新手爸爸必读(屠海燕)

“怀孕”是一段神奇的生命之旅，当人们将关爱和呵护聚集在准妈妈身上时，千万别忘了，准爸爸――你是陪伴准妈妈安心安产、帮助胎宝宝健康成长的支持和力量。 即将成为爸爸的你，知道吗――当准妈妈在身体、饮食、情绪……各方面发生变化时，你该如何给予她最温柔的包容、最坚强的扶持？面对即将出世的宝宝、即将改变的生活形态和角色，你又该如何认识、调整并从容应对呢？

第1篇 做爸爸――你准备好了吗 你要做爸爸吗 你可选择的父亲角色类型 为什么爸爸是特别重要的 你想做哪类父亲 第一次做爸爸的10个焦虑问题 相信自己，我能成为一个好爸爸 准爸爸必须了解有关优生的基本知识 准爸爸要提前制定优生计划 孕前准爸爸身体的必要准备 准爸爸也要进行孕前检查 准爸爸和准妈妈要选择最合适的受孕时机 准爸爸要合理补充营养 准爸爸助性食物 准爸爸助性菜肴 准爸爸性障碍食疗 准爸爸要做好准妈妈孕前营养总动员 准爸爸为准妈妈进行孕前贫血的调治 准爸爸为准妈妈进行习惯性流产的食疗 准爸爸要宝宝前须排毒 准爸爸要节制性生活 个性问答：第一次怎样做爸爸 个案分析――我会成为一个好父亲吗 第2篇 准爸爸：和妻子共同度过孕期 准爸爸要了解怀孕过程 准爸爸要关心的孕期检查 准爸爸要参与的家庭监护 准爸爸要关注胎儿的发育过程 准爸爸要帮助准妈妈度过怀孕反应期 准爸爸应对准妈妈情绪波动的良策 准爸爸十月“孕程表” 准爸爸是准妈妈的孕期营养师 准爸爸是准妈妈的按摩师 准父母孕期的“性福”生活 准爸爸要参与胎教 准爸爸要提前制定好胎教计划 准爸爸能运用的胎教方法 准爸爸全程胎教参考 准爸爸为宝宝的到来做好准备 给妻子一定的支撑 陪妻子分娩 准爸爸要应付的突发情况 个性问答：怎样帮助紧张的妻子放松 个案分析――我需要支撑 第3篇 新手爸爸：宝宝从出生到行走 如何度过最初混乱的日子 新手爸爸要掌握的婴儿护理技巧 新手爸爸“育程表” 进入孩子的生活 加快和孩子融合在一起的方法 孩子从你这里需要得到什么 调整和妻子的关系 支持你的妻子 是男孩还是女孩，这重要吗 当孩子有残疾 平衡好工作与家庭的关系 用玩具激发你的孩子 重新做一个丈夫 战胜第一次做父亲的沮丧 听听其他父亲的建议 帮助妻子恢复产后健康的性心理 规划产后性生活 制定产后避孕计划 个性问答：怎样接纳一个家庭新成员 个案分析――我不想和孩子在一起 第4篇 做好爸爸：孩子一天天长大了 糟糕的2岁 和妻子探讨孩子的抚养 0-3岁宝宝智能训练 3-6岁宝宝智能训练 帮助孩子发展友情 当孩子忧虑时 帮助孩子成为一个乐观的人 如何发现孩子的特殊能力 如何培养孩子的特殊能力 及早发现孩子的早期异常 如何对孩子的早期异常进行干预 开始上学 安排家庭度假 分居和离异――你仍是一个爸爸 第一次的继父生活 培养孩子的情商 巧做孩子的家庭医牛 做一个好爸爸 个性问答：怎样帮助孩子开始生活 个案分析――我就是忍不住发火