整形瑜伽平衡减肥--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

你知道歪斜对形体的影响吗？你想亲自检测自己的身材是否匀称吗？日本瑜伽冥想协会、活力瑜伽创始人绵本彰帮您美丽瘦身，健康减肥，打造易瘦体质！向身体缺陷告别，矫正O形腿及X形腿，打造修长美腿；纠正宽臀及平衡减肥，打造优美的臀部曲线；去除腹部赘肉，矫正骨盆歪斜；矫正颈肩部、背部的歪斜，恢复美丽的姿态。2个月腰部减10cm，臀部减10cm，胸部增加3cm，整形瑜伽体验真人秀，帮你重塑魔鬼身材！

内容简介

瑜伽能使身材匀称，减肥同时矫正身体歪斜。本书介绍的动作不仅对初学者简单易行，而且功效非常显著。每日无需任何压力即可持续练习。瑜伽还具有调整精神的作用，不会在减肥中产生压力，是健康美丽的瘦身运动。在减肥的同时，打造美丽的腰部曲线，坚挺的胸部及臀部，修长的双腿。只要使用好这本书，就一定会获得您所期待的魔鬼身材。

作者简介

绵本彰，1970年出生于日本大阪。神户大学系统工程学毕业后，在美国洛衫矶、英国伦敦和印度等地学习瑜伽。现为日本瑜伽冥想协会总指导。撰写过多部瑜伽方面的著作。

歪斜破坏您的形体美身体歪斜为什么会造成肥胖？对身心都有益的瑜伽调整身体平衡为什么身体会歪斜呢？错误的姿势习惯引起歪斜自测身体平衡性检测身体歪斜程度打造理想身材从日常生活基本动作做起瑜伽体验真人秀令人惊奇的瘦身效果提高矫正歪斜的效果掌握接近呼吸法矫正歪斜的6要素整形瑜伽？平衡减肥实践篇 PART1 矫正腿部歪斜消除“O”形腿手枕式半蹲式消除“O”形腿？股关节变形莲花坐式消除“O”形腿及“X”形腿伸展背部式 PART2 矫正骨盆歪斜消除股关节和骨盆歪斜倾倾式消除宽臀婴儿式单腿伸展式消除平臀骆驼式消除骨盆的不稳定鳄鱼式 PART3 矫正脊柱？肩？颈部歪斜消除脊柱歪斜弯月式扭转式消除肩部(前肩)歪斜椰树式消除肩部(后肩)歪斜猫式消除颈部歪斜桥式消除颈部疲劳转头式 PART4 全身放松锻炼背部？矫正驼背飞机式调整脊柱？股关节锄式

整形瑜伽平衡减肥

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足