食疗心经--聚文网

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内容简介

本书五大特色介绍了各种最常见的疾病介绍常见疾病的病因、分类、症状，以及如何进行饮食调理，让你对身体状况有一个初步的了解。介绍了六种体质的测试方法人的体质有虚实、寒热、酸碱六种，如果你想了解自己属于哪种体质，只要做一些简单的测试。介绍了食物治病的小秘诀食物具有药性，却几乎没有药物的副作用，如果你想身体健康，不妨学会用手边的材料，让自己和家人远离疾病。介绍了各种病症的另类疗法生病后不是一定非要吃药才能康复，一杯凉开水、一次冷水浴，你会惊奇的发现我们身边充满了神奇的治愈魔法。介绍了各种厨房小窍门如何挑选新鲜而优质的食物？如何保存吃不完的食物呢？如何加工食物？本书会给你面面俱到的帮助！

饮食疗法的N个理由第一篇蔬菜水果能治病从“药食同源”谈起食物的“四性五味” 六种体质的测验方法健康饮食的四大法则第二篇魔法健康饮食保持均衡的饮食习惯瑜伽的饮食观念皮肤的饮食秘诀靓丽肌肤自测五种快速减肥饮食谱第三篇绝不用药的食疗方感冒咳嗽咽喉炎低血糖缺铁性贫血高血压高血脂心脏病肠胃疾病便秘缺钙失眠月经不调运动病糖尿病脂肪肝肾虚痤疮肥胖症哮喘元气不足的虚症妊娠反应安胎产后症状癌症第四篇附录健康饮食的烹调方法疾病的另类疗法挑选食物小窍门保鲜食物有诀窍料理食材有讲究常见食物禁忌表常见食物性能与营养表

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