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美丽的女人是吃出来的

美丽的女人是吃出来的

  • 出版社: 中国商业出版社
  • 作者: 华业
  • 出版日期: 2008-04-01
  • 商品条码: 9787504460486
  • 版次: 0
  • 开本: 16开
  • 页数: 0
  • 出版年份: 2008
定价:¥29.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
的美丽,不能否认先天的差异,但后天的养护更加重要。因为哪怕是天生丽质,如果历经风霜,很快会容颜老去。有人说二十几岁以前女人的美丽靠父母,三十岁以后女人的美丽靠自己。要想永葆青春,必须学会如何通过吃来滋养。
目录
丽有关系   一、善于膳食:聪明女人的美丽心经   二、对症下药:会吃才能让肌肤更美   三、呵护自我:了解适合女性的几种食品 第二章  具有润肤养颜功效的食材有哪些   一、肌肤喜爱的几种常见食物   二、秋冬润养肌肤的品牌食谱   三、锁水:做个水润女人   四、善饮:还你一张漂亮的脸   五、沐浴:洗出健康靓丽   六、调整饮食,轻松去“痘”   七、合理进餐吃掉黑眼圈   八、一身轻松排毒养颜食品大全 第三章  具有减肥塑体功效的食材有哪些   一、专业瘦身的饮食技巧   二、轻松减肥养成科学的饮食习惯   三、掌握卡路里:科学减肥更有效   四、饮食心经:享受保持曼妙身材的美味9999   五、魔鬼身材:由脸至腿的食疗全程护理   六、明星的减肥私招 第四章  具有黑发功效的食材有哪些   一、均衡营养:美发的根本之道   二、美丽秀发“吃”出来   三、几种美发食品简介   四、中药的美发功效   五、预防黑发变白发   六、头发枯黄饮食疗法   七、脱发饮食疗法 第五章  女人延缓衰老的食谱   一、人衰老的原因及防治方法   二、抗衰老秘招   三、抗衰老的营养选择   四、女性抗衰老的食品选择   五、女人保持年轻的饮食秘密   六、去皱:延缓皮肤衰老 第六章  不同年龄阶段女人的美容食谱   一、从少女到中年女人的饮食护肤法   二、青年女性的美容食谱   三、中年女性的美容食谱   四、女性不同时期的中医药方   五、女性更年期的美容食谱   六、丰胸食谱各年龄阶段的不同选择 第七章  中药的美容吃法   一、补血:靓丽的根本   二、“阴”美人的补阴绝招   三、药浴:祛病延年又美容   四、几种主要中药美容食物 第八章  一日三餐的美丽学问   一、饮食养生:从一日三餐中吃出健康   二、按照很好的“食物钟”进食 第九章  特定吃法有特殊的美容功效   一、天然美容:蔬果养颜大全   二、人比花娇:花粉的巧妙吃法   三、都市女性很好膳食方案 第十章  美女明星的美容润肤妙招   一、演艺圈美女谈护肤心得   二、金喜善的橄榄油美容经   三、韩星美白大揭秘   四、国内外明星的美容法则   五、美女明星美容“私家偏方”   六、人气女明星美发秘招 第十一章  美丽女人必须遵守的美容禁忌   一、“自虐”瘦身方法不可取   二、摒弃非科学节食减肥   三、专业护肤的几种错误认识   四、提高认识,走出饮茶的误区   五、戒掉不良饮食习惯   六、校正素食者的健康误区 第十二章  特定情况下美容的注意事项   一、睡前美容的注意事项   二、运动后美容的注意事项   三、产后美容的注意事项   四、经期美容的注意事项   五、妊娠期的合理膳食调配

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