免疫力是最好的药

《免疫力是优选的药》是日本免疫病治疗研究会会长西原克成的近期新力作，在日本卖得很好。日本人对头孢之类的抗生素相当陌生，不像咱们中国，人人都流着抗生素的血液。日本人为什么能够稳居国际长寿界头把交椅？因为他们知道免疫力才是优选的药。认真读一读《免疫力是优选的药》，活到你想活到的岁数，死在温暖的床上。

序言 从根本上治疗疾病
花粉症是最轻微的免疫病
新陈代谢决定免疫力
顺其自然、积极开朗的生活方式能提高免疫力
第一章 各种棘手的疾病是
现代人自己制造出来的
人体构造上的缺陷和错误的生活习惯
能用嘴呼吸是身体构造上的缺陷
打鼾时病菌入侵全身
将用嘴呼吸改为用鼻呼吸的优点
两腿直立行走给身体造成过大的负担
食用过多冰激凌将有可能导致失明
爱喝冷酒是恶棍易怒的根源
给两岁半以下的孩子喂养断乳食物是个大问题
低体温母亲的母乳会让孩子生病
让婴儿走太多是罪魁祸首
身体状态不好一定有原因
压力会给免疫机能造成巨大打击
为何人在面对悲伤时会不堪一击
抗生素会造成免疫力低下
类固醇疗法只会让疾病反复发生
第二章 几乎所有的慢性病都是免疫病
免疫病是细胞被病菌污染的结果
身体状况不佳可能是因为白细胞无法抵御病菌
肠部受冷将引发大脑障碍
免疫病在所有的内脏器官和身体器官发病
牙周病菌将蔓延全身
疑难杂症和遗传性皮炎的病因相同
为什么会有经济舱症候群
冰冷啤酒是缩短寿命的元凶
电磁波会给身心带来恶劣影响
第三章 提高免疫力的七大生活习惯
提高免疫力的三大原则
掌握提高免疫力的七大生活习惯
大笑和舒服的沐浴是免疫力的营养
活用天气预报能减轻症状
做自己的气功师
祈祷对治病有奇效
第四章 纠正生活习惯就能重获健康
不整体地把握疾病就不能获得健康
人对身体习惯性的使用方式决定身体是否健康
现代进化论忽视了重力
对人体产生影响的能量
只需改变生活习惯，疑难杂症就能数日痊愈
母亲的生活习惯左右孩子一生的健康
现在的药物治疗只会让病情恶化
谁都能减轻花粉症
第五章 线粒体握着免疫力的钥匙
人体的全身细胞每60天更新一次
线粒体决定生命的健康
活着意味着身体正进行着新陈代谢
现在的免疫学治标不治本
人体和细菌共存
癌细胞每天部在生长和被消灭
免疫力是细胞吞噬病菌和体内废物并将其消化的能力
唯有线粒体的活动才是生命的原动力
疾病来自于细胞感染
容易受光、热、重力影响的线粒体
线粒体是制造能量的工厂
肌肉痛也和细胞呼吸有关
人体的能量效率出奇地高
机能不全的线粒体会产生活性氧
线粒体受损引发免疫病
只要温暖身体就能提高细胞活性
回归哺乳动物生命的守则
后记

    “构造上的缺陷”和“错误的生活习惯”侵蚀着成人身体的同时，最近育儿方法的错误也让婴儿免疫力显著低下。原因有以下几点。 一、给两岁半以下的孩子喂养断乳食物。 二、体质不好的母亲对怀孕前的生理疼痛和怀孕中的孕吐等，不假思索地认为是正常现象。也就是说，即使怀孕期间身体状况不好，母亲也任其发展没有在意。 三、母亲食用太多冰冷食品。 四、母亲偏食、囫囵吞枣的进食方式、阴道不洁等，导致母乳被肠内细菌所污染。 五、过早拔掉孩子奶嘴，“好好！”、“停！”等发号施令让其受控制地站立行走。 六、在寒冷的环境下抚养孩子(导致其手脚和肚子的皮肤受冷)、牛奶的温度在36℃以下、让孩子用吸管或杯子一口气把牛奶喝光。 七、四五个月时就过早拔掉了孩子的奶嘴致使婴儿学会了用嘴呼吸。 打开育儿书籍，一般都会看到上面写着“建议给五个月后的婴儿喂养断乳食物”。 给两岁半以下的婴儿喂养断乳食物所产生的问题是，接受母乳喂养的婴儿其肠内细菌99％为有益的双歧杆菌；而接受断乳食物喂养的婴儿则变成90％为有害的大肠杆菌，10％为双歧杆菌。 若这些大肠杆菌被婴儿的肠道吸收后流窜于体内，将会污染皮肤和大脑细胞。我认为大肠杆菌引发的细胞感染是婴儿产生遗传性皮炎的主要原因。 过早喂养断乳食物不仅会造成病菌感染婴儿的皮肤和大脑，还会使婴儿的身体处于低温状态和产生绿便。同时，还会引发遗传性皮炎、多动、狂躁、自闭症等。不久婴儿还会出现语言能力迟缓、癫痫、食物过敏反应等症状。 我为因患遗传性皮炎而产生皮肤炎症的婴儿喂养温度适宜、干净的母乳，三天至一周内婴儿的皮肤就恢复了本来的白嫩。 另外，我还让母亲停止给婴儿喂养断乳食物，把婴儿奶粉加热到42RE左右再给婴儿饮用，三天至一周的时间内就接近治好了婴儿的遗传性皮炎。 遗传性皮炎大部分都是由于人用嘴呼吸和食用过多冰冷食物后，肠内病菌和病毒污染全身造成的。大脑之中也会产生类似的被肠内病菌污染的症状。 35.5℃低体温的母亲，其身体中的病菌将会从肠淋巴结的M细胞处进入白细胞，随之进入血液循环。很快病菌就会污染全身皮肤细胞，致使母亲自身患上遗传性皮炎。 另外需要注意的是，母亲的阴道不洁也会导致身体感染。 有的母亲手掌和脚背发红疹、起水泡，患有风湿病和皮肤流脓这样的手足脓包症。我的建议是，首先尽量减少用嘴呼吸而改为多用鼻，再改掉食用过多冰冷食物的习惯，充分休息，接下来再治疗身为细菌源的身体某处炎症。若还是治不好的话，再让病人洗净阴道，此时症状大多能够得到改善。 低体温母亲的母乳会让孩子生病 如以上所说，不管从哪里进来的病菌，都会阻碍线粒体的机能，引发全身各处组织细胞内部的感染，导致人体体温降低，从而引发各种免疫病。 倘若体温低下、患有遗传性皮炎的母亲给婴儿喂养36℃以下的母乳，婴儿的肠道将会吸收母亲的病菌，造成身体内的细胞感染，表现为身体各处发生炎症，出现皮炎、哮喘、中耳炎等疾病。 另外，本来5～6个月左右的婴儿是绝对做不到用嘴呼吸的。但是由于现在日本人育儿方法的错误和母亲健康管理知识的不足，导致婴儿违反了哺乳动物的生命守则，从出生后大概第五个月左右(从母亲过早地给他喂养断乳食物的那一刻开始)就学会了用嘴呼吸。 母乳喂养的婴儿在学会用嘴呼吸之前若出现过敏性皮炎和哮喘症状，则证明是母乳中含有的母亲的病菌导致婴儿全身感染。因此，要治疗患有免疫病的婴儿首先得治疗母亲，或者放弃母乳，改用42℃温热的奶粉来喂养婴儿。P26-29