降血压的智慧--聚文网

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编辑推荐

本书作者根据数十年的临床经验和科研成果，从控制高血压的实用性、可操作性方面入手，力图用通俗的语言介绍控制血压的理念、方法和措施，为高血压的非药物治疗提供科学的、可行的行为指导。
高血压的预防与治疗需要医生、患者、家庭、社会多方面的参与和配合。作为系统工程，药物治疗固然是不可或缺的重要组成部分，但患者的自我保健，尤其是通过有效的非药物手段控制血压更是现阶段每一位高血压患者所应该掌握的基本技能。书中介绍的方法经过临床检验，读者可以根据自身情况酌情进行选择，找到很适合自己的降压良方。

内容简介

本书可以帮助读者解决如下问题：家庭自测血压容易出现哪些问题，如何解决？特殊人群怎样测量血压？什么是“白大衣高血压”？老年人怎样选择降压药？冠心病、心衰患者怎样选择降压药？糖尿病患者怎样选择降压药？吃对哪些食物可以降血压？运动降压有哪些良方？……

测量血压有学问
选对适合自己的降压药
吃对食物也可以降血压
戒烟、限酒、控制体重很重要
运动降压有良方
试试物理降压法
放松疗法在身边
自然疗法很方便
给高血压患者的几个建议
附录

摘要

    （1）身高不增需要测量血压
    孩子不长高，很多家长首先想到的是营养问题或是机体生长素缺乏。其实除先天性的或后天性的肾脏疾病外，当肾脏损害至一定程度后更多地表现为高血压。此外如果孩子消瘦、矮小、有高血压症状，极有可能是嗜铬细胞瘤，这些孩子除了发作性血压骤升和肢体的抽搐外，还常伴有多汗、面色苍白、心跳加快等症状，其突出的一点是血压骤升十分明显。与消瘦相反，部分肥胖而矮的儿童还应警惕内分泌疾病——肾上腺皮质增生，这时孩子的体重呈进行性加重，面色绯红、汗毛增多且黑而长，尤其是额部和背部更为突出，在体重增加的同时，身高增长却变得缓慢甚至不增长，血压升高较为明显，这样的患儿应该及时就医，否则会失去治疗的很好时机。
    （2）肥胖儿童要经常测量血压当今肥胖儿越来越多。靠前外大量临床资料表明，肥胖儿的血压值如果处于同龄儿童正常血压范围的上限，其升高程度是随肥胖度及年龄的增长而增加的。有资料还显示，中、重度肥胖儿童中有15％的人血脂高，26％的人餐后2小时血糖会升高。
    （3）性发育异常儿童应及时测量血压
    无论是男孩还是女孩，性发育异常者，如14岁后仍无乳房发育及月经初潮，体检时均发现有明显的血压升高，要寻找病因对症进行治疗。

    ……

降血压的智慧

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