体育与健康--聚文网

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内容简介

本书共分两部分：第一篇体育基本理论知识，第二篇体育实践，共有十五章，包括：体育概述、普通高等学校体育的目的、任务与途径、体育的生理学与心理学基础、环境行为与健康、运动与健康、体育保健理论与方法、常见疾病的预防知识、田径、球类运动、体操、健美操、艺术体操、体育舞蹈、武术、游泳。
本书突出了教材内容系统性、理论性和实用性，更新观念，编写了现代体育、理论、健美、艺术体操、体育舞蹈与实践的新内容，对体育运动项目进行了精选的重组，编写教材力求通俗易懂，便于学生掌握与运用。本书内容广泛，具有较强的选择性和适应性，力求体现教材的优选性、科学性、系统性、思想性，使之具备教学的指导性和学生的可读性。
本书适合用作高等职业技术学院、高等专科院校教材，以及体育教师教学工作用书。

第一篇  体育基本理论知识
  第一章  体育概述
    第一节  体育的概念
    第二节  体育的功能
    第三节  体育与现代社会生活方式
    第四节  体育与人的素质发展
  第二章  普通高等学校体育的目的、任务与途径
    第一节  体育在高校教育中的地位
    第二节  高校体育的目的、任务与实现途径
    第三节  高校体育教学
    第四节  高校课外体育锻炼
    复习思考题2
  第三章  体育的生理学与心理学基础
    第一节  体育与生理学
    第二节  体育与心理学
    第三节  体育与心理健康
    复习思考题3
  第四章  环境、行为与健康
    第一节  环境与健康
    第二节  吸烟与健康
    第三节  饮酒与健康
    第四节  远离毒品
    复习思考题4
  第五章  运动与健康
    第一节  生命在于运动
    第二节  运动对身心健康的影响
    第三节  根据个人实际合理选择运动项目
    第四节  运动必须遵循的原则
    第五节  运动中的自我监护与保健
    复习思考题5
  第六章  体育保健理论与方法
    第一节  体育运动卫生
    第二节  运动性疲劳的消除
    第三节  女子体育卫生
    复习思考题6
  第七章  常见疾病的预防
    第一节  普通常见病的预防
    第二节  常见传染病的预防
    第三节  常见意外伤害的预防及处理
    复习思考题7
第二篇  体育实践部分
  第八章  田径
    第一节  概述
    第二节  短距离跑
    练习题8.2
    第三节  中长距离跑
    练习题8.3
    第四节  跳高
……
第九章球类
第十章体操
第十一章健美操
第十二章艺术操
第十三章体育舞蹈
第十四章武术
第十五章游泳
参考文献

体育与健康

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