幼儿健康教育的探索与实践

《幼儿健康教育的探索与实践》内容简介：学前儿童身体发育尚未完善，自我保护意识、对疾病的抵抗能力、对环境的适应能力较弱，容易受到伤害。幼儿心理发展迅速，易受多种因素影响，他们的行为方式具有极大的可塑性。因此，他们要接受适当的健康教育，参与力所能及的健康活动，以学到更多的健康知识，改善自己的健康态度，形成有利于自身和他人的健康的行为。 

第一章 幼儿园健康教育概述
第一节 幼儿园健康教育的内涵
一、什么是健康
二、什么是健康教育
第二节 幼儿园健康教育的基本要素
一、幼儿园健康教育的特点
(一)广延性
(二)游戏性
(三)渐进性
二、幼儿园健康教育的原则
(一)科学性原则
(二)面向全体幼儿与重视个体差异的原则
(三)兴趣性原则
(四)协调性原则
(五)适宜性原则
三、幼儿园健康教育的目标
四、幼儿园健康教育的内容
(一)小班
(二)中班
(三)大班
五、幼儿园健康教育的组织形式
(一)体育活动中的健康教育
(二)生活活动中的健康教育
(三)主题活动中的健康教育

第二章 体育活动中的健康教育
第一节 常规性体育活动中的健康教育
一、体育教学
(一)体育教学的特点
(二)体育教学的基本结构
(三)体育教学的组织与实施
(四)体育教学的指导
案例：熊和石头人
二、户外体育活动
(一)户外体育活动的特点
(二)户外体育活动的内容与形式
(三)户外体育活动的组织与实施
案例：小兔拔萝卜
三、体操活动
(一)体操活动的特点
(二)体操活动的种类与结构
(三)体操活动的组织与实施
(四)幼儿体操活动的指导
案例：与孩子一起创编模仿操
四、体育活动区
(一)体育活动区的特点
(二)体育活动区的内容与形式
(三)体育活动区的组织与实施
(四)体育活动区的指导
案例：老师，我不害怕了
第二节 特色体育活动中的健康教育
一、幼儿运动会
(一)幼儿运动会的特点
(二)幼儿运动会的基本内容
(三)幼儿运动会的基本形式
(四)幼儿运动会的组织与实施
(五)幼儿运动会的指导
案例：孩子是运动会的小主人
二、冬季锻炼
(一)冬季锻炼的特点
(二)冬季锻炼的内容与形式
(三)冬季锻炼的组织与实施
(四)冬季锻炼的指导
案例：爸爸妈妈和我们一起来冬锻
三、远足活动
(一)远足活动的特点
(二)幼儿远足的内容与形式
(三)幼儿远足的组织与实施
(四)幼儿远足活动的指导
案例：游戏性远足活动“夺宝奇兵”
四、其他活动
(一)轮滑运动
(二)健美操运动
(三)跆拳道运动
(四)网球运动
(五)游泳运动

第三章 生活活动中的健康教育
第一节 培养幼儿良好的生活与卫生习惯
一、进餐习惯的培养
(一)小班
案例：看谁最像小白兔
(二)中班
案例：筷子夹物比赛
(三)大班
案例：胡萝卜有营养
二、盥洗习惯的培养
(一)小班
案例：洗手儿歌
(二)中班
案例：争做“健康小卫士”
(三)大班．1
案例：吃完东西要漱口
三、睡眠习惯的培养
(一)小班
案例：让小宠物自己睡
(二)中班
案例：梦梦睡觉了
(三)大班
案例：上床不磨蹭
四、饮水习惯的培养
(一)小班
案例：“卖水”游戏
(二)中班
案例：人离不开水
(三)大班
案例：一天要喝六杯水
五、如厕习惯的培养
(一)小班
案例：抱娃娃上厕所
(二)中班
案例：好朋友碰碰头
(三)大班
案例：卫生间有了手纸桶
第二节 培养幼儿自我保护的意识与能力
一、五官保健的教育
(一)小班
案例：耳朵生病了
(二)中班
案例：眼睛真重要
(三)大班
案例：换牙的启示
二、疾病预防的教育
(一)小班
案例：不怕打预防针
(二)中班
案例：预防传染病
(三)大班

第四章 主题活动中的健康教育
参考文献 

    （二）健美操运动
    在音乐伴奏下进行，能培养幼儿的韵律感、节奏感和美感，同时可以增加学习的兴趣，经过一段时间的形体训练，可使幼儿的身体形态具备和谐、优美的特征，具有“健、力、美”的形体美，能从小初步感受、了解一种健身方法，形成终身锻炼的意识。另外，在增强体质、获得优美姿态和动作的同时，使幼儿在生理、心理、社会性、艺术性等方面获得综合、全面的发展。幼儿健美操训练包含着高度的艺术性因素，它的协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质，而且从中得到了“美”的享受，集音乐与舞蹈为一体，塑造出和谐健康的人格，提高了艺术修养。健美操训练动作比较单一枯燥，对幼儿来说也是很好的抗挫折教育，能培养幼儿不怕苦、不怕累的坚强意志品质。
    （三）跆拳道运动
    跆拳道的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此**有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高幼儿形象思维和创造力。此外，幼儿还要主动想办法服困难，既锻炼意志，又培养了勇敢精神，身心也得到启迪。跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼问的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
    （四）网球运动
    幼儿短式网球有网球运动的全部内涵，它可以充分挖掘幼儿的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的潜力，在玩中健身和掌握简单网球技术，训练协调性、爆发力和耐力，增强体质。网球本身有很多的礼仪规则，如不许跨网、不许用脚踢球等。比赛前先猜“石头、剪刀、布”选场地或发球权；比赛中要等对方准备好后才发球；比赛结束时，不管是赢是输，都要与对方握手。教练在训练过程中会将规则一点点渗透给幼儿，使幼儿形成良好的规则意识。幼儿短式网球注重以“玩”为主，在健身的同时还可愉悦孩子的身心，使孩子在娱乐中得到网球活动的训练，培养孩子们正确的网球意识，为与正规网球“接轨”打下基础。