125种常见食物的养生功效--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

随着生活水平的提高，人们对于饮食越来越讲究，于是出现了一个矛盾的现象，一方面人们的饮食越来越追求精致和美味，一方面各种所谓的富贵病患者越来越多。由此可见，吃是一门很深奥的学问，仅仅爱吃不行，关键得会吃！怎样才叫会吃呢？且听本书一一道来：本书分上、下两篇。上篇从营养成分、养生功效、选购和储藏方法、生活小窍门、代表性食品的做法等方面介绍了125种常见食物的养生功效，下篇从表现症状、饮食防治方式两方面介绍了20种常见疾病的食疗妙方。
如何才能吃出健康、吃出长寿、吃出美丽呢？答案就在本书中。

上篇 125种常见食物的养生功效
一、五谷杂粮
大米：健胃通血防脚气
玉米：防癌健脑美容佳
小麦：养心活血抗氧化
小米：滋补阴阳防衰老
糯米：健胃止汗补虚寒
薏米：强肾抗癌防脱发
燕麦：降脂减肥利心血
黄豆：通便降脂降血糖
绿豆：清热解暑护肝肾
蚕豆：健脑防癌护心血
赤小豆：生津利便降血压
二、蔬菜
三、肉类
四、禽蛋
五、水产
六、调味品
七、饮品
八、水果
九、坚果
十、花卉
十一、中药材
下篇 20种常见疾病的食疗妙方
一、肥胖症
二、感冒
三、偏头痛
四、失眠
五、慢性胃炎
六、十二指肠溃疡
七、过敏
八、咽喉炎
九、龋齿
十、便秘
十一、肺炎
十二、风湿及类风湿性关节炎
十三、糖尿病
十四、高血压
十五、高血脂
十六、痔疮
十七、贫血
十八、脚气
十九、阴道炎
二十、月经不调

125种常见食物的养生功效

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足