颈肩腰腿痛自然疗法--聚文网

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内容简介

健康是人类优选的财富，也是现代人的首要需求。民族的兴旺发达、社会的文明进步，事业的成功，家庭的美满幸福，无一不与“健康”二字息息相关。然而，随着现代科技的高度发展和人们生活节奏的日益加快，健康似乎离人们越来越远。伴之而来的除了困扰人们的身体疾病外，还有各种心理疾病及“亚健康”状态。
世界各国医学研究早已发现，危害人体健康的主要疾病都与不良生活方式或忽视医疗保健有关。许多人以为身体强壮、无痛无病就是健康，其实这种观点是片面的。世界卫生组织一再强调：“健康不仅表现在无疾病体态，而且应是身心健康、社会幸福的完善状态”。
人人都需要健康，人人都渴望健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编写了这本《颈肩腰腿痛自然疗法》，为大众介绍自然疗法，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。
本书介绍了颈肩腰腿痛的各种治疗方法，并论述了各种病症的自然疗法，如按摩、刮痧、针灸、拔罐、饮食疗法、敷脐疗法、中医中药单验方。以发挥中医疗法的优势，达到贴近自然、阴阳平衡的状态。

第一章颈椎病
第一节专家点评颈椎病
第二节颈椎病的自然疗法
第三节颈椎病的预防
第二章落枕
第一节专家点评落枕
第二节落枕的自然疗法
第三章落枕的预防
第三章肩周炎
第一节专家点评肩周炎
第二节肩周炎的自然疗法
第三节肩周炎的预防
第四章腰椎间盘突出症
第一节专家点评腰椎间盘突出症
第二节腰椎间盘突出症的自然疗法
第三节腰椎间盘突出症的预防
第五章急性腰痛
第六章慢性腰痛
第七章腿痛
第八章膝痛
第九章足跟痛

摘要

颈椎病是指颈椎发生了退行性改变，引起颈椎椎管或椎间孔变形狭窄，刺激或压迫了邻近的脊髓、神经根、血管及交感神经，并由此产生颈、肩、上肢痛等一系列症状的疾病。据我国各大医院的调查资料显示，近年来，因颈椎病而就诊的患者人数是门诊患者中最多的。据全国针灸学术会议报道，目前我国有7%~10%的人患上了颈椎病。颈椎病患者多为长期伏案工作的城市白领或低头工作的职工，其发病人群的年龄有低龄化趋势。该病患者可出现颈肩部疼痛、肢体麻木、头暈和恶心等症状，严重者可出现大小便失禁，甚至瘫痪。可见，颈椎病已经严重地威胁着人类，尤其是城市白领人群的身心健康。更让人吃惊的是，大部分颈椎病悤者并不清楚怎样对该病进行预防、养护和治疗，甚至不知道该病有哪些症状。为此，本章节中重点介绍了本病。……

颈肩腰腿痛自然疗法

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