爱他,也要爱自己--聚文网

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《爱他,也要爱自己:女人推荐的七种爱情智慧》：如何做，才能避免在爱情中失去自我？靠前知名情感专家二十年亲密关系辅导智慧；改变6000万女性命运的爱情教科书亚马逊终身五星级图书☆☆☆☆☆；优选知名两性关系专家、《爱是一切的答案》作者芭芭拉？安吉丽思；台湾爱情大师孙中兴、台湾首席婚姻咨询师谢文宜诚意推荐！

内容简介

《爱他,也要爱自己:女人推荐的七种爱情智慧》内容简介：你知道吗，作为女性，我们一旦和异性交往，就很容易失去自我，无论我们多有主见或多么能干。我们总是要伴侣一再保证他真的很在乎我们；即使在一起很久了，我们对彼此的关系仍然没有安全感；为了让恋情顺利，我们甚至会委屈自己去做一些事；当一段感情结束时，我们则惊慌失措，觉得无法熬过这个伤痛……“失去自我”这一问题已经严重影响了我们的生活，而我们却对此束手无策。靠前知名情感专家贝弗莉？恩格尔根据自己多年的亲密关系辅导经验，从心理学、社会学等角度探讨了“女人在爱情中失去自我”的深层原因，并提供了七种爱情智慧，以帮助女性在爱情中保持自我，进而建立健康美满的两性关系。通过《爱他,也要爱自己:女人推荐的七种爱情智慧》，你将了解到，做自己和谈恋爱两者之间并不矛盾。爱一个男人绝不应该以牺牲自己为代价，而应该更爱自己。

作者简介

作者：（美国）贝弗莉·恩格尔（Beverly Engel）译者：杨淑智
贝弗莉·恩格尔（Beverly Engel），靠前知名情感专家，从业时间超过二十五年的心理医师。《爱他，也要爱自己》出版后备受女性读者欢迎，成为风靡一时的畅销书。她的其他代表作有《遭情绪虐待的妇女》、《无罪的权利》、《道歉的力量》等。其中《道歉的力量》一书入选“改善人们生活的书”竞赛奖。

前言：保留做自己的空间／1
第一部分“消失的女人”
第一章你是“消失的女人”吗／3
当你谈恋爱时，对工作就心不在焉?你要恋人一再保证他真的很在乎你吗?无论已经在一起多久，你依旧对彼此的关系没有安全感?

第二章女人如何在爱情里失去自我／10
许多女人都是在不知不觉中慢慢地失去自我的。她们不回朋友的电话，因为忙着和爱人在一起；不再和女性朋友出去吃晚饭，因为害怕男友趁机去酒吧而邂逅别的女人。

第三章为什么女人容易在恋爱中失去自我／18
从很小的时候开始，许多女孩就被灌输这种思想，直到遇上一个让她们神魂颠倒、改变生命的特殊男人，人生才真正开始。

第四章解读“消失的女人”／34
如果你所受到的影响只是文化、生物以及先天心理上的因素，你可能只有轻度的失去自我的倾向，特征是：倾向寻求男人的注意和认同。

第二部分情深意浓时如何保持自我
第五章爱情智慧你有充分的时间让自己慢慢来／53
“速食爱情”的优选问题之一是，当你终于真正了解这个男人，你已经付出了情感和身体的代价，已无法用客观的眼光去看待他。

第六章爱情智慧2做自己，并诚实表露真我／69
如果一个男人告诉你，他很难和爱吃醋的女人交往，不要只是呆坐着同意他，并假装自己不是这种女人。

第七章爱情智慧3拥有独立的生活／84
谈恋爱时，不要让自己与他人隔离。孤立将导致你对拒绝特别敏感，并在情感上太过依赖他。
……
第三部分成为拥有真我的女人

摘要

    我们在生活上都需要为自己搭建一个结构，自我认知感愈低的人愈需要这种结构。我觉得，自我认知感薄弱的人就像湿水泥一般。湿水泥拥有组成坚固基础的所有原料，但需要结构才能成形。除非建立一个架构容纳它，否则当湿水泥灌在地基上时，就会慢慢渗出，流得满地都是。你的计划或日常作息就是赋予你生活架构与稳定的容器，拿走这个容器，你就有失去自我的危险。漂亮的舞台剧及电影女演员莱尔·布鲁姆就是典型例子。
    布鲁姆为了和作家·罗斯在一起，放弃了演艺事业和先前的生活，但这段感情却剥夺了她接近的自我。
    在1996年出版的回忆录《离开娃娃屋》中，布鲁姆详述当年到纽约出差（她住在伦敦），如何和罗斯变得很好亲密（当然，不到几天的工夫），以及坦承彼此爱慕的经过。当无意中听到他在电话中和一位好友确认几天后一起到加勒比海度假的计划时，她很好难过。她已经计划好要用在纽约所剩的时间好好陪他，她实在不了解他为什么不取消先前和朋友出游的计划。由于他们不过是一对新恋人，她并未察觉到罗斯在很好有意识地维护自己独立的生活。
    这是典型失去自我的女人，她们会重新安排自己的生活，以适应新恋人，而后怨恨对方不愿意像她们一样。
    但是，通过维持你的原有计划，你将散发出并不渴望男人的信息。生活和需求对你而言都很重要，即使谈恋爱了，这些事情依然重要。这样一来，将吸引更能平等看待感情的健康男人。
    莱尔和罗斯交往期间，即使在热恋方酣的很初几个月，罗斯仍维持每天例行进入工作室撰写小说的习惯。
    ……

爱他,也要爱自己

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