
          有些机构的规则是极其搞笑的。
          即使第一眼看上去老板的规则很愚蠢,但如果这份工作对你来说很重要,那么你就该花点时间,尽可能作出妥协,尽力得到这份工作。但是这并不意味着你要为了金钱或工作而放弃你的信念——这是另一种方式的“假想做到”,并且毫无作用。妥协只能用于给别人留下印象,但对我们所有人来说,有些东西是不可以妥协的。
          花点时间了解何时要作出妥协,仔细衡量你愿意作出什么样的妥协。
          强项和弱项 每个人都有自己的强项和弱项。人们都想强调强项。
          然而,掩盖弱点并不意味着欺骗。欺骗最终只会伤害你自己。
          你不可能依靠你并不具备的强项和暴露你掩盖起来的弱点获得成功。
          虽然我无意于误导你,但你确实没有必要去关注自己的弱项。
         将弱项牢牢隐藏在身后,将你优选的一面展现在人们面前——然后,尽量地,私下里努力提升那些较弱的方面。当你想在他人面前展现自己的时候,你可以用你的强项来捍卫你的弱项。最终,你就可以胜任一份至少需要你使用你的强项,同时隐藏弱项的工作。
          在给他人的第一印象中,你希望自己看上去聪明、和蔼可亲并且健康。你希望自己的行为充满活力,传达出平易近人的信息。你应该穿着得体。同所处环境的着装模式相符合,尽可能能说会道。你必须根据自己的优先次序努力发展这些特征,将“收益递减”扩大化。
         在这里,“收益递减”指的是在达成你的目标时,付出越少,越好。
         如果你要去参加一个求职面试或去公司上班,不需要打扮得像个电影明星!适当即可,否则就过犹不及了。
          如果你把自己打扮得很漂亮——可能比身边的人更漂亮——那么你可以就此打住了。不要花过多的时间试图把自己弄成世上最有魅力的人。因为一旦如此,你不仅会招来旁人的嫉妒,还会忽视其他基本的东西,导致考虑事情欠周到。
          再一次树立第一印象 你可能听过这样一句话,“你只有一次机会制造第一印象。”这是句老话,但它并不接近正确。
          好莱坞有很多这样的电影:一个男人看到的一个女人总是把头发扎在脑后,在第一次看到她把头发放下来的时候,突然,他对她有了一个全新的认识。事实上,你可以说他真的是第一次见到她,尽管他之前已经见过她很多次。
          好莱坞可能有些夸张了,但它确实反映了某种现实。如果你跨过了第一道障碍,成为某公司、某人际关系,或社交圈的一分子,你还有机会改变他人对你的第一印象。这个原理对于个人生活和职业生涯中的人际交往都适用。让老板改变对你的第一印象,这是有可能的,就看你是否想让这件事情发生……不然的话,就没有人会被解雇,也不会有人被提升。解雇和提升取决于某人在工作上的进步情况,以及人力资源部在招聘时所犯的错误。
          走进一扇门时,第一印象对你来说至关重要,但如果你无法在将来维护住你的第一印象,就真的没有必要浪费自己和门那边的人的时间。
          许多人在找工作时都会犯撒谎这个错误。例如伪造简历,编造经历,为了得到工作,无所不用其极。这样的做法多半会给你的个人生活和职业生涯带来灾难。暂且不说这种做法是错误的,这无疑是在你的头上悬了一把刀,如果老板发现你伪造简历,你会被立即解雇。
         如果这份工作无法达到双赢,那么不要浪费他的时间,也不要浪费你的时间,人生苦短,浪费不起。再者,靠撒谎得到一份工作的同时,你也丧失了另外某个地方的另一个机会。
          按照基本规则提升自我,不要试图成为你“不是”或者你“不想成为”的那种人。这样做并没有用。再强调一次,不要“假想直到做到”。
          ……

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