压力，一边儿去

字数: 47000.0
装帧: 平装
出版社: 四川大学出版社
作者: 张晓舟
出版日期: 2011-01-01
商品条码: 9787561451458
版次: 1
开本: 32开
页数: 105
出版年份: 2011

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内容简介

压力是伴随人们成长过程中的一种心理感受，适当的压力可以推动人进行积极的活动。但是现代社会过大的压力已经成为一个社会问题。中学生在成长过程中必须面对和解决压力过大的问题。本书从开导认识和解决方法两方面解读如何分析压力，分解压力，承受压力，既提高自己的压力承受力，也使自己不去承担过多的压力。

开卷语
1.压力是外部要求对我们能力的挑战
2.压力的类型
3.压力的作用
4.纾解压力的办法