甘凤池秘传内外功--聚文网

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内容简介

《清史稿·甘凤池传》载：“甘凤池，江南江宁人。少以勇闻。”“手能破坚，握铅锡化为水。又善导引术。”
《清稗类钞·甘凤池拳勇》载：“雍乾时，武勇之士著者，为江宁甘凤池。凤池具绝大神力，于拳法通内外二家秘奥，以故莫与敌。”“夏日被酒，行至岭上，倦憩于山石。忽腥风骤起，林木怒号，有白额虎自林间跃出，直扑凤池。凤池举臂迎击，仅一拳，虎已涔涔血出而就毙。”
《清稗类钞·甘凤池拳勇》载：“凤池尝寓太仓张氏，时梅花盛开，众酌酒燕赏，求献技，则日：‘诸君皆文士，奚用武为？无已，作落梅之戏何如？’使人暗志花朵，索棉花一团，摘少许，圆如钮大，立百步外掷之，梅朵朵坠，无稍差。”
《甘凤池拳谱·甘凤池小史》载：“甘凤池，江宁人，清康乾间勇名著南北，号称无敌，虽妇人孺子皆知其名。”“初从少林寺寺僧朝元和尚学技，前后几十有二年，始尽其秘。”

第一章坐功
一、双盘坐
二、数息
第二章行功
一、两拳相对势
二、拳头两开势
三、左右劈掌势
四、蹲桩抱月势
五、努劲扭拳势
六、雌雄合异势
七、两掌对插势
八、打躬伏地势
九、扭身盘掌势
十、十指顶牛势
十一、掉尾盘龙势
十二、昂首梳妆势
十三、左右对称势
十四、出爪亮翅势
十五、猛虎双拳势
十六、俯身伏地势
十七、托足把掌势
十八、回身边拳势
……
第三章盘功
第四章操功
第五章甘凤池八段锦
第六章甘凤池十段锦
第七章小武功

甘凤池秘传内外功

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